۷ ماده غذایی فوقالعاده برای تقویت زندگی جنسی
جولیت برایانت، متخصص تغذیه و نویسنده از آشپزخانه ژولیت، در مورد غذاهایی با فواید تقویت جنسی می گوید: برخی از گیاهان در فرهنگ های سراسر جهان نقش مهمی در تقویت میل جنسی، عشق ورزی و باروری داشته اند. "در تحقیق در مورد آخرین کتابم، سوپر غذاها و نحوه استفاده از آنها، به کاربردهای قدیمی آنها و تحقیقات علمی مدرن نگاه کردم."
درست به موقع برای روز ولنتاین، ژولیت هفت غذای فوق العاده را به ما ارائه کرده است که ثابت شده است میل جنسی شما را به طور طبیعی تقویت می کند. آیا هیچ یک از موارد زیر شما را شگفت زده می کند؟
1 کاکائو
شکلات "
Food of Love" از دیرباز به عنوان غذای عشق شناخته می شود، در واقع این یک ماده افسانه ای است. گفته میشود که پادشاه مایاها از یک نوشیدنی مخصوص کاکائو نوشیده است تا او را برای حرمسراهای 300 نفری خود فعال نگه دارد. کاکائو (شکلات خام) سرشار از مواد مغذی مانند یک ماده شیمیایی به نام آناندامید (ماده شیمیایی سعادت) و تئوبرومین است که هر دو عملکرد مغز را بهبود می بخشد و به ما کمک می کند احساس خوبی داشته باشیم. داشتن وضعیت روحی خوب چیزی است که برای عشق ورزی شاد حیاتی است. کاکائو زیستی ترین منبع منیزیم است که آن را برای قلب، مغز و سلامت هورمونی مفید می کند، و منیزیم یک ماده معدنی معمولی است که افراد دچار کمبود آن هستند. اگر می خواهید بهترین عملکرد خود را داشته باشید، تامین بهترین سوخت برای بدن ضروری است.
لطفا توجه داشته باشید که بسیاری از مواد مغذی مفید کاکائو در فرآیند بو دادن و با افزودن لبنیات و شکر تصفیه شده از بین می روند. بهترین کار این است که آن را به صورت خام، در حال حاضر به شکل برقی، شکلات، اسموتی یا کیک در دسترس داشته باشید تا بیشترین بهره را از این غذای شگفت انگیز ببرید.
2 ماکا
این ابر غذای پرو یک سبزی ریشه قوی است که به عنوان یک ویاگرا طبیعی در نظر گرفته می شود. هنگامی که توسط مهاجمان اسپانیایی کشف شد، آنها به زودی دریافتند که این ماده قدرت، استقامت و قدرت جنسی زیادی می دهد، از این رو نام آن "ویاگرای اسپانیایی" است. امروزه به صورت پودر برای سلامت هورمونی، غنی از ویتامین
B برای متعادل کردن سیستم عصبی و افزایش عملکرد جنسی مصرف می شود. عالی به اسموتی یا شکلات خام اضافه شده و 30 دقیقه قبل از عشق ورزی مصرف می شود.
توجه: در صورت بارداری قبل از مصرف مشاوره بگیرید.
3 جینسینگ
استقامت، قدرت و عملکرد را افزایش می دهد.
این گیاه محبوب ترین گیاه در طب چینی است و به طور گسترده در سراسر جهان برای تقویت قوای جنسی و قدرت استفاده می شود. جینسینگ به دلیل توانایی آن در افزایش سطح انرژی، استقامت فیزیکی، عملکرد شناختی و قدرت جنسی مشهور است. مانند بسیاری از سوپر غذاها، ماهیچه ها را شل می کند و جریان خون را در اندام تناسلی بهبود می بخشد. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد.
توجه: در صورت بارداری نباید مصرف شود.
4 دانه کدو تنبل
برای تقویت عشق ورزی باید مانند یک ورزشکار باشید و مطمئن شوید که طیف کاملی از مواد مغذی دارید تا بدن شما در سطح بهینه خود کار کند. دانه های کدو تنبل (در واقع بسیاری از دانه ها و مغزها) سرشار از مواد مغذی ضروری، به ویژه روی، چربی های خوب و پروتئین هستند. البته این مواد مغذی برای همه ضروری است، و به خصوص مردان باید به طور منظم آنها را مصرف کنند، زیرا برای عملکرد یک غده پروستات سالم، که بر تولید اسپرم نظارت دارد، ضروری هستند. من از آنها در اسموتی ها برای تهیه شیر بدون لبنیات یا مخلوط با کاکائو و خرما برای تهیه توپ های انرژی استفاده می کنم.
5 ریشی
این قارچ دارویی قدرتمند با هزاران سال استفاده به عنوان «قارچ جادویی اتاق خواب» شناخته میشود و مدتهاست که با خواص تقویتکننده جنسی همراه بوده است. شناخته شده است که هم باروری مردانه و هم زنانه را افزایش می دهد و همچنین عملکرد و عملکرد کلی بدن را افزایش می دهد. این برای حمایت از عملکرد کلیه و ادرار، که در طب چینی اعتقاد بر این است که خانه قدرت جنسی فرد است، کار می کند. من از قارچ ریشی برای تهیه چای استفاده می کنم که با اسموتی های شکلاتی مخلوط می شود. همچنین می توانید آن را به صورت پودر خریداری کرده و در غذاها و نوشیدنی ها مخلوط کنید.
6 توت فرنگی
غذا در سطوح بسیار زیادی بر ما تأثیر می گذارد، نه تنها از نظر مواد مغذی بلکه در طعم، بافت، رنگ و طعم. توت فرنگی ها قلبی شکل، آبدار و آبدار هستند و رنگ قرمز روشن، احساس عشق و گرما را در قلب و نواحی پایین ما القا می کند. آنها همچنین سرشار از ویتامین
C و محتوای آب هستند که هر دو برای عملکرد سلولی ضروری هستند. توت فرنگی را وقتی در شکلات خام آغشته کرده و با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید، به خصوص جنسی جنسی می دانم.
7 وانیل
تنها ارکیده خوراکی، وانیل دومین ادویه ارزشمند در جهان است. من فکر می کنم طعم لذیذ و خواص دارویی آن باعث می شود برای موقعیت های خاص ارزش آن را داشته باشد. تاریخچه ای طولانی در استفاده از آن در سراسر جهان دارد که در آن به دلیل خواص تقویت کننده جنسی آن معامله می شود. این ترکیب وانیلین است که برای این منظور و همچنین برای درمان اختلالات جنسی استفاده می شود. وانیل برای سیستم عصبی بسیار آرام بخش است و به آمادگی بدن و ذهن برای عشق ورزی کمک می کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مشکلات رابطه سردی جنسی در زنان را در وب سایت پی جو مطالعه نمایید.