چه چیزی باعث میگرن می شود؟
یک متخصص مغز و اعصاب پیشرو، آنچه را که پشت این همه سوزش و سرگیجه میگذرد، باز میکند
همانطور که هر کسی که تا به حال روز/عصر/آخر هفته خود را با یک سر درد فلج کننده خدشه دار کرده است، میگرن می تواند زندگی را نابود کند. حتی سازمان بهداشت جهانی نیز آنها را در بین 20 بیماری ناتوان کننده رتبه بندی کرده است.اما چه چیزی باعث آنها می شود؟ و چگونه می توانید تفاوت بین یک میگرن تمام عیار و یک سردرد واقعا وحشتناک را تشخیص دهید؟
چرا سردرد دارم؟
اکثر سردردها کاملاً خوش خیم هستند، اما علل دیگر شامل التهاب یا عفونت هر یک از ساختارهای سر مانند گوش، دندان یا لثه، مشکلات عروق خونی یا علل اسکلتی عضلانی است.
چگونه بفهمم که میگرن است؟
میگرن ویژگی های خاصی دارد. معمولاً یک سردرد مکرر است که قبل از آن مشکلات بینایی مانند چشمک زن، خطوط زیگزاگ یا نقاط کور ایجاد میشود.
آیا من به خودم میگرن می دهم؟
علت میگرن احتمالاً ژنتیکی است، زیرا اغلب در خانواده ها ایجاد می شود. با این حال، برخی از افراد حملات را با پنیر، شراب قرمز یا میوههای مرکبات مرتبط میدانند. تغییرات هورمونی، خواب خیلی کم یا زیاد، و استرس نیز در ارتباط هستند.
همچنین برای درمان میگرن می توانید به پزشکان درمان میگرن در شیراز مراجعه نمایید.
میگرن اکشن نشان میدهد که نه تنها چیزی که میخورید، بلکه زمانی که آن را میخورید، تأثیر دارد. یک مطالعه جدید نشان داد که وقتی سطح قند خون خیلی پایین میآید، جریان خون به مغز افزایش مییابد. بافتهای عصبی سپس به رگهای خونی گشاد شده حساستر میشوند و این میتواند باعث میگرن شود.
مردم اهمیت غذا خوردن منظم را دست کم میگیرند. اگر سطح قند خون شما بالا و پایین میرود، مطمئناً میتواند باعث میگرن شود. بنابراین غذاهای سالم بخورید و هرگز یک وعده غذایی را از دست ندهید.اگر مستعد ابتلا به میگرن هستید، او توصیه میکند بیش از چهار ساعت بین غذا در طول روز و 12 ساعت در شب فاصله نگذارید.
من میگرن گرفتم حالا چی؟
اگر احساس کردید سردرد شروع می شود، یک مسکن مصرف کنید. دکتر لشزینر میگوید، متوقف کردن پیشرفت میگرن آسانتر از درمان آن است که پس از ایجاد آن ایجاد شود. اما این را به عنوان یک استراتژی بلند مدت تلقی نکنید. دکتر لشزینر میگوید: «مصرف منظم مسکنها در طولانیمدت میتواند منجر به سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو شود، بنابراین اگر میگرنها بسیار مکرر یا بسیار ناتوانکننده هستند، به جای آن درمان پیشگیرانه توصیه میشود.»این معمولاً شامل داروهای معمولی است، اما برخی از بیماران درمانهایی مانند تزریق سمی بوتولینوم به پوست سر یا مسدود کردن اعصاب با تزریق بیحس کننده موضعی را مفید میدانند.»
تحمل حملات منظم؟ وسوسه نشوید که به مصرف داروهای مسکن ادامه دهید و با پزشک مغز و اعصاب در شیراز خوددر مورد گزینه های دیگر صحبت کنید. خواب اغلب علائم میگرن را بهبود می بخشد، بنابراین اگر هیچ چیز موثر نیست، آن را یک روز صدا کنید و سعی کنید کمی چشم خود را ببندید.