بلغم چیست و انواع مختلف آن
آیا تا به حال در مورد آن چیز بد گلوی خود فکر کرده اید؟ این بلغم نامیده می شود و سیستم تنفسی شما باعث می شود دستگاه تنفسی شما روان نگه دارد. بلغم ممکن است بد به نظر برسد و رنگ و بافت آن می تواند چیزهای زیادی در مورد سلامتی شما بگوید. بنابراین، توجه به اشکال مختلف آن می تواند شما را از آنچه در داخل می گذرد راهنمایی کند. بنابراین، این مقاله به شما کمک می کند تا انواع بلغم را درک کنید تا از سلامتی خود مراقبت کنید.
انواع بلغم
انواع مختلفی از بلغم وجود دارد، و دانستن آنچه که آنها پیشنهاد می کنند برای ارزیابی شرایط بالقوه زمینه ای ضروری است.
1. بلغم شفاف یا سفیداگر بلغم شما شفاف یا سفید است، کاملا طبیعی است و به این معنی است که سیستم تنفسی شما به خوبی کار می کند. حال، اگر با بسیاری از چیزهای شفاف یا سفید سر و کار دارید، استرس نداشته باشید. این فقط می تواند به این معنی باشد که بدن شما به دلیل آلرژی ها یا محرک های مزاحم موجود در هوا، تولید مخاط را افزایش می دهد. سیستم تنفسی شما فقط بسیار محتاط است.
2. بلغم سبزبلغم سبز نشانه عفونت فعال در دستگاه تنفسی شماست. گلبول های سفید خون شما آنزیم هایی را آزاد می کنند که بلغم شما را سبز می کند. اکنون، سرفه بلغمی سبز فقط تصادفی نیست. اغلب در شرایطی مانند برونشیت، سینوزیت یا ذات الریه، زمانی که بدن شما با عفونت مبارزه می کند، رخ می دهد. نکته قابل توجه، نوتروفیل ها، نوعی گلبول سفید، وارد عمل شده و بلغم شما را سبز می کنند. چگونه آن را درمان کنیم؟ در حالی که این نشانه عفونت است، رسیدگی به علت اصلی کلیدی است. شما می توانید علائم را مدیریت کنید و با برخی از درمان های خانگی از روند بهبودی بدن خود حمایت کنید.
3. بلغم زردبلغم زرد زمانی رخ می دهد که عفونت یا التهاب در سیستم تنفسی شما وجود داشته باشد. ممکن است از سرماخوردگی، آنفولانزا یا حتی ذات الریه باشد. رنگ زرد از گلبول های سفید مرده، به ویژه نوتروفیل های موجود در خلط شما ناشی می شود. این روش بدن شما است که می گوید مشکلی وجود دارد. درمان‌های خانگی می‌توانند به شما در مقابله با علائم سرفه بلغمی زرد کمک کنند و به سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند.
رنگ های بلغمی دیگری نیز وجود دارند که باید مراقب آنها باشید. بلغم قهوه ای یا زنگ زده ممکن است به وجود خون قدیمی اشاره کند که می تواند نشانه یک مشکل تنفسی جدی تری باشد. بلغم خاکستری با سیگار کشیدن یا استنشاق آلاینده های بد در ارتباط است. و اگر خلط قرمز یا صورتی (خونین) دیدید، وقت آن است که با یک
متخصص ریه در شیراز صحبت کنید. این می تواند به مواردی مانند سل، سرطان ریه یا آمبولی ریه اشاره کند.
درمان خانگی سرفه با خلط
سرفه همراه با خلط می تواند آزاردهنده واقعی باشد، اما نیازی به نگرانی نیست زیرا برخی از درمان های خانگی می توانند به شما کمک کنند. این داروها به رقیق شدن آن خلط سرسخت و آرام کردن راه های هوایی شما کمک می کنند. درمان های خانگی برای سرفه خلط عبارتند از:
1. استنشاق بخاریک ترفند ساده برای مقابله با سرفه های پر از خلط، استنشاق بخار است. تنها چیزی که نیاز دارید یک کاسه آب داغ و چند قطره اسانس مانند اکالیپتوس یا نعناع است. فقط سر خود را روی کاسه بگذارید، آن را با یک حوله بپوشانید و بخار را برای حدود 10-15 دقیقه نفس بکشید. این به شل شدن آن مخاط سرسخت کمک می کند و دستگاه تنفسی شما را آرام می کند. با این حال مراقب بخار آب داغ باشید و خود را نسوزانید.
2. آبرسانیهیدراته ماندن بهترین راه برای مقابله با سرفه بلغمی است. بنابراین، آب، چای گیاهی و آبگوشت یا سوپ گرم بنوشید. آنها به رقیق شدن مخاط کمک می کنند و از بین بردن آن آسان تر می شود. اما از کافئین و نوشیدنی های شیرین دوری کنید. آنها بدن شما را کم آب می کنند. بنابراین، جرعه جرعه ای هوشمندانه بنوشید و مایعات را ادامه دهید.
3. غرغره آب نمک گرمآیا آن خلط آزاردهنده را در گلو احساس می کنید؟ با آب نمک گرم غرغره کنید. فقط نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. یک جرعه بنوشید، سر خود را به عقب خم کنید و قبل از تف کردن، حدود 30 ثانیه غرغره کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. گلوی شما را تسکین می دهد و به از بین بردن آن خلط کمک می کند.
4. عسلعسل داروی شیرین طبیعت برای سرفه است. اگر گلوی شما احساس خراشیدگی می کند، یک قاشق غذاخوری عسل بردارید و آن را با آب گرم یا چای گیاهی مخلوط کنید. این را چند بار در روز میل کنید و ببینید که جادوی خود را نشان می دهد. همچنین عسل برای کودکان زیر یک سال به دلیل خطر بوتولیسم مناسب نیست.
5. زنجبیل
زنجبیل یک داروی عالی در برابر التهاب است و به رفع خلط کمک می کند. چای زنجبیل را با قرار دادن تکه های زنجبیل تازه در آب داغ به مدت 10 تا 15 دقیقه درست کنید. همچنین می توانید برای مزایای بیشتر، مقداری عسل و کمی لیمو اضافه کنید. این را چندین بار در روز میل کنید و اجازه دهید زنجبیل معجزه کند.
6. زردچوبهآیا زیر آب و هوا احساس می کنید؟ از زردچوبه به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن استفاده کنید. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با شیر گرم یا آب مخلوط کنید و قبل از خواب میل کنید. اگر می خواهید اثربخشی آن را افزایش دهید؟ کمی فلفل سیاه اضافه کنید؛ این به بدن شما کمک می کند تا ترکیب زردچوبه، کورکومین را جذب کند.
7. ارتفاعآیا به دلیل سرفه بلغمی در خواب شبانه مشکل دارید؟ فقط یک بالش اضافی بردارید تا سر تخت خود را بالاتر ببرید. ممکن است به کاهش سرفه و تخلیه سریعتر خلط کمک کند.
اگرچه این درمان‌های خانگی می‌توانند تسکین دهند، اما ممکن است علت اصلی را برطرف نکنند. اگر علائم شما تداوم یافت، بدتر شد یا به طور جدی شما را ناراحت کرد، با
پزشکان طب سنتی در شیراز تماس بگیرید. او متوجه خواهد شد که چه اتفاقی در حال رخ دادن است و به شما کمک می کند تا به حالت عادی برگردید.
چه زمانی به دنبال مراقبت پزشکی باشیم؟
مهم است که بدانید چه زمانی برای آن وضعیت سرفه و خلط با متخصصان تماس بگیرید. در اینجا چند نشانه وجود دارد:
- علائم شدید یا مداوم: اگر سرفه شما شدید است، به خصوص اگر با تب بالا، درد قفسه سینه، مشکل تنفسی یا سرفه خونی سر و کار دارید، این یک علامت قرمز است. به یک متخصص بهداشت و درمان مراجعه کنید.
- شرایط مزمن: اگر در حال حاضر شرایط تنفسی مانند آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را مدیریت می کنید، منتظر نمانید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. سرفه همراه با خلط می تواند این شرایط را مختل کند و ممکن است نیاز به تنظیم برنامه درمانی خود داشته باشید.
- سرفه طولانی: اگر این سرفه بعد از چند هفته از بین نرفت، وقت آن است که معاینه شوید. ممکن است چیزی معطل باشد و پزشک می‌تواند به کشف آن کمک کند.
- علائم مشکوک اضافی: احساس خستگی غیرعادی، کاهش وزن بدون تلاش، و تجربه تعریق شبانه یا صدای خشن علائمی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. آنها ممکن است به موضوع شدیدتری اشاره کنند که نیاز به توجه متخصص دارد.
- نگرانی های مسری: اگر مشکوک هستید که سرفه شما ممکن است بخشی از یک بیماری مسری مانند آنفولانزا یا سیاه سرفه باشد، به پزشک مراجعه کنید. او می تواند علت را مشخص کند و شما را در مورد درمان مناسب و اقدامات احتیاطی برای محافظت از شما و دیگران راهنمایی کند.
نتیجه گیری بلغم چیست و انواع مختلف آن
به طور خلاصه، دانستن اصول اولیه بلغم مانند مراقبت از سلامت تنفسی است. اگر بلغم شما شفاف یا سفید است، پس نیازی به نگرانی نیست. اما، وقتی سبز یا زرد می شود، به این معنی است که بدن شما با یک عفونت مداوم مواجه است. خوشبختانه، برخی از داروهای خانگی مانند استنشاق بخار، و مصرف عسل و زنجبیل برای کمک به کاهش سرفه و ناراحتی خلط وجود دارد. اگر علائم شما شدید شد، برای مدتی ادامه داشت یا با علائم نگران کننده دیگری همراه بود، از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کمک بگیرید. آنها می توانند راهنمایی مناسب، تشخیص مناسب و درمان لازم را به شما ارائه دهند.
بانک مشاغل برتر