زیبایی بدون آرایش
خانم ها دوست دارند پوستی شاداب و زیبا داشته باشند و چین و چروک در پوست آنها وجود نداشته باشد.همه ما می خواهیم پوستمان بدون آرایش شاداب و با طراوت باشد به توصیه های زیر باید توجه کرد تا پوست سالم و شاداب داشته باشیم:
محافظت از پوست در برابر آفتاب
نور خورشید و جذب مواد مفید آن برای بدن مهم است اما باید همیشه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید ،قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت طولانی باعث آمدن خال و لک و چین و چروک روی پوست می شود.
دوری از سیگار :
سیگار کشیدن باعث به وجود آمدن چین و چروک روی پوست می شود و باعث می شود مسن تر به نظر برسید.زمانی که سیگار می کشید پوستتان اکسیژن، مواد غذایی، کُلاژن و اِلاستین را از دست میدهد که منجر به ایجاد چین و چروکها و آسیبها و صدماتی در پوست میگردد. اگر شما خواهان داشتن پوستی شاداب و با طراوت هستید، در این صورت، واقعا لازم است که سیگار کشیدن را ترک نمایید.
زمان کمتری را برای دوش گرفتن در حمام صرف کنید:
اگر شما میخواهید بدون آرایش، پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید، در این صورت، زمان کمتری را در حمام و یا زیر دوش صرف کنید. زیرا آب گرم باعث برداشته شدن چربی ضروری از پوست شما که بطور طبیعی به مرطوب نگاه داشته شدنِ آن کمک میکند، میگردد.
از مواد شوینده و پاک کننده ملایم استفاده نمایید:
شما باید بدانید که صابونهای قوی نیز میتوانند باعث برداشته شدن چربیهای ضروری از پوست شما گردند که آن، موجب خشکی پوست شما میشود. اگر شما خواهان آن هستید که پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید، در این صورت، باید از یک ماده تمیز کننده و پاک کننده ملایم و فاقد مواد شیمیایی قوی و یا ذرات و مواد ساینده امّا با خواص مرطوب کنندگی بسیار زیاد، استفاده نمایید.
موهای زائد پوست صورت خود را با دقت و احتیاط اصلاح کنید :
اصلاح کردن، شیوه دیگری برای صدمه و آسیب رساندن به پوست شماست. اصلیترین و مهمترین نکتهای را که شما باید بدانید، این است که پوست صورت خود را در جهت رویش موها اصلاح نمایید و نه در جهت مخالف آنها. و هرگز فراموش نکنید که در هنگام اصلاح، برای حفاظت از پوست و نرم کردن آن، از کرمهای مخصوص اصلاح پوست صورت، استفاده نمایید.
برای پاک نمودن پوست صورت، آن را به صورت خشک، سایش ندهید:
اگر شما میخواهید بدون آرایش، پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید، در این صورت، برای پاک نمودن پوست صورت خود، آن را به صورت خشک، سایش ندهید! زیرا این کار باعث برداشته شدن چربیهای طبیعی از پوست میشود. فقط لازم است که به آرامی با ضربه زدن با کف دست، پوست صورت خود را تمیز نمایید.
زیبایی بدون آرایش ؛ پوست صورت را مرطوب نگاه دارید:
اگر پوست صورت شما از نوع خشک است، در این صورت، شما باید همیشه آن را مرطوب نگاه دارید. کرم مرطوب کننده خوبی را انتخاب کنید که برای نوع پوست صورت شما مناسب باشد. اگر شما نمیدانید که پوست صورتتان از چه نوعی است، در این صورت، باید با یک پزشک متخصص پوست در این مورد، مشورت نمایید. در هنگام انتخاب یک کرم مرطوب کننده، دانستن این که آیا شما دارای پوستی خشک، چرب و یا ترکیبی از آن دو هستید، بسیار مهم است.
غذاهای سالم و مفید مصرف کنید:
آیا شما می دانید که نوع غذا خوردن، میتواند بر پوست شما تاثیر بگذارد؟ اگر شما میخواهید بدون آرایش، پوستی شفاف و شاداب و با طراوت داشته باشید، در این صورت، باید به میزان زیادی سبزیجات و میوه جات، دانههای سبوس دار و مواد پروتئینی کم چربی مصرف کنید. از صرف غذاهای فرآوری شده و با میزان چربی زیاد، خودداری نمایید. اگر شما در غذا خوردن، از یک برنامه و رژیم غذایی سالم و مفید تبعیت کنید، در این صورت، همیشه پوستی جوانتر، با ظاهری شاداب و با طراوت خواهید داشت.
از داشتن استرس و فشارهای روحی و روانی اجتناب نمایید:
آیا شما می دانید که استرس و فشارهای روحی و روانی میتواند باعث بروز آکنه در پوست صورت گردد؟ اگر شما در زندگی خود، نمیتوانید از استرس و فشارهای روحی و روانی اجتناب کنید، در این صورت، سعی نمایید که حداقل، آن را کنترل و مهار کنید. دوری و اجتناب نمودن از استرس و فشارهای روحی و روانی میتواند به شما در داشتن پوستی شفاف و شاداب و با طراوت بدون آرایش، کمک نماید.
هر روز، صورت خود را بشویید:
من یقین دارم که شما از قبل می دانید که اگر صورت خود را هر روز نشویید، در این صورت، نمیتوانید از پوستی شفاف و شاداب و با طراوت، برخوردار شوید. و همچنین باید به خاطر داشته باشید که وجود چرک و چربی روی پوست صورت، میتواند منافذ آن را مسدود نموده و آنها را پر از باکتری نماید که این خود، منجر به ظاهر شدن جوشهایی بر روی پوست صورت میشود.
اگر شما میخواهید به سرعت، بهبودی را در پوست صورت خود، ملاحظه کنید، در این صورت، این ده توصیه و راهکاری را که در فوق برای داشتن پوستی شفاف و شاداب و با طراوت ذکر شد، دنبال نمایید.
زیبایی بدون آرایش
مطالب مرتبط :
رفع خشکی پوست
رفع قرمزی آکنه در یک روز
دلایل ریزش مو
برند اوان ؛ برند لوکس لوازم آرایشی آمریکایی | اختصاصی
ماسک انار صورت و روش درست کردن آن