زنان از چربی میتواند در برابر بیماریهای مغزی محافظت کند
وقتی صحبت از محافظت در برابر بیماریهای مغزی به میان می آید، ما چند قانون را می دانیم که به ما کمک می کند تا پیروز شویم: به طور منظم ورزش کنید و قند و چربی را به راحتی مصرف کنید. اما یک مطالعه جدید رسوبات چربی طبیعی در بدن زنان را به عنوان یک محافظ کلیدی در برابر بیماری های مغزی مرتبط دانسته است.
همه چربی ها بد نیستند
مانند آووکادو، همه چربی ها مضر نیستند. وقتی به رژیمهای غذایی خود نگاه میکنیم، میدانیم که این درست است: رژیمهای پرچرب که شامل پیتزا و چربیهای حیوانی اضافی است، نسبت به رژیم غذایی سرشار از روغن زیتون، دانههای چرب و آجیل و سایر چربیهای گیاهی، نتایج منفی بیشتری دارند.
اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمایل زنان به جمع آوری چربی در مکان هایی مانند باسن و پشت بازوها (به نام چربی زیر جلدی) می تواند از بیماری های مغزی مانند زوال عقل و سکته محافظت کند. از سوی دیگر، مردان چربی را در اطراف اندامهای اصلی در ناحیه شکم ذخیره میکنند که به آن چاقی احشایی میگویند، که باعث التهاب میشود.
پیش از این تصور می شد که تفاوت در پاسخ ایمنی به بیماری مغز ناشی از اختلافات هورمونی است، اما این مطالعه دیدگاه جدیدی ارائه می دهد. در
ScienceDaily، الکسیس ام. استراناهان، دکترای علوم اعصاب در گروه علوم اعصاب و پزشکی بازساختی در کالج پزشکی جورجیا در دانشگاه آگوستا، گفت: «وقتی مردم به محافظت در زنان فکر میکنند، اولین فکرشان استروژن است. اما ما باید از این نوع ایده سادهگرایانه فراتر برویم که هر تفاوت جنسی شامل تفاوتهای هورمونی و قرار گرفتن در معرض هورمون است.»
جایی که چربی را ذخیره می کنید، اهمیت دارد
دانشمندان این مطالعه را با القای چاقی در موشها و سپس مشاهده تفاوتهای توزیع چربی در سراسر بدن در نرها و مادهها آغاز کردند. آنها سپس متوجه شدند که محل ذخیره چربی موش های ماده با محافظت در برابر التهاب مرتبط است. آنها همچنین قبل از القای چاقی روی موشها لیپوساکشن انجام دادند و سپس پس از مصرف رژیم غذایی پرچرب که باعث التهاب در بدن میشود، مورد مطالعه قرار گرفتند. حذف چربی به این معنی بود که موشها محافظت کمتری در برابر التهاب داشتند.
زمانی که ما چربی زیر پوستی (چربی ذخیره شده در زیر پوست) را از معادله خارج کردیم، ناگهان مغز زنان مانند مغز مردان التهاب را نشان می دهد و زنان چربی احشایی بیشتری (چربی اطراف ناحیه شکم) به دست می آورند. استراناهان می گوید. "به نوعی همه چیز را به سمت آن مکان ذخیره سازی دیگر دور کرد." به گفته نویسنده، مشخص شده است که در جایی که موشهای ماده چربی ذخیره کردهاند، با سطح بالاتری از محافظت در برابر التهاب مرتبط است، بهویژه در مواردی که به بیماری مغز مربوط میشود.
همچنین برای درمان بیماری های مغزی می توانید به پزشکان متخصص مغز و اعصاب در شیراز مراجعه نمایید.
بنابراین، چه پیامدهایی برای سلامتی شما دارد؟
بدون جراحی لیپوساکشن، موشهای ماده در رژیم غذایی پرچرب تنها پس از یائسگی التهابی مشابه سطح موشهای نر نشان دادند که نشان میدهد ذخیره چربی در مادهها قبل از این دوره محافظتکننده بود. قابل توجه است که حتی پس از لیپوساکشن، رژیم غذایی پرچرب همچنان با سطوح بالای التهاب مرتبط است، بنابراین رژیم غذایی کامل را رعایت کنید.
Stranahan اشاره می کند که این احتمالاً پیامدهایی برای استفاده از
BMI به عنوان معیاری برای سلامت کلی دارد. ما نمی توانیم فقط بگوییم چاقی. ما باید شروع به صحبت در مورد محل چربی کنیم. استراناهان میگوید که این عنصر حیاتی است. خواندن دقیق تر؟ او با نگاهی به نسبت باسن به کمر می گوید.
نتیجه نهایی: جایی که چربی ذخیره می شود به التهاب در مغز مرتبط است. چربی احشایی باعث التهاب می شود در حالی که چربی زیر جلدی به عنوان محافظ عمل می کند، و رژیم های پرچرب ایده خوبی برای گرفتن آن نیستند زیرا باعث التهاب می شوند.