اصول و قواعد کشتی آزاد چیست؟
شواهد بسياری از حضور کشتی در تمامی تمدّن های اغازین بشری وجود دارد. اما بار اول در یونان باستان به یک ورزش واقعی تبدیل و در سال ۷۰۴ پ. م وارد المپیک شد، در المپیک باستان قهرمان کشتی بعد از قهرمان پرتاب دیسک مهم ترين پهلوان یونان محسوب ميشد، داستان رقابت اودیسه و آژاکس که هومر در ایلیاد روایت کرده است از قدیمی ترین و باشکوه ترین داستان های مربوط به کشتی است.
کشتی آزاد یکی از شیوه های کشتی گرفتن است که در سراسر دنیا تمرین ميشود و بهمراه کشتی فرنگی یکی از دو سبک کشتی است که در بازی های المپیک برپا ميشود.
در کشتی آزاد مانند کشتی کچ و کشتی فرنگی هدف اصلی چسباندن شانه رقیب بر تشک است که به پیروزی فوری (ضربه فنی) منجر ميشود و برعکس کشتی فرنگی کشتی گیران اجازه گرفتن پای رقیب و استفاده از پای خود را دارند.
مسابقات کشتی آزاد از المپیک ۱۹۰۴ وارد المپیک شد و از المپیک ۲۰۰۴ رقابت های این رشته در بخش زنان هم برپا ميشود.

قوانین کشتی آزاد
بر مبنای قوانین بین المللی هرگونه گرفتن، ضربه زدن و پرتاب کردن آرام رقیب جایز است. ولی هر نوع گرفتنی که زندگی یا سلامتی اعضای رقیب را به خطر بیندازد مثل گرفتن گلو ممنوع است. همچنين استفاده از لگد، مشت، کله زدن و گرفتن دوبنده ممنوع است. نقض قانون منجر به گرفتن اخطار به کشتی گیر ميشود و سه اخطار کشتی گیر را از ادامه رقابت محروم ميکند. در هنگام نقض شدید قوانین، کشتی گیر را میتوان بیدرنگ از مسابقه اخراج کرد.
مسابقه ها می بایست روی تشک کشتی که حداقل ۹ متر قطر دارد برپا شود.

وزن ها در کشتی آزاد
مردان
گروه های وزنی کشتی تا به حال چند بار تغيير کرده است. از سال ۲۰۰۲ تا سال ۲۰۱۳ رقابت های کشتی آزاد[ و فرنگی] مردان در رده سنی بزرگسالان در هفت وزنِ ۵۵ کیلوگرم، ۶۰ کیلوگرم، ۶۶ کیلوگرم، ۷۴ کیلوگرم، ۸۴ کیلوگرم، ۹۶ کیلوگرم و ۱۲۰ کیلوگرم برپا ميشد. در سال ۲۰۱۷ گروه بندی وزنی متفاوتی شامل ۶ وزن المپیکی و ۴ وزن غیر المپیکی در نظر گرفته شد که وزن های کشتی آزاد این چنین است:
- ۵۷ کیلو
- ۶۱ کیلو( غیر المپیکی)
- ۶۵ کیلو
- ۷۰ کیلو( غیر المپیکی)
- ۷۴ کیلو
- ۷۹ کیلو( غیر المپیکی)
- ۸۶ کیلو
- ۹۲ کیلو( غیر المپیکی)
- ۹۷ کیلو
- ۱۲۵ کیلو
کشتی آزاد در ردهٔ نونهالان (۱۴ و ۱۵ سال) در ده وزن از ۲۹ تا ۸۵ کیلو، در ردهٔ نوجوانان (۱۶ و ۱۷ سال) در ده وزن از ۳۹ تا ۱۰۰ کیلو و در جوانان (۱۸ تا ۲۰ سال) در ۸ وزن از ۴۶ تا ۱۲۰ کیلوگرم برپا ميشود.
زنان
در اوایل و میانه قرن بیستم کشتی بانوان یک شکل قرص و محکم به خود گرفت و تلاش شد تا بعنوان یک پدیده در سرگرمی مطرح شود. در آغاز این ورزش براي بانوان قدری حرکات و مسابقه ها سطح پایینی داشت و فساد زيادي را بهمراه داشت. اما اگر این سطح پائین و فساد و مسایل ديگر تابع این امر را در نظر نگیریم ميشد در بین بانوان خوب در آن مسابقه ها کسانی را یافت که در بهترین سبک خود و حرفه ای بوده اند.
پس از گذشت زمان کشتی بانوان به دو گروه اساسی تقسیم شد. گروه نخست به سمت کشتی ای رفت که این روزها بعنوان کشتی کج آن را می شناسیم و گروه ديگر به طرف کشتی آزاد رفت که امروز هم رقابت های آن را در دنیا شاهد هستیم. کشتی آزاد کنونی از رقابت های المپیک قبلی بصورت کاملا حرفه ای پیگیری شد و بانوان دنیا روز به روز در این ورزش قدرتمندتر و حرفه ای تر میشوند و تلاش ميکنند تا ورزش خودشان را مثل کشتی مردان به دنیا ارائه کنند.
مسابقه ها کشتی آزاد زنان هم در ۸ وزن شامل ۶ وزن المپیکی و ۲ وزن غیر المپیکی برپا ميشود که دسته های این چنین است:
- ۴۸ کیلو
- ۵۳ کیلو
- ۵۵ کیلو( غیر المپیکی)
- ۵۸ کیلو
- ۶۰ کیلو( غیر المپیکی)
- ۶۳ کیلو
- ۶۹ کیلو
- ۷۵ کیلو
همچنين مسابقات بانوان در رده سنی نونهالان (۱۴–۱۵ سال) در ۱۰ وزن از ۲۸ تا ۶۲ کیلوگرم، در رده سنی نوجوانان (۱۶–۱۷ سال) در ۱۰ وزن از ۳۶ تا ۷۰ کیلوگرم، در رده سنی جوانان (۱۸–۲۰ سال) در ۸ وزن ۴۰ تا ۷۲ کیلوگرم برگزار ميشود.
مطالب مرتبط:
اصول و قوانین کشتی آلیش چیست؟
اصول و قوانین کشتی کج چیست؟
اسکی صحرانوردی چیست و چگونه انجام می شود؟
تردمیل آبی چیست و مزایای استفاده از آن کدامند؟
ورزش بتل روپ چیست و چه فوایدی دارد؟
معرفی رشته دوچرخه سواری کوهستان