علل تنگی نفس چیست ؟ علائم و درمان آن
نفس نفس زدن می تواند یک وضعیت ناراحت کننده باشد. ورزش شدید، دمای شدید و ارتفاع زیاد باید کار را برای بیشتر افراد سخت کرده باشد. اما پس از کمی استراحت دوباره سر جای خود قرار می گیرند. اما اگر تنگی نفسف غیرقابل توضیحی دارید، می تواند یک اورژانس پزشکی باشد. تنگی نفس، یک وضعیت پزشکی است که تنفس را دشوار می کند. بیایید عمیق تر به این نگرانی بپردازیم:
تنگی نفس چیست؟
تنگی نفس که یک احساس ناراحت کننده از سفتی قفسه سینه است. از آنجایی که ریه ها نمی توانند هوای کافی دریافت کنند، معمولاً نفس نفس می کشد. این وضعیت معمولاً به عنوان یک علامت هشدار دهنده از اختلال عملکرد قلب یا ریه دیده می شود و نیاز به مراجعه به
بهترین فوق تخصص ریه در شیراز دارد.
علل تنگی نفس
تنگی نفس اغلب یک بیماری حاد است که به طور ناگهانی شروع می شود. با این حال، علت احتمالی می تواند مزمن یا حاد باشد. در حالی که تنگی نفس، مزمن باعث می شود از کارهای روزمره احساس خستگی کنید، تنگی نفس، حاد به طور ناگهانی به دلیل عفونت یا واکنش آلرژیک ایجاد می شود. دلایل احتمالی تنگی نفس عبارتند از:
1. شرایط ریوی- آسم
- آلرژی
- بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
- بیماری های تنفسی از جمله عفونت های ویروسی یا باکتریایی
- ذات الریه
- نارسایی جزئی یا کامل ریه
- التهاب یا تجمع مایع در اطراف ریه ها
- تجمع مایع در داخل ریه ها
- سرطان ریه
- فشار خون بالا در ریه ها
- شرایط التهابی مانند سارکوئیدوز
- بیماری سل
- لخته خون
- خفگی
2. شرایط مربوط به قلب- کم خونی
- ریتم غیر طبیعی قلب
- نارسایی قلبی
- کاردیومیوپاتی وضعیتی است که بر عضله قلب تأثیر می گذارد
- التهاب در داخل یا اطراف قلب
- استرس و اضطراب مزمن همچنین می تواند بدن را به تنگی نفس، حاد سوق دهد.
همچنین برای درمان اضطراب و استرس می توانید به پزشکان درمان اضطراب و استرس در شیراز مراجعه نمایید.
علائم تنگی نفس
در حالی که علامت اولیه تنگی نفس تنگی نفس است، می تواند با طیف وسیعی از علائم دیگر همپوشانی داشته باشد. این شامل:
- تنفس سریع و پی در پی
- تنگی قفسه سینه
- خس خس سینه
- خستگی
- سرگیجه
- خفگی
- تپش قلب
- سرفه
تشخیص تنگی نفساین بیماری معمولاً توسط یک پزشک متخصص تشخیص داده می شود. یک معاینه فیزیکی انجام می شود که شامل گوش دادن به صداهای ریه با گوشی پزشکی، اندازه گیری فشار خون و مراقبت از سایر علائم ناراحتی است. همچنین ممکن است برای شناسایی علت تنگی نفس، آزمایشات اضافی مانند اشعه ایکس قفسه سینه، سی تی اسکن، آزمایش خون، تست عملکرد ریه، الکتروکاردیوگرام، تست
TMT و غیره مورد نیاز باشد.
مقیاس تنگی نفسبسته به شدت بیماری، تنگی نفس در مقیاس 0-4 درجه بندی می شود. 0 کمترین شدتی است که در آن تنگی نفس، فقط در طول یا بعد از دوره های شدید تجربه می شود. از طرف دیگر، 4 احساس تنگی نفس، در هنگام انجام هر کاری است.
درمان تنگی نفس
درمان تنگی نفس به علت تنگی نفس بستگی دارد. برنامه درمانی تجویز شده برای تنگی نفس، به شرایط خاص بستگی دارد. پزشک ممکن است داروها را تجویز کند یا یک روش تهاجمی را برای مقابله با علت اصلی پیشنهاد کند.
تنگی نفس دوم زندگیزندگی با تنگی نفس، می تواند سخت باشد، به خصوص اگر امتیاز بالایی در مقیاس تنگی نفس، داشته باشید. دستورالعمل های کلی شامل اجتناب از عوامل محرک و انجام تمرینات تقویت کننده ریه است. مصرف داروهای تجویز شده برای تحت کنترل نگه داشتن شرایط بسیار مهم است.
از سوی دیگر، افرادی که از نظر مقیاس تنگی نفس، پایین هستند، می توانند به راحتی با تغییراتی در سبک زندگی، این بیماری را مدیریت کنند. برای کمک به جلوگیری از بدتر شدن تنگی نفس، مزمن:
- ترک سیگار
- وزن سالم را حفظ کنید
- از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و عوامل محرک خودداری کنید
- از تغییرات شدید دما اجتناب کنید
- از ارتفاعات بالاتر اجتناب کنید
- به طور منظم ورزش کنید، به خصوص تمرینات تنفسی
تنگی نفس ناشی از استرس
افزایش استرس عاطفی یا روانی می تواند الگوی تنفس شما را تغییر دهد. این به عنوان تنگی نفس، ناشی از استرس شناخته می شود. فرد می تواند تنفس سریع و کم عمق، سفتی قفسه سینه و احساس تنگی نفس، مداوم را تجربه کند. بنابراین، مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند تمرینات تنفسی، یوگا و مدیتیشن، مطلوب ترین برنامه درمانی است. تجویز داروهای آرامشبخش میتواند به کاهش علائم فیزیکی تنگی نفس، ناشی از استرس کمک کند.
نتیجه گیریتنگی نفس (تنگی نفس) یک وضعیت ناراحت کننده و اغلب نگران کننده است. با احساس ناگهانی تنگی نفس، مشخص می شود. در حالی که این وضعیت در برخی موارد میتواند خود محدودکننده باشد، برای رفع علائم و شناسایی علت زمینهای بیماری نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. اغلب به عنوان یک علامت هشدار دهنده از اختلال عملکرد قلب و ریه دیده می شود. داروها و تغییر شیوه زندگی موثرترین راه برای مدیریت این بیماری است. اما همیشه باید با یک برنامه اقدام آماده باشید زیرا علائم می توانند در کوتاه ترین زمان بدتر شوند. برای هر نوع حمایت فوری، همیشه با دوستان و خانواده خود در تماس باشید. دورههای تنگی نفس، پس از درمان علت اصلی برطرف میشوند.
همچنین برای درمان تنگی نفس می توانید به پزشکان درمان تنگی نفس در شیراز مراجعه نمایید.