نقد و بررسی کتاب 21 روز تا رسیدن به تحول
«همهی ما به دنبال بهتر شدن هستیم تا بتوانیم رفتارهای درست را جایگزین عادتهای بد کنیم. اگر این کتاب در دست شماست یا به آن گوش میدهید باید به شما تبریک گفت که تصمیمی آگاهانه گرفتید و زندگی خود را به سمت موفقیت و تغییرات مثبت پیش میبرید.» این جملات در آغاز مقدمهی لوئیز هی نویسندهی کتاب بیستویک روز برای تحول آمده است. این کتاب برای تمام کسانی است که یکبار برای همیشه تصمیم گرفتهاند زندگی خود را تغییر دهند و بهتر زندگی کنند.
دربارهی کتاب بیستویک روز برای رسیدن به تحول اثر لوئیز هی
بیستویک روز برای تحول یکی از آثار لوئیز هی و یکی از آثار برجستهی حوزهی روانشناسی موفقیت است. همهی افراد در زندگی روزهایی را گذراندهاند که در آن روزها احساس نارضایتی داشتهاند و معتقد بودهاند که به آنچه لیاقتشان در زندگی بوده نرسیدهاند. لوئیز هی معتقد است انسان باید ریشههای نارضایتیاش از زندگی را در خودش جستوجو کند و تغییر را از خودش شروع کند. او معتقد است دور ریختن عادتها و ذهنیتهای غلط و مخرب به انسان کمک میکند در مسیر درست زندگی گام بردارد. او در کتاب بیستویک روز برای رسیدن به تحول یک برنامهی کوتاه بیستویک روزه ارائه کرده است که در آن عمدهترین عادتهای بد انسانها بیانشده و برای تغییرشان راهحلهایی ارائهشده است. او این کتاب را بر اساس تجربیات شخصیاش نوشته است و زندگی پرفرازونشیب خودش در نگارش بیستویک روز برای رسیدن به تحول بسیار مؤثر بوده است.
مروری بر فصلهای کتاب بیستویک روز برای رسیدن به تحول
در مقدمهی کتاب لوئیز هی وعده داده است که بیستویک عادت این کتاب میتواند عادتهای غلط و باورهای پوسیده را از زندگی شما دور کند و درنتیجه آرامش و انرژی را به زندگی شما برگرداند. او برای هرروز یک عادت در نظر گرفته است و در هر فصل تمریناتی نیز آورده که برای عملی شدن آموزههایش کارآمد خواهد بود. این بیستویک عادت به شرح زیرند:
- روز اول: عبارتهای تأکیدی
- روز دوم: قدرت عبارتهای تأکیدی
- روز سوم: اعتمادبهنفس
- روز چهارم: تغییر
- روز پنجم: احساسات
- روز ششم: افکار انتقادی
- روز هفتم: رها کردن گذشته
- روز هشتم: بخشش
- روز نهم: سلامتی
- روز دهم: بهسوی سلامتی بیشتر
- روز یازدهم: دوست داشتن خود
- روز دوازدهم: دوست
- روز سیزدهم: روابط عاشقانه
- روز چهاردهم: خلاقیت
- روز پانزدهم: کار
- روز شانزدهم: پول و رفاه
- روز هفدهم: رفتارهای عادتی
- روز هجدهم: بالا رفتن سن
- روز نوزدهم: زندگی بدون تشویش و نگرانی
- روز بیستم: تمرین عبارات تأکیدی
- روز بیستویکم: دور ریختن اتفاقات بد زندگی
دربارهی لوئیز هی نویسندهی کتاب بیستویک روز برای رسیدن به تحول
لوئیز هی louise hay متولد اکتبر 1926 در لسآنجلس آمریکاست. او یکی از مشهورترین معلمان انگیزشی آمریکا بوده است و باور دارد که انسانها با تغییر عادتهای بدشان میتوانند در زندگی خود تغییری شگفتانگیز ایجاد کنند.
او سال 1984 هی هاوس را پایهگذاری کرد. این مکان کمکم توانست جایگاه خود را پیدا کند و تا سال 2015 به ناشر اصلی کتابها و میکرو کتابهای بیش از صد و سی نویسنده مانند وین دایر (wayne dyer)، دیپاک چوپرا (Deepak chopra) و دیگران شد. لوئیز هی در کنار این شرکت چاپ و نشر بنیاد خیریهای هم راه انداخته بود و آن را اداره میکرد.
لوئیز هی زن عجیبی است او در 14 سالگی مادر شده و چالشهای بسیار سختی را در زندگی پشت سر گذاشته است. او در 70 سالگی اولین نمایشگاه نقاشیاش را برگزار کرد. سال 2008 از روی زندگی این زن نویسنده منتشر شد. این فیلم «you can heal your life» نام دارد و لوئیز هی دربارهی آن گفته است: «این فیلم داستان زندگی من، آموزههایم و اینکه چگونه اصول آموزههایم را در زندگی خود بهکاربردهام است.» او برندهی جایزهی مینروا Minerva در کنفرانس زنان شده است.
او سال 2017 در سن نودسالگی درگذشت از میان آثار این نویسنده میتوان به کتابهای «شما میتوانید زندگیتان را بهبود ببخشید»، «قلب، سرچشمهی افکار»، «زندگی، بازتاب سفر در شما»، «افکار و رژیم غذایی»، «قدردانی، یکراه زندگی»، «خودت را دوست داشته باش» و «قدرت در درون شماست» را نام برد.
مطالب مرتبط:
نقد و بررسی کتاب راز بیداری انسان
نقد و بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم
نقد و بررسی کتاب دقیقا چه بگویید تا حرفتان را گوش کنند؟
نقد و بررسی کتاب آدمهای سمی
معرفی کتاب هنر زن بودن
منبع: فیدیبو