7 چیز رایج که واژن شما را بوی عجیبی می دهد
نحوه بوی واژن شما کاملاً فردی است و تحت تأثیر چند عامل مختلف است. اگر بوی قابل توجهی وجود دارد همراه با علائمی مانند ترشح، خارش یا سوختگی مشکلی وجود دارد و شما باید به ناحیه تناسلی خود مراجعه کنید. اما بدون این علائم، بوی احتمالاً کاملاً طبیعی است.
در صورت خارش واژن برای درمان می توانید به پزشکان درمان خارش واژن در شیراز مراجعه نمایید .
اما چرا؟
دلیل اینکه واژن، شما بوی مشخصی دارد این است که مایعات و باکتری های معمولی ترشح می کند تا
PH واژن شما را کمی اسیدی در 4.5 نگه دارد این در کمک به عاری از عفونت واژن شما نقش دارد. در اینجا، چیزهای رایجی که به واژن، شما رایحه منحصر به فرد می بخشد آورده شده است.
1. چرخه قاعدگی و هورمون های شما
استروژن
pH واژن شما را کاهش می دهد و از شما در برابر عفونت محافظت می کند. در نیمه دوم چرخه تا قبل از قاعدگی، زمانی که استروژن کم است، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت و بو باشید. هنگامی که چرخه شما نامنظم است، همچنین بیشتر مستعد افزایش
pH و عفونت هستید.
2. رژیم غذایی شما
غذاهای شیرین محیط مناسبی را برای عفونت های قارچی ایجاد می کنند و باعث تغییر در بوی واژن می شوند. (اگرچه خود عفونت های مخمری واقعاً بوی مشخصی ندارند.) غذاهای با بوی تند مانند قهوه یا پیاز بر مایعات بدن، از جمله ترشحات و بوی واژن تأثیر می گذارد. به طور باورنکردنی، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد غذاهای خوشبو مانند هندوانه، کرفس، آناناس و سیب ممکن است به بوی واژن کمک کنند. در نهایت، خوردن غذاهای غنی از پروبیوتیک - مانند کلم ترش، کفیر یا کومبوچا - از میکروبیوم واژن، شما پشتیبانی می کند و از عفونت جلوگیری می کند.
FYI: میکروبیوم واژن، شما محیط ارگانیسم های طبیعی است که در واژن شما یافت می شود. نقش آنها؟ برای محافظت از شما در برابر رشد بیش از حد قارچ های ناخواسته و عفونت های باکتریایی. میکروبیوم واژن و میکروبیوم روده شما به هم متصل هستند.
برای حفظ یک میکروبیوم سالم واژن، تا آنجا که ممکن است از آنتی بیوتیک های خوراکی خودداری کنید و با سویه های پروبیوتیک لاکتوباسیلوس رامنوسوس (
GR-1) و لاکتوباسیلوس رویتری (
RC-14) تکمیل کنید. اجتناب کنید: محصولات بهداشتی زنانه که در داخل استفاده می شوند، دوش واژینال و صابون های معطر – آنها میکروبیوم واژن شما را مختل می کنند و شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهند. واکنش طبیعی ما این است که فکر کنیم وقتی چیزی بوی می دهد، باید آن را بشوییم، اما این تلاش ها نتیجه معکوس دارند.
3. PH شماPH واژن، شما باید بین 3.5 تا 4.5 باشد - کمی اسیدی. در این سطح
pH، میکروبیوم واژن، شما باید نرمال باشد. هر چیزی بالاتر از آن شما را در معرض خطر عفونت و بو قرار می دهد. بنابراین، چه چیزی
PH شما را افزایش می دهد؟ خون قاعدگی و تامپون، اسپرم، صابون های معطر، حمام آب گرم، دوش واژینال و پیشگیری از بارداری هورمونی.
4. نشت ادرار/ یائسگی
پس از زایمان طبیعی و با افزایش سن، کنترل مثانه دشوارتر می شود. سرفه یا عطسه می تواند باعث نشتی شود و راه رفتن با لباس زیر کثیف می تواند باعث ایجاد بوی ناخواسته در جنوب شود. اگر مستعد این کار هستید، تمرینات کگل/کف لگن را امتحان کنید، آستر شورت بپوشید یا برای مواقع اضطراری لباس های اضافی را در کیف خود حمل کنید.
5. بهداشت فردی و عرق کردناین یکی از دلایل رایج بوی مشک یا پیاز سرخ شده است اما هیدراته ماندن کمک می کند. اگر مستعد تعریق هستید، می توانید از دستمال مرطوب زنانه (نه در داخل واژن - فقط روی چین های بیرونی) استفاده کنید و لباس زیر خود را در طول روز عوض کنید. پودر بچه نیز می تواند کمک کند، اما یک بار دیگر: فقط برای استفاده خارجی. در نهایت، نواحی پر مو بیشتر مستعد عرق کردن هستند، بنابراین خودتان را با لیزر موهای زائد یا لیزر درمان کنید.
6. آمیزش جنسیمایع منی دارای بوی قوی آمونیاک است و همچنین می تواند
PH شما را افزایش دهد و شما را در معرض خطر عفونت های واژن، قرار دهد. مهم است که بعد از رابطه جنسی ادرار کنید و بعد از عمل به درستی با آب بشویید.
7. انتخاب لباس زیر شما
ابتدا مطمئن شوید که لباس زیرتان تمیز است. شستن لباس هایتان در ماشین اغلب کافی نیست – باید آنها را به درستی با دست بشویید. خشک کردن خشک کن به مدت 30 دقیقه نیز به از بین بردن باکتری ها کمک می کند. ثانیاً قدیمی ها را دور بریزید. اگر لباسهایتان لکهدار شده یا سوراخهایی پوشیده شده است، از شر آن خلاص شوید. در نهایت، پارچه مهم است. از مواد مصنوعی مانند نایلون و اسپندکس اجتناب کنید - آنها غیر قابل تنفس هستند. در عوض پنبه را انتخاب کنید.