راهنمای شما برای خداحافظی چین و چروک دهان و خط خنده

خط خنده یک اصطلاح برای چین و چروک هایی است که در اطراف دهان شما ایجاد می شود. این خطوط ریز به طور طبیعی در طول زمان به عنوان بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری ظاهر می شوند.
آنها به دلیل تکرار حرکات صورت مانند خنده، لبخند زدن، اخم کردن و سایر حالات صورت ایجاد می شوند. این خطوط با افزایش سن بیشتر نمایان می شوند، اما عادات سبک زندگی خاصی وجود دارد که می تواند آنها را بهتر یا بدتر کند.
ما همه چیزهایی را که باید در مورد کاهش چین و چروک های اطراف دهان خود بدانید را تجزیه و تحلیل می کنیم. این راهنمای شما برای خلاص شدن از شر خط خنده است.
انواع چین و چروک های اطراف دهان
چین و چروکهای اطراف دهان میتوانند پویا باشند (با حرکت دیده میشوند) یا ایستا که هنوز وقتی صورت شما حرکت نمیکند دیده شود. درمان چین و چروک های ساکن در طول زمان دشوارتر می شود، جایی که چین و چروک های پویا شایع تر هستند زیرا ما همیشه از عضلات اطراف چشم و لب های خود هنگام لبخند زدن، پلک زدن و غیره استفاده می کنیم.
در زیر رایج ترین انواع چین و چروک هایی که در اطراف دهان ظاهر می شوند، آورده شده است.
چین و چروک های اطراف لب: این یک اصطلاح کلی برای توصیف خطوطی است که در اطراف ناحیه لب ایجاد می شوند. زیر انواع خاصی از چین و چروک های اطراف دهان وجود دارد که باید از آنها آگاه بود.
خط خنده: خط خنده (که به آنها خطوط لبخند نیز گفته می شود) اصطلاح رایج برای خطوط عمودی است که از دو طرف بینی امتداد یافته و اطراف دهان منحنی می شود. دو نوع خط خنده وجود دارد. چین بینی و چین نازولبیال. چین نازولبیال خطی است که بین لب بالایی و گونه می بینید. چین بینی پوستی است که روی آن چین آویزان است.
خطوط ماریونت: اینها نوع دیگری از چین و چروک هستند که با افزایش سن ایجاد می شوند. آنها از دهان تا چانه به صورت عمودی رشد می کنند که می تواند ظاهری آویزان ایجاد کند.
خطوط رژ لب: همچنین چین و چروک هایی وجود دارند که فقط روی
ناحیه لب شما تأثیر می گذارند. همچنین به عنوان خطوط عمودی لب یا خطوط سیگاری شناخته می شود، این چین و چروک های لب هستند که در امتداد لب بالایی شما و همچنین مستقیماً روی خود لب ها ایجاد می شوند.
چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک در اطراف دهان می شود؟چین و چروک به دلیل از دست دادن حجم طبیعی صورت شما با افزایش سن و با حرکات تکراری ایجاد می شود. بین 30 تا 40 سالگی، چین و چروک های اطراف دهان شما برجسته تر می شود.
با گذشت زمان، کلاژن و الاستین پوست خود را از دست می دهید. پوست ظریف اطراف دهان در حال حاضر کلاژن و الاستین کمتری نسبت به سایر نواحی صورت دارد. این باعث می شود یکی از اولین جاهایی باشد که متوجه چین و چروک می شوید.
اما چرا چین و چروک در جایی ایجاد می شود ؟ این واقعا به فرم صورت شما برمی گردد. گونه شما دارای هفت پد چربی است که با گذشت زمان جابجا می شوند و حرکت می کنند. خط خنده شما به دلیل حرکت این پدها برجسته تر می شود. همچنین نیروهای خارجی در بازی هستند که بر پیری تأثیر می گذارند، مانند محیط
پیری ذاتی در مقابل. پیری بیرونی

پیری ذاتی فرآیند پیری طبیعی بدن بدون توجه به تأثیرات بیرونی است. بعد از 20 سالگی، سالانه حدود 1 درصد کلاژن کمتری در پوست تولید می کنید. پوست نازک تر و ظریف تر می شود. همچنین تولید الاستین کمتر و عملکرد غدد چربی کاهش می یابد. ایجاد چین و چروک در نتیجه پیری ذاتی اجتناب ناپذیر است، اما کمتر قابل توجه است.
پیری بیرونی علاوه بر درونی رخ می دهد. نتیجه اشعه خورشید و آسیب های محیطی است. پیری بیرونی به صورت ضخیم شدن پوست، ضایعات پیش سرطانی، سرطان پوست، کک و مک و لکه های ناشی از آفتاب ظاهر می شود. این باعث از دست دادن بیش از حد کلاژن و الاستین می شود. این منجر به زبری، تون ناهموار، لکه های تیره و چین و چروک های عمیق می شود.
سایر علل ایجاد چین و چروک در اطراف دهانجدای از ژنتیک و پیری، تعدادی از عوامل سبک زندگی می توانند در ایجاد خط خنده نقش داشته باشند. این عوامل شامل:
- آسیب خورشید
- کاهش یا افزایش وزن شدید
- سیگار کشیدن
- کم آبی بدن
- تغذیه نامناسب
- نخوابیدن کافی
- کمبود ورزش
- نوشیدن بیش از حد الکل
چگونه چین و چروک های اطراف دهان خود را به طور طبیعی کاهش دهیم؟

این نکات را برای کاهش چین و چروک های خفیف تا متوسط اطراف دهان خود امتحان کنید.
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید
رادیکال های آزاد کلاژن و الاستین را در پوست شما تجزیه می کنند. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان این رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. برخی از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان عبارتند از:
- شکلات تلخ
- گردوی آمریکایی
- بلوبری
- توت فرنگی
- کنگر فرنگی
- گوجی بری
- تمشک
- کلم پیچ
- کلم قرمز
- لوبیا
- چغندر
- اسفناج
وزن خود را حفظ کنیدتغییرات شدید وزن می تواند به ایجاد چین و چروک کمک کند. حفظ وزن پتانسیل ایجاد خطوط ریز را از بین می برد.
از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنیدبهترین راه برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در اطراف دهان استفاده از کرم ضد آفتاب است. حتما صبح ها قبل از خروج از منزل و هر دو ساعت بعد از آن ضد آفتاب بزنید.
مواد تشکیل دهنده رفع چین و چروک را ذخیره کنید
هنگامی که صحبت از مبارزه با چین و چروک می شود، این مواد ضروری هستند:
- رتینول برای کمک به هدف قرار دادن خطوط ریز و چین و چروک.
- ویتامین C باعث یکنواخت شدن رنگ پوست، کاهش خطوط ریز و به حداقل رساندن ظاهر منافذ می شود.
- اسید هیالورونیک برای ایجاد یک اثر صاف کننده فوری پوست.
- روغنهای گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن دانه گل رز و روغن اسکوالان، استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را تقویت میکنند و همچنین با علائم پیری ناشی از نور خورشید مقابله میکنند.
تمرینات منظم صورت را انجام دهیدتمرینات صورت به سفت شدن ماهیچه های صورت کمک می کند و چین و چروک های اطراف دهان را کاهش می دهد. تمرین زیر را دو بار در روز امتحان کنید:
- گوشه های دهان را با انگشتان اشاره قلاب کنید.
- حدود یک چهارم اینچ از وضعیت استراحت بیرون بکشید.
- با انگشتان خود مقاومت کنید و از ماهیچه های دهان برای سفت کردن گوشه های دهان به سمت یکدیگر استفاده کنید.
- این موقعیت را حدود 5-10 ثانیه نگه دارید.
- عضلات را شل کنید و سپس تکرار کنید.
- 10-25 تکرار را هدف بگیرید.
متخصص پوست و درمان های حرفه ای

برای چین و چروک های عمیق تر، متخصص پوست ممکن است یکی از درمان های زیر را در مطب توصیه کند:
لایه برداری شیمیایی: یکی از رایج ترین درمان های ضد پیری برای درمان چین و چروک اطراف دهان، لایه برداری شیمیایی است. لایه برداری شیمیایی با برداشتن لایه بالایی پوست شما عمل می کند تا پوست صاف تر و درخشان تر زیر آن نمایان شود. اینها معمولاً به طور مداوم برای کمک به حفظ نتایج انجام می شوند.
درم ابریژن و میکرودرم ابریژن: هر دو درم ابریژن و میکرودرم ابریژن درمان های لایه بردار هستند. درم ابریژن قوی تر از این دو است. این سمباده مکانیکی پوست با ابزار تخصصی است. اغلب همزمان با اعمال جراحی (مانند لیفت صورت) انجام می شود تا از بیهوشی و بهبودی طولانی استفاده شود. در میکرودرم ابریژن از کریستال های ریز برای برداشتن لایه بالایی پوست استفاده می شود.
میکرونیدلینگ: میکرونیدلینگ که به عنوان درمان القای کلاژن نیز شناخته می شود، روشی است که از سوزن های کوچک برای سوراخ کردن پوست شما استفاده می کند. این سوزن ها از وسیله ای به نام درما رولر یا قلم میکرونیدلینگ می آیند. میکرونیدلینگ به تحریک تولید کلاژن در سلول های پوست کمک می کند. میکرونیدلینگ زمان استراحت کمی دارد، اما برای مشاهده نتایج باید چندین جلسه در طول چند ماه انجام دهید.
پلاسمای غنی از پلاکت: گاهی اوقات پلاسمای غنی از پلاکت (
PRP) با میکرودرم ابریژن یا میکرونیدلینگ در روشی به نام صورت خون آشام ترکیب می شود.
PRP از پلاکتهای خون شما گرفته میشود که در سانتریفیوژ قبل از تزریق مجدد به پوست شما پردازش شدهاند.
PRP می تواند به ایجاد پوستی حجیم تر برای کاهش چین و چروک کمک کند، اما نتایج موقتی هستند.
پرکننده های پوستی: برای لبخند عمیق تر و خطوط ماریونت، متخصص پوست ممکن است پرکننده های پوستی تزریقی را توصیه کند. این فیلرها که
Juvaderm شناخته شده ترین آنهاست، با موادی مانند اسید هیالورونیک و برای حجیم کردن ناحیه مورد نظر پوست ساخته شده اند. پرکننده های پوست پس از چند ماه از بین می روند.
بوتاکس: بوتاکس که از طریق تزریق نیز انجام می شود، با شل کردن عضلات صورت عمل می کند. در حالی که این درمان بیشتر برای چین و چروک پیشانی شناخته شده است، اما برای چین و چروک اطراف دهان نیز مفید است. همچنین ظاهر خطوط ماریونت را بهبود می بخشد.
بازسازی پوست با لیزر: یک درمان تهاجمی تر برای چین و چروک و خطوط خنده، بازسازی پوست با لیزر است. این یک درمان تهاجمی تر برای چین و چروک است. لایه برداری پوست با لیزر از پرتوهای نور زیاد برای برداشتن لایه بیرونی پوست استفاده می کند. مانند سایر درمان های لایه برداری پوست، برای مشاهده نتیجه باید چند ماه تکرار شود. پوست بعد از آن می تواند قرمز، پوسته پوسته شده و تا دو هفته خام باشد.