در این مطلب از سایت پی جو به بررسی گیاه جینکو بیلوبا و هر آنچه نیاز هست در خصوص این گیاه دارویی بدانید می پردازیم.
گیاه جینکو بیلوبا چیست و چه کاربردهایی دارد؟
مجله سلامت پی جو - گیاه جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba) یک درخت برگ‌ریز همیشه سبز بومی چین است. این درخت یکی از قدیمی ترین گونه های درختان زنده در جهان است و قدمت آن به بیش از 270 میلیون سال می رسد. جینکو بیلوبا به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده است. این گیاه حاوی ترکیبات مختلفی است که می توانند بر عملکرد مغز، گردش خون و التهاب تأثیر بگذارند.
عصاره‌ای که از برگ‌های خشک شده جینکو بیلوبا به دست می‌آید، به طور سنتی برای درمان اختلالات خون، افزایش گردش خون، کاهش مشکلات حافظه و حمایت از سلامت چشم مورد استفاده قرار می‌گیرد. گیاه جینکو بیلوبا همچنین ممکن است در حفظ قدرت حافظه با افزایش سن و بهبود کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به زوال عقل خفیف کمک کند. تحقیقات نشان داده است که جینکو غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست، ترکیباتی که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
گیاه جینکو بیلوبا چیست؟
جینکو بیلوبا تنها گونه زنده از گروه Ginkgophyta است که دیگر اعضا یا گونه‌های این گروه منقرض شده‌اند، این خصوصیت باعث معروفیت آن به عنوان "فسیل زنده" می‌شود. این گیاه که بذر آن بومی چین است، هزاران سال است که در طب سنتی به‌عنوان یک منبع درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و گاهی‌اوقات در آشپزی نیز به کار می‌رود.
عصاره برگ جینکو برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله آسم، برونشیت و خستگی مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، عصاره جینکو در محصولات پوستی نیز استفاده می‌شود. EGb 761 یک عصاره استاندارد شده از برگ‌های جینکو بیلوبا با خواص آنتی‌اکسیدانی، به عنوان یک عامل پاک‌کننده رادیکال‌های آزاد شناخته می‌شود. در نروژ، محصولات حاوی عصاره برگ جینکو برای بهبود گردش خون توسط آژانس دارویی نروژ تأیید شده است.
خواص جینکو بیلوبا
خواص شناختی
یکی از شناخته شده ترین خواص جینکو بیلوبا، بهبود عملکرد شناختی است. مطالعات نشان داده اند که جینکو بیلوبا می تواند به بهبود حافظه، تمرکز و توانایی یادگیری کمک کند.
خواص ضدالتهابی
جینکو بیلوبا دارای خواص ضدالتهابی نیز هست. این گیاه می تواند به کاهش التهاب در مغز، رگ های خونی و سایر اندام ها کمک کند.
خواص گردش خون
جینکو بیلوبا می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. این گیاه می تواند به کاهش لخته شدن خون و بهبود جریان خون در مغز و اندام های دیگر کمک کند.
خواص کاهش اضطراب
مطالعه ای در سال ۲۰۰۷ در مجله تحقیقات روانپزشکی نشان داد که افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی که از مکمل‌های جینکو استفاده کردند، پس از چهار هفته علائم کمتری را نسبت به افرادی که دارونما مصرف کردند، تجربه کردند. این نتایج نشان می‌دهند که جینکو ممکن است در کاهش اضطراب مؤثر باشد.
برگ‌های جینکو دارای خاصیت قابض هستند و گرما را از قسمت بالای بدن به سمت پایین منتقل می‌کنند. این خاصیت ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که جینکو نباید به عنوان یک درمان اصلی برای اضطراب در نظر گرفته شود. درمان اصلی اضطراب ممکن است شامل تغییرات در شیوه زندگی شما باشد و در صورت لزوم، مشاوره و مصرف داروهای سنتی نیز باید به‌عنوان بخشی از درمان در نظر گرفته شود. همچنین، قبل از شروع هرگونه مکمل یا درمان جدید، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
افزایش میل جنسی
تحقیقات دانشگاه تگزاس نشان داده است که زنانی که در کنار درمان بی میلی جنسی از جینکو استفاده می‌کردند، نسبت به افرادی که دارونما مصرف می‌کردند، افزایش قابل توجهی در میل جنسی خود تجربه کرده‌اند. این نتایج نشانگر این است که جینکو ممکن است در افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی در زنان مؤثر باشد.
همچنین اگر شما به حوزه طب سنتی علاقه دارید، شما می توانید در سایت پی جو در بخش "دانستنی های طب سنتی" در خصوص انواع داروهای گیاهی و کاربردهای آن‌ها اطلاعات کامل و جامعی کسب کنید.
تسکین دهنده وزوز گوش
مطالعات گوناگون نشان داده‌اند که برخی از بیمارانی که با وزوز گوش (زنگ در گوش) مواجه بوده‌اند، با مصرف جینکو بیلوبا بهبود می‌یافتند. این نتایج اشاره به این دارند که جینکو ممکن است در کاهش علائم وزوز گوش مؤثر باشد. با این حال، برای تعیین اثرات دقیق‌تر بر روی انواع مختلف وزوز گوش و تعیین دوزهای مختلف، نیاز به آزمایشات بیشتر و تحقیقات جامع‌تر است.
خواص بهبود کلیوی
تحقیقات نشان داده‌اند که به دلیل محتوای آنتی‌اکسیدانی، جینکو بیلوبا ممکن است به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک کند. محققان با انجام آزمایشات بر روی موش‌های صحرایی مشاهده کرده‌اند که مصرف جینکوبیلوبا باعث بهبود عملکرد کلیه‌ها در مواجهه با اثرات ذرات سمی فلزات سنگین می‌شود.
این نتایج نشان‌دهنده این است که این گیاه ممکن است با افزایش آنتی‌اکسیدان‌ها و مقابله با اثرات مضر ذرات سمی، به سلامت کلیه‌ها کمک کند. با این حال، برای اعتباربخشی بیشتر به این نتایج نیاز به تحقیقات بیشتر و اطلاعات دقیق‌تر در زمینه تأثیرات جینکو بیلوبا بر سلامت کلیه‌ها داریم.
کاربردهای جینکو بیلوبا
جینکو بیلوبا برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها و شرایط استفاده می شود. برخی از کاربردهای رایج جینکو بیلوبا عبارت‌اند از:
- اختلالات شناختی: جینکو بیلوبا برای درمان اختلالات شناختی مانند آلزایمر، زوال عقل و فراموشی استفاده می شود.
- اختلالات گردش خون: جینکو بیلوبا برای درمان اختلالات گردش خون مانند بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و وزوز گوش استفاده می شود.
- اختلالات روانی: جینکو بیلوبا برای درمان اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس استفاده می شود.
عوارض جانبی جینکو بیلوبا
جینکو بیلوبا به طور کلی ایمن است. با این حال، در برخی موارد ممکن است باعث بروز عوارض جانبی خفیفی مانند سردرد، حالت تهوع و استفراغ شود. همچنین، در دوران بارداری و شیردهی توصیه می شود از مصرف جینکو بیلوبا خودداری شود.
نحوه مصرف جینکو بیلوبا
مقدار مصرف جینکو بیلوبا ممکن است متناسب با نوع محصول، غلظت و هدف مصرف متغیر باشد؛ اما به طور کلی، مقدار مصرف آن در محصولات مختلف از ۳۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم متغیر است. حداقل زمان مصرف پیشنهادی برای مشاهده اثرات درمانی آن حدود هشت هفته است.
قبل از شروع هر نوع مکمل یا درمان، مهم است که دستورالعمل‌های روی بسته بندی یا بروشور محصول را به دقت مطالعه کنید و از مقدار مصرف توصیه شده توسط تولید کننده پیروی کنید.
تداخلات دارویی جینکو بیلوبا
جینکو بیلوبا ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد از جمله این تداخلات می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- داروهای ضدافسردگی و داروهای ضد اضطراب
- داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین یا آسپرین
- داروهای ضد تشنج
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی NSAIDs
- ضد ویروس ها، داروهای دیابت و داروهای فشار خون
قبل از شروع هرگونه مکمل جدید یا تغییر در داروهای خود، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
سخن آخر
گیاه جینکو بیلوبا یک گیاه دارویی باستانی است که خواص متعددی از جمله بهبود عملکرد شناختی، کاهش التهاب و بهبود گردش خون دارد. با این حال، قبل از مصرف جینکو بیلوبا، مهم است که با پزشک خود یا متخصص حوزه طب سنتی مشورت کنید.
همچنین شما در سایت پی جو می توانید در خصوص گیاه جینکو بیلوبا و کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه این مقاله را "جینکو بیلوبا داروی گیاهی افزایش حافظه و پیشگیری از آلزایمر" نیز مطالعه نمایید.
بانک مشاغل برتر