چه زمانی باید نگران خال باشم؟
خال های پوستی اشکال و اندازه های مختلفی دارند دکتر مینگ جیه، متخصص پوست در هیوستون متدیست، میگوید: «بیشتر خالهای پوستی طبیعی هستند، اما، متأسفانه، بدترین سناریوی خال، ملانوم است یک نوع سرطان تهاجمی و بسیار کشنده».
با این حال، یک خبر خوب در اینجا وجود دارد. اگرچه موارد نادری از ملانومهای با رشد سریع وجود دارد، اما بیشتر ملانومها بسیار آهسته رشد میکنند در طی چندین سال در طی این مدت خال، به روشی تغییر میکند که اغلب با چشم قابل تشخیص است.این امر اهمیت دانستن ویژگیهایی که خال را نگرانکننده میکند و در صورت مشاهده آن چه باید کرد، برجسته میکند.
خال پوستی چیست؟
دکتر جیه توضیح میدهد: «سادهترین راه برای توضیح خال، مجموعهای از ملانوسیتها است که سلولهایی هستند که مسئول تولید رنگ پوست، رنگ چشم و رنگ مو هستند. ملانوسیتها به طور معمول در سراسر بدن وجود دارند وقتی گروهی از این سلولها جمع میشوند، رشد قابل مشاهدهای به نام خال، ایجاد میشود.
گاهی اوقات یک خال پوستی در بدو تولد وجود دارد که به آن خال مادرزادی می گویند. اما همه خال های مادرزادی خال نیستند.دکتر جیه می گوید: خال، مادرزادی هر چیزی روی پوست است که در هنگام تولد وجود دارد یا بلافاصله پس از تولد ایجاد می شود. آنها می توانند خال باشند، اما همچنین می توانند تغییر رنگ پوست ناشی از مجموعه ای از رگ های خونی نامناسب، معروف به خال های مادرزادی عروقی، نوع دیگری از لکه های رنگدانه ای روی پوست که خال نیستند، یا حتی فقط رشد غیر طبیعی پوست دیگر باشند. بافت ها."
و بیشتر خال ها خال مادرزادی نیستند. شما آنها را در طول زندگی خود توسعه می دهید.]بیشترین تعداد خالها معمولاً در دوران کودکی و تا اوایل بزرگسالی تشکیل میشوند، اما شما میتوانید خالهای جدیدی را در تمام طول زندگی خود ایجاد کنید به خصوص اگر بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرید.همچنین میتوانید با افزایش سن، لکههایی شبیه خالهای پوستی ایجاد کنید، مانند خالهای پوستی و خالهای قرمز، به نام آنژیوم گیلاس، که توسط خوشههای رگهای خونی ایجاد میشوند.
علت ایجاد خال روی پوست چیست؟
یکی از دلایل اصلی ایجاد خال های پوستی که پس از تولد ایجاد می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (
UV) از خورشید یا منابع مصنوعی مانند تخت های برنزه است.هنگامی که پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد، ملانوسیت ها رنگدانه ای محافظ و تیره کننده پوست به نام ملانین تولید می کنند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش همچنین می تواند این ملانوسیت ها را به خوشه ای وادار کند و خال، ایجاد کند.این به این معنی است که هر چه پوست شما بیشتر در معرض نور خورشید یا سایر منابع اشعه ماوراء بنفش قرار گیرد، احتمالاً در نتیجه خال های بیشتری خواهید داشت.برخی افراد نیز بیشتر در معرض ابتلا به خال هستند.
دکتر جیه میگوید: «فردی میتواند از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به خالهای بیشتری باشد و معمولاً اعضای خانوادهاش نیز به راحتی خال ایجاد میکنند». افرادی که پوست روشن تری دارند، به ویژه با افزایش قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، بیشتر در معرض خال قرار می گیرند، زیرا رنگدانه محافظ کمتری تولید می کنند.این مهم است که بدانیم خال های پوست چگونه تشکیل می شوند زیرا به ما کمک می کند تا بفهمیم چرا برخی نگران کننده هستند.
نگران کدام خال های پوستی هستند؟
دلیل اینکه ما در وهله اول حتی در مورد خال های پوستی نگران هستیم این است که گاهی اوقات، یک خال، می تواند به سرطان پوست تبدیل شود در واقع مرگبارترین شکل: ملانوم.این اتفاق میافتد زیرا همان اشعههای فرابنفش که به ایجاد خال کمک میکنند، میتوانند به
DNA داخل ملانوسیتها نیز آسیب بزنند و منجر به تغییراتی شوند که منجر به سرطان میشود.با این حال، بیشتر خال ها طبیعی هستند و هرگز به ملانوم تبدیل نمی شوند. پس چگونه می توان خال، معمولی را از خال نگران کننده تشخیص داد؟
دکتر جیه می گوید: «یک خال معمولی باید پایدار باشد، رنگی منظم و یکنواخت (قهوه ای، خرمایی یا سیاه) و شکل (گرد یا بیضی) داشته باشد که تغییر نکند. برای تعیین اینکه آیا یک خال نگران کننده است، توصیه می کنم از
ABCDEs پیروی کنید، که خال، را بر اساس عدم تقارن، مرز، رنگ، قطر و اینکه آیا در طول زمان تکامل یافته است طبقه بندی می کند.
به طور خاص، ABCDE مخفف عبارت زیر است:پاسخ: آیا خال نامتقارن است؟
ب: آیا خال حاشیه های نامنظم دارد؟
ج: آیا خال به طور غیر معمول تیره است، رنگ غیر معمولی دارد یا رنگ های زیادی دارد؟
د: آیا قطر بزرگتر از 6 میلی متر است؟
E: آیا ظاهر خال تکامل یافته (تغییر کرده است)؟
دکتر جیه می گوید، هر چند ماه یک بار، در مقابل یک آینه تمام قد بایستید و خال های روی پوست خود را بررسی کنید در حالی که از خود این
ABCDE ها را بپرسید.به هر سطحی که می توانید در جلوی بدن خود ببینید، از جمله بازوها، پاها و شکم خود نگاه کنید، و فراموش نکنید که کف دست و پایین پاهای خود را بررسی کنید. "همچنین می خواهید ناخن های خود را بررسی کنید و اطراف خود را روی پوست سر خود احساس کنید. بررسی پشت بدن دشوارتر است. یا باید یک آینه دستی اضافه کنید یا یکی از اعضای خانواده به شما کمک کند. اینجا دوباره همه جا را بررسی کنید.عینیترین راه برای انجام این خودآزمایی این است که هر بار خالهای خود را مستند کنید، عکس بگیرید تا بتوانید ظاهر یک خال، را با آنچه در گذشته به نظر میرسید مقایسه کنید.
چه زمانی برای خال، باید به متخصص پوست مراجعه کرد؟
اگر به هر یک از
ABCDE ها "بله" پاسخ دادید، برای ارزیابی خال، با یک
متخصص پوست شیراز قرار ملاقات بگذارید.در یک بازدید پوستی، موضوعات زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت:
- سابقه پزشکی شخصی شما
- سابقه قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، از جمله تعداد آفتاب سوختگی هایی که داشته اید
- این که آیا سابقه خانوادگی سرطان پوست دارید
دکتر جیه میگوید: «اگر یک خال، وجود دارد که نگران آن هستید، این ویزیت ممکن است فقط به این صورت باشد که متخصص پوست خال، را با چشم معاینه میکند، اما معمولاً با یک لنز بزرگنمایی خاص نیز انجام میشود. این فرآیند به تعیین اینکه آیا خال، احتمالاً نیاز به بیوپسی دارد یا خیر کمک خواهد کرد.
بیوپسی جایی است که خال، برداشته می شود و برای بررسی زیر میکروسکوپ توسط پاتولوژیست فرستاده می شود. اگر نتایج بیوپسی غیر طبیعی به نظر برسد، متخصص پوست شما گزینه های درمانی اضافی را با شما در میان می گذارد.
دکتر جیه می گوید: ارزیابی خال، نگران کننده مهم است زیرا تشخیص زودهنگام ملانوم برای نجات زندگی و اجتناب از درمان ها و روش های غیرضروری و تهاجمی بسیار مهم است. در حالت ایده آل، ما آن را در حالی می یابیم که هنوز پیش سرطانی است و فقط به یک برداشتن خال پوستی ساده تبدیل می شود.اگر مستعد ایجاد خال هستید، می توانید معاینات منظم پوست کل بدن را نیز برنامه ریزی کنید که در آن متخصص پوست شما را از سر تا پا اسکن می کند.
دکتر جیه میگوید: «در حالی که ملانوما نادر است، گاهی اوقات ممکن است در عرض چند ماه به جای چند سال ایجاد شود. علاوه بر این، در این موارد، معمولاً خال، کوچکتری است که به سرعت در حال تغییر است، اما تشخیص این تغییرات سختتر است. اینجاست که بررسی پوست توسط متخصص پوست به بخش مهمی از تشخیص زودهنگام تبدیل میشود.»
آیا می توانید از پیشرفت خال، به ملانوما جلوگیری کنید؟
دکتر جیه میگوید: «من فکر میکنم بسیاری از مردم چقدر نور ماوراء بنفش، چه نور معمولی خورشید و چه از تختهای برنزه کننده، نه تنها در افزایش تعداد خالها بلکه در ایجاد ملانوم نقش دارد، دست کم میگیرند. محافظت از پوست بسیار مهم است.
شما می توانید از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید:
- محدود کردن قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده
- استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30 به صورت و سایر نواحی در معرض آفتاب، از جمله گردن، سینه و پشت دست ها، هنگام خروج از خانه
- استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع و مقاوم در برابر آب با SPF حداقل 35 زمانی که به ساحل می روید یا زمان زیادی را زیر نور آفتاب می گذرانید، هر دو ساعت یکبار و بعد از شنا یا تعریق مجدد استفاده کنید.
- استفاده از وسایل محافظت کننده در برابر آفتاب، مانند کلاه لبه پهن، عینک آفتابی ضد اشعه ماوراء بنفش و آستین بلند
- استراحت در سایه زمانی که برای مدت طولانی در معرض نور خورشید هستید
- اجتناب از استفاده از تختهای برنزه کننده و قرار دادن پوست در معرض سایر منابع مصنوعی اشعه ماوراء بنفش