یافتن بهترین و نزدیکترین باشگاه ورزشی به من
برای پیدا کردن بهترین باشگاه ورزشی در اطرافتان، ابتدا باید انتظارات خود از یک باشگاه ورزشی مناسب را مشخص کنید، سپس با توجه به انتظارات خود، باشگاه ورزشی با امکانات و خدمات مورد نیاز خود را انتخاب کنید.
انتخاب یک باشگاه یا مجموعه ورزشی با امکانات و تجهیزات مناسب ورزشی می تواند انگیزه ای دو چندان برای استمرار فعالیت های ورزشی ما ایجاد نماید. اگر بتوانیم پیش از حضور در باشگاه های ورزشی از کیفیت دستگاه های ورزشی، امکانات و خدمات آنها مطلع شویم و هوشمندانه بهترین باشگاه ورزشی ویژه بانوان یا بهترین باشگاه ورزشی ویژه آقایان را انتخاب کنیم، می توانیم در وقت و هزینه خود صرفه جویی کنیم.
یافتن بهترین و نزدیکترین باشگاه ورزشی به من
روشهای انتخاب یک باشگاه ورزشی مناسب :
بهترین و نزدیکترین باشگاه ورزشی به من کجاست؟ پیدا کردن یک باشگاه ورزشی مناسب می تواند یکی از سخت ترین قسمت های برنامه تناسب اندام شما باشد. در این مطلب اصول اولیه برای پیدا کردن باشگاه ورزشی که با نیازهای شما همخوانی داشته باشد و برای رسیدن به اهداف ورزشیتان کمکتان کند را مطرح می کنیم.
- بررسی ساده از باشگاه ورزشی که در اطراف محل زندگیتان یا محل کارتان قرار دارد.
- لیستی از ویژگی هایی که از یک باشگاه انتظار دارید تهیه کنید. هر چیزی که برایتان مهم است را در این لیست بیاورید. مانند: بهداشت و تمیزی، تجهیزات، محل و هزینه. البته شاید نتوانید باشگاهی با همه ویژگی هایی که می خواهید پیدا کنید اما باید سعی کنید مهمترین آنها را با باشگاه ورزشی مورد نظرتان تطابق دهید.
- وقتی برای بازدید یک باشگاه رفته اید خجالت نکشید و هر سوالی که دارید را از راهنمای باشگاه بدنسازی بپرسید. یکی از مهمترین جاهایی که باید نگاه کنید اتاق رختکن است. ویژگی هایی از اتاق رختکن که برایتان اهمیت دارد مثل نظافت، امنیت و دوش ها را حتماً چک کنید.
- تجهیزات باشگاه بدنسازی باید به پیشرفت برنامه تمرینتان کمک کند بنابراین همیشه تجهیزات باشگاه (وزنه های آزاد، دستگاه های بدنسازی، دستگاه های هوازی) را خوب بررسی کنید تا ببینید با برنامه تمرین شما مطابقت می کند. همچنین به کیفیت و وضعیت آنها هم دقت کنید.
- هزینه باشگاه ورزشی هم خیلی مهم است و باید با بودجه شما سازگار باشد. با اینکه هزینه باشگاه ورزشی اهمیت زیادی دارد اما یادتان باشد این نباید تنها ملاک شما برای انتخاب باشگاه باشد. اگر بخواهید فقط بر مبنای هزینه باشگاهی را انتخاب کنید، مطمئناً نیازهایتان برآورده نخواهد شد.
- درباره پرسنل باشگاه بدنسازی تحقیق کنید. چه تعداد از پرسنل باشگاه مربیان کارت دار هستند؟ این مسئله نه تنها به درست تمرین کردن شما کمک می کند بلکه برای ایمنی شما اهمیت دارد. مربیان باشگاه باید حتماً کارت دار باشند و همچنین با اصول کمک های اولیه نیز آشنایی داشته باشند.
- محل باشگاه اهمیت زیادی دارد و باید با نیازهای شما همخوانی داشته باشد. رفت و آمد به باشگاهی که از محل زندگی یا کار شما خیلی دور باشد برایتان سخت خواهد بود.
- به قرارداد ثبت نام باشگاه خوب دقت کنید و عضویتی را انتخاب کنید که به بهترین وجه نیازهای شما را تامین کند.
یافتن بهترین و نزدیکترین باشگاه ورزشی به من
ویژگی های باشگاه ورزشی درجه یک :
هر باشگاه ورزشی باید حداقل دارای یکسری از امکانات و خدمات رفاهی باشد. برخی از باشگاه ها با افزایش امکانات و خدمات خود سعی می کنند تا این تسهیلات رفاهی را در بهترین حالت خود مهیا کرده تا بتوانند ورزشکاران بیشتری نسبت به رقبای خود جذب کنند.
- سالن های ورزشی مستعد رشد میکروب ها و بیماری های پوستی می باشند. پس اولین نکته در این رابطه رعایت نکات بهداشتی است و مالکین این سالن ها باید امکانات لازم در این خصوص را مهیا کنند.
- باشگاه ها و سالن های ورزشی باید به امکانات هواسازی و تهویه مطبوع مجهز شده باشند. بوی عرق فضای باشگاه را پر نکرده باشد و دمای هوا نیز متناسب باشد.
- سقف باشگاه باید به اندازه کافی بلند باشد و متراژ کافی نسبت به جمعیت و تجهیزات بدنسازی و ورزشی نیز داشته باشد از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنید که در زیر زمین نباشد چون معمولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند.
- یک باشگاه ورزشی درجه یک از مربیان درجه یکی نیز باید برخوردار باشد.
- امکانات و وسایل ورزشی استاندارد و خوبی برای رشته های مختلف ورزشی داشته باشد.
- بوفه و کافی شاپ داشته باشد.
- حمام داشته باشد. و سرویس های بهداشتی آن تمیز و مرتب باشد.
- برخورد مدیریت و مسئول پذیرش باشگاه با مشتریان و اعضا خوب باشد.
- اتاق ماساژ داشته باشد. شاید گاهی برای استراحت دادن و ریکاوری بدن نیاز به ماساژ داشته باشید تا حسابی ریلکس شوید.
- آدرس باشگاه در حاشیه خیابان باشد تا بتوانید به راحتی رفت و آمد کنید.
- پارکینگ اختصاصی داشته باشد. یکی از مشکلات موجود فعلی، نبود پارکینگ است.
- باشگاه امنیت مناسب را برای شما فراهم آورد.
- باشگاه دارای امکاناتی همچون سونا و حوضچه آب سرد باشد. چون بعد از یک تمرین خوب، یک سونا، حوضچه آب سرد و همچنین حمام بهترین تفریح است.
- فضای آبی مجموعه ورزشی از سالن های ورزشی آن جدا باشد.
- رختکن های تمیز با تعداد کمدهای کافی داشته باشد.
- سالن رشته های ورزشی مختلف، در صورت امکان مجزا باشد.
یافتن بهترین و نزدیکترین باشگاه ورزشی به من
وب سایت پی جو با هدف برآورده کردن این نیازها، در این مطلب به شما بهترین باشگاه ها و مجموعه های ورزشی را معرفی می کند تا هرکسی بتواند به راحتی نزدیکترین باشگاه یا مجموعه ورزشی به خود را پیدا کند، مقایسه کند و آگاهانه از آن استفاده کند.
در گروه های زیر می توانید لیست باشگاه ها و مجموعه های ورزشی را مشاهده نمایید:
یافتن بهترین و نزدیکترین باشگاه ورزشی به من
