یک سیب در روز ، برای پوست شما
در طول تاریخ، سیب نقش بزرگی در بسیاری از لحظات مهم داشته است. این میوه که در کتاب مقدس ذکر شده است، میوه اصلی در باغ عدن بود. زائران اولین درخت سیب قاره آمریکا را در ماساچوست کاشتند. سپس آیزاک نیوتن وقتی زیر درخت سیب نشست و سقوط سیبی را مشاهده کرد، جاذبه را کشف کرد.
و بیشتر همه تجربه کودکی والدینی را داشته اند که به آنها اطلاع داده است: "یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد."
اما جایی که سیب واقعا می درخشد همان کاری است که عصاره سیب برای پوست انجام می دهد. سیب، مانند سایر میوه ها، یک آنتی اکسیدان طبیعی است. همچنین حاوی پلی فنولهایی است که عوامل کاهشدهنده مانند ویتامین
C،
E و سایر آنتیاکسیدانها هستند که به محافظت از بافتهای بدن در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب کمک میکنند.
مبارزه با رادیکال های آزادبدن دو نوع پیری را تجربه می کند - پیری زمانی که از روز تولد شما شروع می شود و پیری نوری - تغییرات ظاهری پوست شما به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، دود و سایر خطرات محیطی.
در حالی که هیچ کاری (هنوز!) وجود ندارد که هر کسی بتواند برای پیری زمانی انجام دهد، کارهای زیادی برای پیری نوری می توان انجام داد! پیری نوری توسط رادیکال های آزاد ایجاد می شود: الکترون های جفت نشده که می توانند با حمله به
DNA و میتوکندری سلول به سلول های پوست آسیب برسانند.
هنگامی که این فرآیند آسیب رسان شروع می شود، پوست کلاژن، الاستین خود را از دست می دهد و آسیب های دیگری را متحمل می شود که باعث افتادگی پوست، از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود، ایجاد هیپرپیگمانتاسیون (لکه های پیری) و سایر بیماری ها می شود. نتیجه نهایی این است که شما پیرتر از زمانی که هستید به نظر می رسید.
اینجاست که عصاره سیب و پلی فنول های آن وارد عمل می شوند. آنتی اکسیدان های قوی موجود در عصاره سیب برای مبارزه با رادیکال های آزاد عمل می کند.
در حالی که بدن انسان آنتی اکسیدان های خود را تولید می کند، نمی تواند به اندازه کافی از آنها را تولید کند یا آنقدر سریع تولید کند که مبارزه با آنتی اکسیدان های واقعا خوبی را انجام دهد. بنابراین با استفاده موضعی از محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره سیب، قدرت آنتی اکسیدانی موجود در آنها به بدن کمک می کند تا با این رادیکال های آزاد مبارزه کند.
آنها همچنین روی استرس اکسیداتیو کار می کنند، شرایطی که زمانی رخ می دهد که رادیکال های آزاد سلول ها را در سراسر بدن اکسید می کنند. استرس اکسیداتیو از آسیب رادیکال های آزاد ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود تنباکو، اشعه ماوراء بنفش، آلودگی هوا، استرس بیش از حد، قرار گرفتن در معرض سموم قارچی و سایر عوامل محیطی ناشی می شود.
با اجتناب از این محرک ها، شانس ابتلا به استرس اکسیداتیو را کاهش خواهید داد. تنها راه مبارزه با آن پس از بروز آن استفاده از آنتی اکسیدان ها است.
عصاره سیب و میوه برای مراقبت از پوست\
استفاده از عصاره سیب (
Pyrus malus) در محصولات مراقبت از پوست از سال 2003 رشد انفجاری داشته است. این محصولات شامل انواع محصولات ضد پیری، درمان آکنه و محصولات روشن کننده پوست می شود. بسیاری از محصولات از این عصاره برای مشتقات ویتامین
C آن استفاده می کنند که برای تغذیه، محافظت و نرمی پوست کار می کنند.
روغنهای استخراجشده از دانه سیب اغلب با اسید سالیسیلیک برای درمان آکنه ترکیب میشوند و به جلوگیری از بروز آکنه کمک میکنند، قرمزی که اغلب با آکنه همراه است را کاهش میدهند و پوست را محکم میکنند. عصاره سیب همچنین به عنوان یک ضد التهاب عالی عمل می کند و بر روی بیماری های پوستی مختلف مانند پسوریازیس، اگزما و سایر تحریکات پوستی اثر می گذارد.
نه فقط سیباما آنچه قابل توجه است این واقعیت است که این خواص درمانی پوست به عصاره سیب محدود نمی شود. سایر میوه ها دارای خواص ضد پیری، ضد آکنه و روشن کننده پوست نیز هستند. همه آنها حاوی ویتامین
C و سایر خواص آنتی اکسیدانی هستند که به کاهش اثرات پیری نوری کمک می کند و در عین حال با رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو مبارزه می کند.
شرکت های مراقبت از پوست و آرایشی از عصاره میوه ها در محصولات خود به دلیل خواص ضد پیری و جوان کننده قوی خود استفاده می کنند. میوه ها حاوی آلفا هیدروکسی اسیدهای طبیعی هستند که آنتی اکسیدان های قوی هستند. آنها با از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست و در عین حال به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند.
عصاره های مختلف میوه نیز دارای مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند که به بهبود عیوب و شادابی پوست کمک می کند. اینها شامل عصاره توت فرنگی است که سرشار از ویتامین
C و پلی فنول است، همچنین عصاره گواوا و پاپایا که سرشار از ویتامین
C،
A،
B9 و پتاسیم است.
فواید سیب برای مراقبت از پوست
تحقیق سلول های بنیادی سیبیک روند رو به رشد برای استفاده از سلول های بنیادی سیب به عنوان بخشی از یک روش برای بازسازی پوست پیری وجود دارد. دانشمندی که برای برندهای مختلف مراقبت از پوست کار می کند، ادعا می کند که راهی برای گرفتن سلول های بنیادی سیب، مخلوط کردن آنها با اکسیژن درجه پزشکی و تولید کرم صورت طراحی شده برای جوان سازی سلول های پوست پیدا کرده است.
این یک داستان علمی تخیلی نیست، و نه، سلول های بنیادی سیب با سلول های بنیادی انسان ترکیب نمی شوند. و در حالی که عصاره ها درمانی هستند و به نظر می رسد می توانند خاصیت ارتجاعی از دست رفته را به پوست پیری برگردانند، مزایای ادعا شده "پوست صاف و محکم" احتمالاً به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در سیب است.
بنابراین، چگونه «سلولدرمانی سیب» به جوانسازی سلولهای پوست کمک میکند؟همه چیز در سوئیس زمانی آغاز شد که سلول های بنیادی یک سیب کمیاب سوئیسی به نام
Uttwiler Spätlauber به یک ترکیب لیپوزومی ثبت شده تبدیل شد. حاوی حباب های بسیار کوچکی بود که از همان ماده غشای سلولی سیب کمیاب سوئیسی ساخته شده بود.
این نوع سیب به این دلیل مشهور است که میتواند برای مدت طولانی بدون چروک شدن یا نشان دادن علائم پیری نگهداری شود. سلول ها سرشار از مواد مغذی گیاهی، پروتئین ها و سلول های با عمر طولانی هستند.
هنگامی که سلول های بنیادی کشت می شوند، می توان آنها را در محصولات مراقبت از پوست که برای افزایش طول عمر سلول های پوست انسان استفاده می شود، فرموله کرد. همچنین نشان داده شده است که این سلول ها دارای خواص تاخیری پیری و ضد چین و چروک هستند که آنها را به یکی از جدیدترین و هیجان انگیزترین ترکیبات در فرمولاسیون مراقبت از پوست تبدیل کرده است.
سلول های بنیادی سیب و اثرات ضد چین و چروک آنها بر روی 20 داوطلب 37 تا 64 ساله آزمایش شد. پس از 28 روز استفاده با اندازه گیری عمق چین و چروک در شروع مطالعه و در پایان بررسی شد.
نتایج کاهش قابل توجه و قابل مشاهده در عمق چین و چروک را برای هر موضوع مورد مطالعه نشان داد. هم چین و چروک صورت و هم پای کلاغی اندازه گیری شد.
در حالی که مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا نتایج به طور خاص به سلولهای بنیادی نسبت داده میشوند مورد نیاز است، سایر مزایای محصولاتی که از این درمان استفاده میکنند ممکن است شامل توانایی آنها در تحریک بازسازی سلولهای بنیادی پوست بدن، کمک به محافظت از سلولهای بنیادی انسان در برابر نور
UV و معکوس باشد.
گنجاندن عصاره سیب در رژیم خود
عصاره سیب دارای خواص ضد پیری بسیاری است، از جمله مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری که به مرطوب و چاق نگه داشتن پوست کمک می کند.
عصاره سیب همچنین به دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین
E و
C برای به حداقل رساندن خطوط ریز و چین و چروک کلیدی است. همچنین حاوی ویتامین
A است که به جلوگیری از تشکیل کومدون ها که باعث رایج ترین شکل آکنه می شود، کمک می کند.
رژیم استفاده از محصولات مراقبت از پوست را با عصاره سیب به دلیل خواص ضد پیری آن آغاز کنید. این شامل پاککنندههای پوست، نرمکنندهها و لوسیونها میشود که برای بهبود بافت کلی پوست شما کار میکنند و از پیری، چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری میکنند.
این محصولات همچنین به اپیدرم کمک می کنند تا رطوبت را حفظ کند، که به نرم شدن و تسکین پوست خشک و پوسته پوسته کمک می کند. رژیم روزانه استفاده از عصاره سیب یا سایر میوه ها نیز با خواص ضدالتهابی خود به تسکین شرایط پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اگزما کمک می کند.
این عصاره ها سرشار از ویتامین ها، اسیدهای چرب ضروری و سایر مواد مغذی هستند که پوست شما را جوان تر و سفت تر می کند. وقتی به این سوال فکر می کنید که "یک سیب در روز - برای پوست من؟" - پاسخ شما باید، و امیدواریم اکنون این باشد: "کاملا!"