در این مطلب از سایت پی جو به بررسی روغن گیاه دارویی گل مغربی و هر آنچه نیاز هست در خصوص این گیاه دارویی بدانید می پردازیم.
خواص و کاربردهای روغن گیاه دارویی گل مغربی در طب سنتی
مجله سلامت پی جو - گل مغربی یا پامچال با نام علمی Oenothera biennis و نام عمومی Evening primrose از گیاهان بومی آمریکای شمالی و جنوبی است که در سراسر اروپا و مناطقی از آسیا نیز میروید. این گیاه دارای گلهای زرد است که هنگام غروب آفتاب باز میشوند و در طول روز بسته میمانند. روغن دانه گل مغربی که از این گیاه به دست میآید، شامل اسیدهای چرب امگا-6، به ویژه اسید گاما-لینولنیک (GLA) است.
بومیان آمریکا از گیاه گل مغربی برای مصارف مختلف بهرهمیبرند؛ از جمله استفاده از آن در ضرب دیدگی و کبودی. همچنین، ساقه و آب برگهای این گیاه به عنوان داروهای محلی برای درمان التهابات پوستی مورد استفاده قرار میگیرند. برگهای گل مغربی نیز برای حل مشکلات گوارشی و درمان گلو درد مورد استفاده قرار میگیرند. این گیاه با تنوع کاربردهایش در طب سنتی و درمانی، به عنوان یک منبع مفید با خصوصیات متنوع شناخته شده است.
خواص روغن گیاه دارویی گل مغربی در طب سنتی
روغن گل مغربی با نام علمی Oenothera biennis و نام عمومی Evening primrose یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-6، به ویژه اسید گاما-لینولنیک (GLA) است که در گیاهان بومی آمریکای شمالی و جنوبی رشد میکند و در سراسر اروپا و مناطقی از آسیا یافت میشود. این گیاه دارای گلهای زرد است که در غروب آفتاب باز میشوند و در طول روز بسته میمانند. روغن دانه گل مغربی با خصوصیات ضدالتهابی و سلولهایی که باعث ایجاد زخم میشوند، به عنوان یک ابزار مؤثر در درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست شناخته میشود.
علاوه بر این، این روغن ممکن است در بهبود علائم نوروپاتی دیابتی، مدیریت اگزما، کاهش پوکی استخوان، کنترل پسوریازیس و حتی کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) مؤثر باشد. بر اساس تحقیقات، مصرف این روغن میتواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای افراد مبتلا به اختلالات نعوظ یا ناتوانی جنسی نیز مورد استفاده قرار گیرد. روغن گل مغربی از دانه های گل مغربی گرفته می شود. این روغن دارای رنگ زرد روشن و بوی شیرینی است. روغن گل مغربی حاوی ترکیبات مختلفی است که می توانند برای درمان بیماری های مفید باشند در ادامه به طور کامل برخی از مهم ترین این خواص ها را بررسی می کنیم:
درد
روغن گیاه دارویی گل مغربی دارای خواص ضدالتهابی و ضددردی است. این روغن می تواند به کاهش درد ناشی از بیماری های مختلف مانند آرتروز، سردرد و میگرن کمک کند.
اگزما
در دهه 1980، دیوید هوروبین، کارآفرین کانادایی، روغن گل مغربی را به عنوان یک درمان مؤثر برای اگزما معرفی کرد. با وجود پاسخ مثبت مصرفکنندگان، ادعاهای او در تحقیقات بعدی ابطال شدند. اگزما یک نوع التهاب پوستی است و استفاده از روغن گل مغربی میتواند به بهبود آن کمک کند. از آنجایی که مطالعات قدیمی نشان داده است که این روغن در بهبود سلامت لایه بیرونی پوست مؤثر است، برخی مطالعات نشان میدهد که نوع خوردنی آن در رفع اگزما تأثیرگذار نیست. با این حال، نتیجهگیریها تاکید میکند که نوع موضعی این روغن به طور خاص مطرح نشده و نتایج ممکن است در مورد استفاده موضعی متفاوت باشند.
در تحقیقاتی که برای ارزیابی اثرگذاری این روغن در درمان اگزمای پوستی انجام شد، شرکتکنندگان به مدت ۱۲ هفته، دو بار در روز، یک تا چهار کپسول گل مغربی مصرف کردند. همچنین، برای استفاده موضعی، به مدت تا چهار ماه، یک میلیلیتر از روغن با غلظت ۲۰ درصد روزانه به تعداد دو بار استفاده شد. با این حال، نتایج مطالعات مختلف نتوانستهاند به طور یکسانی تأثیر روغن گل مغربی در درمان پسوریازیس یا آکنه را تأیید یا رد کنند.
التهاب
روغن گیاه دارویی گل مغربی دارای خواص ضدالتهابی است. این روغن می تواند به کاهش التهاب ناشی از بیماری های مختلف مانند آرتروز، آسم و روماتیسم مفصلی کمک کند.
همچنین اگر شما به حوزه طب سنتی علاقه دارید، شما می توانید در سایت پی جو در بخش "دانستنی های طب سنتی" در خصوص انواع داروهای گیاهی و کاربردهای آنها اطلاعات کامل و جامعی کسب کنید.
آکنه
روغن گیاه دارویی گل مغربی دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است. این روغن می تواند به درمان آکنه و سایر بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک کند.
کاهش درد پستان
بعضی از زنان در دوران قاعدگی و قبل از آن با درد در ناحیه پستانها مواجه میشوند. به نظر میرسد که مصرف روغن گل مغربی میتواند این درد سینه را کاهش دهد. اسید گاما لینولنیکِ موجود در این روغن منجر به کاهش التهاب میشود و جلوگیری میکند تا پروستاگلادین به عنوان عامل ایجاد درد در پستانها فعالیت کند. تحقیقات نشان میدهد که مصرف روغن گل مغربی یا ترکیب این روغن با ویتامین E به مدت شش ماه میتواند در کاهش دردهای دورهای سینه در زمان قاعدگی مؤثر باشد.
برای استفاده از این روغن به منظور کاهش درد پستان، میتوان به مدت شش ماه، روزانه یک تا سه گرم یا ۲.۴ میلیلیتر از آن را مصرف کرد. همچنین، مصرف ۱۲۰۰ میلیگرم از ویتامین E به مدت شش ماه نیز میتواند به کاهش این درد کمک کند.
زخم ها
روغن گیاه دارویی گل مغربی دارای خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده است. این روغن می تواند به بهبود زخم ها و جلوگیری از عفونت کمک کند.
کاهش گُرگرفتگی
گرگرفتگی یکی از علائم شایع و ناخوشایند یائسگی است که در اثر کاهش سطح هورمون استرادیول ایجاد میشود. خانمها از مدتها قبل از زمانهای معاصر برای درمان گرگرفتگی در دوران یائسگی از روغن گل مغربی استفاده میکردند. بر اساس نتایج یک پرسشنامه، مصرف روغن گل مغربی میتواند تأثیرات مثبتی بر فعالیتها، روابط اجتماعی و جنسی زنان بگذارد.
گرچه برخی از محققان شواهد کافی برای اثرگذاری داروهای خانگی حاوی روغن گل مغربی در کاهش گرگرفتگی را مورد تردید قرار دادهاند، اما یک مطالعه انجام شده در سال 2013 و منتشر شده در Archives of Gynecology and Obstetrics نشان داد که مصرف دوز 500 میلیگرمی روزانه روغن گل مغربی میتواند پس از شش هفته به تسکین گرگرفتگی در زنان مبتلا به یائسگی کمک کند. این یافتهها نشانگر تأثیر مثبت این روغن در کاهش علائم گرگرفتگی و بهبود کیفیت زندگی زنان هست.
خشکی پوست
روغن گل مغربی دارای خواص مرطوب کننده است. این روغن می تواند به درمان خشکی پوست و سایر مشکلات پوستی مانند ترک و اگزما کمک کند.
کاهش فشار خون بالا
هنوز کاملاً اثبات نشده که مصرف روغن گل مغربی میتواند باعث کاهش فشار خون بالا شود. در یک پژوهش انجام شده در سال ۲۰۱۳، نشان داده شد که مصرف روغن گل مغربی تا حدی ممکن است در کاهش فشار خون بالا نقش داشته باشد. با این حال، برخی پژوهشها، از جمله مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، نشان میدهد که مصرف این روغن دقیقاً به کاهش فشار خون در دوران بارداری یا در مواقعی همچون پرهاکلامپسی کمکی نمیکند.
در هر حال، اگر قصد مصرف روغن گل مغربی برای کاهش فشار خون را دارید، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید و نباید آن را همزمان با داروها و مکملهای کاهنده فشار خون استفاده کنید. مصرف ۵۰۰ میلیگرم از این روغن به اندازه دو بار در روز، زیر نظر پزشک ممکن است بررسی شود ولی ایمنی و اثربخشی آن نیاز به تحقیقات بیشتر دارد.
روماتیسم مفصلی
آرتریت روماتوئید به عنوان یک نوع آرتریت خود ایمنی شناخته میشود که اساساً مفاصل را درگیر میکند. تحقیقات نشان میدهد که مصرف مکملهای حاوی روغن گل مغربی و منابع دیگر از اسید گاما لینولنیک (GLA) میتواند منجر به کاهش درد مفاصل و التهاب در بیماران مبتلا به بیماریهای مفصلی شود و عملکرد افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید خفیف تا متوسط را بهبود بخشد.
بر اساس یک مطالعه انجام شده در استرالیا در سال 2011، مشخص شد که GLA موجود در روغن گل مغربی، دانه گل گاوزبان، یا روغن دانه گیاه توت سیاه، تسکین "متوسط" در درد و ناتوانی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید را فراهم میکند. این یافتهها نشان دهنده امکانات مثبت مصرف این روغن به عنوان یک گزینه تکمیلی در مدیریت آرتریت روماتوئید هست.
نحوه مصرف روغن گیاه دارویی گل مغربی
روغن گل مغربی را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد. از جمله روش های استفاده از این روغن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خوراکی: روغن گیاه دارویی گل مغربی را می توان به عنوان یک مکمل غذایی مصرف کرد. این روغن را می توان به سالادها، سوپ ها، یا سایر غذاها اضافه کرد.
- موضعی: روغن گل مغربی را می توان به صورت موضعی روی پوست مالید. این روغن را می توان برای درمان درد، التهاب، آکنه، زخم ها و خشکی پوست استفاده کرد.
- استنشاقی: روغن گل مغربی را می توان استنشاق کرد. این روغن را می توان برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی استفاده کرد.
روغن گیاه دارویی گل مغربی یک روغن گیاهی طبیعی و ایمن است. با این حال، قبل از استفاده از این روغن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی احتمالی روغن گیاه دارویی گل مغربی
در بعضی موارد، روغن گل پامچال ممکن است عوارض جانبی مانند ناراحتی معده، سردرد، حالت تهوع و اسهال ایجاد کند.
همچنین برای جست و جو در خصوص بیماری های معده و مراکز مرتبط با آن در شیراز می توانید به این لینک رجوع کنید: بهترین دکتر درمان رفلاکس معده در شیراز
توصیه ها:
- قبل از استفاده از روغن گل مغربی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر باردار هستید یا شیر می دهید، از استفاده از روغن گل مغربی خودداری کنید.
- اگر به گیاهان دارویی حساسیت دارید، قبل از استفاده از روغن گل مغربی احتیاط کنید.
- از مصرف بیش از حد روغن گل مغربی خودداری کنید. مصرف بیش از حد این روغن می تواند باعث عوارض جانبی مانند حالت تهوع، استفراغ و سردرد شود.
سخن آخر
روغن گل مغربی یک روغن گیاهی با خواص متعدد است که می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد. با این حال، مهم است که قبل از استفاده از این روغن، با پزشک یا متخصص حوزه طب سنتی خود مشورت کنید تا از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کنید.
همچنین شما در سایت پی جو می توانید در خصوص روغن گیاه دارویی گل مغربی و کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه این مقاله را "خواص و عوارضی جانبی روغن گل مغربی چیست؟" نیز مطالعه نمایید.