نقد و بررسی کتاب نترس دختر!غوغا به پا کن
اگر شما هم در دستهی خانمهایی قرار میگیرید که فکر میکنید چیزی مانع رسیدن به موفقیتتان است، خواندن این کتاب را از دست ندهید. این کتاب با بررسی مراحل غلبه بر ترس به خواننده نشان میدهد که چگونه میتوان در هر سنی که هستید مانند کودکیتان شجاع، نترس و بی پروا باشید.
سومین کتاب کارا الویل لیبا با عنوان جذاب نترس دختر! غوغا به پا کن قدم به قدم شما را برای دستیابی به موفقیت همراهی میکند.
درباره کتاب نترس دختر غوغا به پا کن
اولین و مهمترین نکتهای که کارا الویل لیبا در کتاب نترس دختر! غوغا به پا کن ستایش میکند؛ شجاعت و نترس بودن کودکان است. او معتقد است که ذهن یک کودک به دلیل نامحدود، وسیع و بکر بودن، توانایی زیادی برای تخیل کردن دارد. این توانایی به کودکان کمک میکند تا نامحدود به خواستههایشان بیاندیشند و آنها را بخواهند. «اگر ترسی نداشته باشم در این موقعیت چه رفتاری خواهم داشت؟» این جملهی طلایی و کلیدی لیبا است. او در هر بخش از کتاب با ارائه دادن راهکارهای متفاوت خواننده را مجبور میکند که با به یاد آوردن کودکی خود بتواند بیپرده و رها فکر کند.
کارا الویل لیبا معتقد است که «ترس» تنها امری است که ما را از زندگی آزادانه باز میدارد؛ او میگوید: «نگو پول، نگو تحصیلات، نگو ظاهر، نگو قیافه، نگو روابط یا مسئولیتهای زیاد مرا از رسیدن به خواستههایم بازداشته است. خودت خوب میدانی که همهی اینها بهانه است. ما این بهانههای را در ذهنمان ساختهایم تا به خود امید واهی دهیم.»
کارا الویل لیبا در مقدمهی کتاب مفهوم «ترس» و دلایل بوجود آمدن ترس را به صورت کامل شرح میدهد او میگوید: «ترس می تواند مسئول تغییر زندگی تو و تبدیل آن به یک زندگی بهتریا بدتر باشد. اگر ترس ماندگار شود، با خطر ازدست دادن زیباترین تجربههای زندگی روبهرو خواهی شد. اگر بتوانی بر ترسهایت پیروز شوی، با جهانی فراتر از تصور خلاق خود مواجه خواهی شد. این کتاب را ازاین رو نوشتم که باور دارم همگان لایق یک زندگی باشکوه هستند. همه ما با کمی هدایت و حمایت قادر هستیم غوغا به پا کنیم.»
کارا الویل لیبا توضیح میدهد که هرگز برایش چیزی حزنانگیزتر از دیدن زنی که بهخاطر ترسهایش قادر به رسیدن به آرزوهایش نیست، نبوده است. او معتقد است که هر بانویی توانایی فتح ترسها و خلق زندگی رویاییاش را دارد. زیرا خودش هم در مسیر مشابهای قرار داشته است و توانسته است بر ترسهایش غلبه کند و در کلاسها و کارگاههایش به صدها زن هم کمک کرده است که از مشکلات و ترسهایشان بگذرند و به زندگی رویاییشان برسند.
کارا الویل لیبا روشی را برای رسیدن به اهداف نهایی این کتاب بیان میکند. هر فصل، یک راهبرد و تمرینهایی کوتاه و مرتبط ارائه میدهد تا بتوانی این راهبردها را به سرعت به حرکت درآورید. او میگوید: «کتاب را کامل و با ذهنی باز بخوانید. تردیدها را کنار بگذارید و در هر تمرین با حضور قلب و ذهن مشارکت کنید تا بیشترین و بهترین نتیجه را بگیرید. باید برای هر فصل، کنار خود دفترچه یادداشتی داشته باشید البته بهتر است این دفترچه بسیار جذاب و دخترانه باشد تا با انگیزة بیشتری یادداشت بردارید و تمرین ها را کامل کنید.» او در پایان هر فصل داستانی از زنان و دختران موفق آورده است، کسانی که از راهکارهای همین کتاب استفاده کردهاند. کارا آلوین لیبا معتقد است که خوانندگانش باید با خواندن این داستانها از شجاعت و قدرت همجنسهایشان الهام بگیرند و سعی کنند در زندگی خود هم نترس باشند.
در بخشی از کتاب نترس دختر! غوغا به پا کن میخوانیم
تو را ترغیب می کنم تا به گذشته برگردی و آن زمانی را در نظر بگیری که انسانی کامل با برنامة دقیق و منظم بودی. شاید آخرین ترم دانشگاه بود که تمام امتحانات را با نمرةٌ بالا قبول شدی و با لوح افتخار از دانشگاه فارغ التحصیل شدی با شاید وقتی بود که سیزده کیلو وزن کم کردی. تو در گذشته دستاوردهای بزرگی داشتهای. پس این شانس را هنوز هم داری. از همان دستاوردها استفاده کن تا اطمینان خاطر لازم برای تأمین سوخت اهداف جدید را به دست آوری. تو قویتر از آن چیزی هستی که باور داری و باور کن من تجربه کردهام. به مبارزه طلبیدن و فاثق آمدن بر آن همه باور نفرت انگیز راحت نیست. اما قطعاً شدنی ست. این کار فقط و فقط به خودآگاهی و سخت کوشی نیاز دارد. باید این کار را به عادتی روزانه تبدیل و آن را مصمم دنبال کنی. هميشه
دفترچة یادداشت را همراه خود داشته باش و متعهد شو که تمام روز از افکارت آگاه شوی. همان طور که گفتم ذهن ما بسیار قویست و این تویی که باید داستان زندگیات را بازنویسی کنی» البته این بازنویسی نیاز به صبر و مداومت دارد.
مطالب مرتبط:
رمان خارجی چشم انتظار در خاک رفتگان
کتاب جزیره شاتر
معرفی رمان خارجی مغز اندرو
معرفی رمان خارجی بازگشت شازده پسر
معرفی کتاب اضطراب منزلت اثر آلن دو باتن
منبع: فیدیبو