چرا علائم پریود بد ممکن است شبیه آنفولانزا باشد؟
اگر پریود شدهاید، احتمالاً در طول ماه کمی ناراحتی و درد را تجربه میکنید که کاملاً طبیعی است. درد و بیماری شدید قبل و در طول قاعدگی شما در چند مدل مختلف ظاهر می شود.
اگر احساس میکنید که قبل از پریود با یک کامیون برخورد کردهاید با نوسانات شدید خلق و خوی دارید ممکن است علائم شدید
PMS داشته باشید. اگر شما نیز به بیماری جسمی منتهی به پریود خود مبتلا هستید، ممکن است به چیزی مبتلا شوید که مردم از آن به عنوان "آنفولانزای دوره ای" یاد می کنند، مجموعه ای شدیدتر از علائم
PMS. و اگر در طول قاعدگی خود درد شدیدی را تجربه کنید، ممکن است دچار دیسمنوره شده باشید.
علائم آنفولانزای پریود چیست؟
در حالی که هر کس که پریود می شود متفاوت است، برخی از علائم معمولاً توسط کسانی که علائم شدید دارند مشترک است.
دکتر سارا ویارئال، متخصص زنان و زایمان در مرکز مراقبتهای بهداشتی زنان در مرکز پزشکی
UW - روزولت، میگوید: «برخی افراد ممکن است علائمی مانند گرفتگی لگن، حالت تهوع، خستگی و بیحالی را در طول دوره قاعدگی خود ایجاد کنند.
برخی دیگر از علائم آنفولانزای پریود، شامل بدن درد یا درد مفاصل، لرزهای تب مانند که ممکن است شامل تب واقعی نباشد، سرگیجه و حساسیت سینه است.
علائم درد شدید پریود یا دیسمنوره چیست؟
هنگامی که پریود شما شروع می شود، دیسمنوره می تواند باعث سردرد، اسهال و احساس ضعف عمومی شود.
درمان علائم شدید پریود ممکن است. با این حال، توصیف دقیق درد باروری برای افراد دیگر می تواند دشوار باشد، به خصوص زمانی که هیچ دو نفری درد را یکسان تجربه نمی کنند.
ویارئال میگوید: «برخی از افراد فقط گرفتگیهای متناوب خفیف را مشاهده میکنند که میتواند مانند درد ضرباندار یا کسلکننده و متناوب باشد. "بعضی از مردم دردی را احساس می کنند که تندتر است."
ویارئال می گوید که برای برخی، درد آنها ممکن است آنقدر بد باشد که برای مدیریت آن نیاز به دارو داشته باشند.
ویارئال می گوید: «هر بدن و هر فردی متفاوت است. برخی از مطالعات اخیر نشان داده اند که برای برخی، گرفتگی قاعدگی می تواند با همان شدت درد همراه با حمله قلبی باشد.
چرا برخی از افراد درد شدید پریود دارند و برخی دیگر نه؟برای کسانی که این علائم شدید را دارند، می توان باورش سخت باشد که برخی از افراد لحظات درد شدید مرتبط با چرخه خود را نداشته باشند.
دو نوع اصلی دیسمنوره وجود دارد: اولیه و ثانویه.
دیسمنوره اولیه زمانی اتفاق می افتد که مواد شیمیایی موجود در پوشش رحم شما به نام پروستاگلاندین ها باعث گرفتگی رحم شوند. ویارئال خاطرنشان میکند که برخی از افراد به این سیگنالهای التهابی، مانند پروستاگلاندینها که قبل و در طول دورهشان ترشح میشوند، واکنش بیشتری نشان میدهند.
برای افراد مبتلا به دیسمنوره اولیه، داروهای
NSAID مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند به درمان درد کمک کنند.
از سوی دیگر، دیسمنوره ثانویه، درد ناشی از اختلال در اندام های تناسلی است.
ویارئال میگوید: «ما فکر میکنیم که احتمالاً برخی از بیماریهای زمینهای مانند
آندومتریوز، آدنومیوز یا انواع آناتومیک میتوانند درد و خونریزی را در برخی افراد افزایش دهند.
اندومتریوز وضعیتی است که در آن بافت آندومتر، بافتی که داخل رحم را می پوشاند، در خارج از رحم رشد می کند. آدنومیوز وضعیتی است که در آن بافت آندومتر در داخل دیواره عضلانی رحم رشد میکند، جایی که همان عملکرد درون رحم را دارد - ضخیم شدن، شکسته شدن و خونریزی در هر سیکل قاعدگی.
این شرایط دردناک به نظر می رسد (و دردناک هستند)، اما فقط به این دلیل که شما
PMS شدید و علائم پریود دارید، لزوماً به این معنی نیست که دیسمنوره ثانویه دارید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا علائم شما مطابقت دارد یا خیر.
در غیر این صورت، پزشکان کاملاً مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث این علائم می شود.
آیا برای PMS شدید یا دیسمنوره کمکی وجود دارد؟
شما شایسته قاعدگی های بدون درد هستید - یا حداقل درد را مدیریت کنید تا بتوانید در طول چرخه خود به زندگی عادی خود ادامه دهید. خوشبختانه، گزینه هایی برای کمک وجود دارد.
در حالی که برخی از گزینههای بدون نسخه مانند ایبوپروفن وجود دارد، اما اگر با علائم شدید دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است آنها درد شما را تحت تأثیر قرار ندهند. ویارئال توصیه می کند که با پزشک خود مشورت کنید تا گزینه های دیگری را پیدا کنید که ممکن است برای شما بهتر عمل کند.
یک گزینه جایگزین رایج، داروهای ضد بارداری هورمونی است، مانند:
- قرص های ضد بارداری
- واکسن های ضد بارداری
- ایمپلنت در بازو
- یک IUD که در طی یک عمل مطب وارد رحم می شود
ویارئال می گوید: داروهای ضد بارداری هورمونی کم خطر هستند و می توان آن ها را امتحان کرد و اگر آنها را دوست ندارید متوقف کنید. اگر پیشگیری از بارداری جواب نداد، جراحی گام بعدی رایج برای مبتلایان به اندومتریوز یا آدنومیوز است.
استراحت دادن به درد پریود
وقتی علائم سندرم پیش از قاعدگی شما شبیه آنفولانزا است، و دوره واقعی شما به نوعی بدتر می شود زمان تغییر فرا رسیده است. برای شروع درمان این قاعدگیهای بد چه کاری میتوانید انجام دهید:
ردیابی چرخه خود را شروع کنید. چه زمانی شروع و پایان می یابد؟ چه زمانی متوجه علائم
PMS می شوید؟
علائم خود را روزانه ثبت کنید. هنگامی که
PMS را شروع می کنید، خلق و خوی خود را در طول روز، علائمی مانند حالت تهوع، سرگیجه و موارد دیگر و همچنین در طول دوره قاعدگی ردیابی کنید.
اگر مفید است، وعده های غذایی خود را نیز یادداشت کنید. آیا غذاهایی وجود دارد که علائم شما را بیشتر از سایرین تحریک کند؟
اگر خوددرمانی کمک کرد، آن را یادداشت کنید. پدهای گرم کننده، داروهای بدون نسخه و حمام آب گرم را امتحان کنید و ببینید چه چیزی به شما کمک می کند.
به پزشک خود اطلاع دهید که چه چیزی را میفهمید – آنها میتوانند به شما کمک کنند تا بر اساس علائم و آنچه امتحان کردهاید، تعیین کنید چه درمانهایی بیشتر به شما کمک میکنند.
و مهمتر از همه، بدانید که تنها نیستید - بسیاری از پریودها نیز از مدیریت علائم شدید پریود خود مریض و خسته شده اند ...