6 نکته برای انتخاب گزینه مناسب کنترل بارداری
با بسیاری از گزینه های کنترل بارداری در بازار، انتخاب گزینه مناسب برای شما می تواند بسیار دشوار باشد. اما لازم نیست که باشد. چه قصد استفاده از قرص، چسب یا حلقه را داشته باشید، یا به این فکر می کنید که آیا چیزی که اثر طولانی تری دارد، مانند آی یو دی، ایمپلنت یا تزریق، برای شما بهتر است، این نکات می تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
1. با خود صادق باشیدالیزابت هرینگتون، پزشک متخصص زنان و زایمان در کلینیک تنظیم خانواده در
UWMC-Roosevelt پیشنهاد میکند که اگر برای اولین بار است که کنترل بارداری را انتخاب میکنید یا فقط به تغییر روشها فکر میکنید، از خود بپرسید که چگونه این روش با سبک زندگی شما سازگار است. سیاتل. اگر بتوانید به خودتان اعتماد کنید که مصرف یک قرص را در زمان مشخصی هر روز به خاطر بسپارید، ممکن است قرص های ضد بارداری خوراکی برای شما مفید باشد. اما اگر ترجیح میدهید به آن فکر نکنید، یکی از روشهای طولانیتر ممکن است بهترین گزینه باشد.
آیا با داشتن پریود ماهیانه بیشتر احساس راحتی می کنید یا می توانید بدون آن انجام دهید؟ آیا با استفاده از روشی با میزان شکست تا حدودی بالاتر احساس راحتی می کنید؟ آیا به شدت احساس می کنید که می توانید هر زمان که بخواهید استفاده از یک روش را متوقف کنید؟ آیا می خواهید در چند ماه آینده باردار شوید؟ آیا در رابطه جنسی هستید که ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی قرار دهد؟ همه اینها سوالات مهمی هستند که باید هنگام تصمیم گیری در نظر داشته باشید.
2. خطرات خود را بشناسیدهرینگتون می گوید، بسته به سابقه سلامتی شما، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است تشخیص دهد که شما کاندیدای روش های خاصی نیستید. کنترل بارداری حاوی استروژن برای زنان مبتلا به سرطان حساس به استروژن، فشار خون بالا، استعداد ژنتیکی شناخته شده برای سرطان های حساس به استروژن، میگرن همراه با اورا، دیابت شدید، یا سابقه لخته شدن خون در پا توصیه نمی شود. سکته مغزی یا بیماری قلبی زنان بالای 35 سال که سیگار می کشند نیز باید از روش های حاوی استروژن اجتناب کنند. ارائه دهنده شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا خطرات بارداری بر خطر عوارض جانبی بیشتر است یا خیر.
3. اثرات جانبی منفی را درک کنید
در حالی که اکثر زنان قرص و سایر روش های هورمونی را به خوبی تحمل می کنند، برخی دیگر گزارش می دهند که تغییرات خلقی، افزایش وزن یا کاهش میل جنسی را تجربه می کنند. هرینگتون توضیح می دهد که در مقیاس جمعیتی، محققان نتوانسته اند کنترل هورمونی هورمونی را به عنوان مقصر این عوارض جانبی بشناسند. او میگوید جدا کردن کنترل بارداری از هر چیز دیگری که در زندگی شما میگذرد و ممکن است باعث این تغییرات شود، میتواند سخت باشد. به عنوان مثال، میل جنسی ممکن است با سلامت رابطه جنسی و تصویر بدن شما مرتبط باشد و افزایش وزن ممکن است با افزایش سن مرتبط باشد.
هرینگتون می گوید برای روش های فقط پروژسترون، عارضه جانبی اصلی که زنان از آن شکایت دارند، لکه بینی نامنظم است. در این روشها، دوره «طبیعی» نخواهید داشت، اما ممکن است خونریزی خفیفی را تجربه کنید که به راحتی قابل پیشبینی نیست.
او می گوید: پروژستین باعث نازک شدن پوشش رحم شما می شود، اما این پوشش نازک بدون هشدار بیرون می آید.
سایر عوارض جانبی بالقوه کنترل بارداری شامل افزایش وزن ناشی از تزریق و دوره های سنگین تر و گرفتگی تر از
IUD مسی و غیرهورمونی است.
4. و موارد مثبتهمه عوارض جانبی منفی نیستند و بسیاری از زنان به دلایل غیرجنسی، کنترل بارداری را انتخاب می کنند. بهعنوان مثال، هرینگتون میگوید، پیشگیری از بارداری ترکیبی، از جمله قرص، چسب و حلقه، به کنترل آکنه در برخی از زنان کمک میکند. او می گوید که احتمالاً به دلیل تأثیر استروژن بر کبد است.
هرینگتون می گوید: خونریزی شدید و علائم
PMS نیز ممکن است با روش های خاصی کاهش یابد. حتماً هر یک از این علائم را به ارائه دهنده خود ذکر کنید.
5. هزینه ها را در نظر بگیریداکثر برنامه های کنترل بارداری برای زنان در بسیاری از طرح های بیمه و سایر برنامه های دولتی رایگان یا کم هزینه است. هرینگتون می گوید، اما هزینه می تواند یک عامل باشد.
او میگوید: «هزینه قطعاً برای بسیاری از زنان مورد توجه قرار میگیرد که یا بیمهای دارند که به طور کامل پیشگیری از بارداری را پوشش نمیدهد، یا بیمه ندارند یا پرداختهایی نجومی دارند.
6. از آزمایش کردن نترسید
خوشبختانه، شما مجبور نیستید برای زندگی یک کنترل بارداری انتخاب کنید. خیلی خوب است که چند چیز را امتحان کنید و ببینید که آنها چه احساسی در شما ایجاد می کنند. هرینگتون میگوید، فقط به این دلیل که عوارض جانبی که تجربه میکنید لزوماً مستقیماً با کنترل بارداری مرتبط نیستند، به این معنی نیست که واقعی نیستند یا باید از آنها رنج ببرید.
او میگوید: «زیستشناسی هر کسی متفاوت است. «اگر در مورد روش خود نگرانی دارید، دلیلی وجود دارد که چندین گزینه وجود دارد. اگر از روش خود راضی نیستید، با پزشک خود در مورد تغییر آن صحبت کنید."