تمرینات یوگا شامل حرکات بدنی، تأمل و تنفس عمیق میشود. در ادامه به معرفی لیست کلاس یوگا در پونک تهران می پردازیم.
لیست باشگاه های یوگا در پونک تهران
ردیف | نام | آدرس | شماره تماس |
---|
1 | گیشا اسپرت | تهران، خیابان بهار شرقی | 02144405337 |
2 | باشگاه فتحیان | تهران،پونک شمالی،بلوار عدل شمالی،خ کربلائی احمد،پ ۱،مرکز خرید بوستان | 02144499882 |
3 | باشگاه عدل ویژه بانوان | تهران، محله پونک شمالی، بلوار عدل شمالی، پ ۴۵ | 02144603955 |
4 | باشگاه مهدی غرب | تهران محله پونک خیابان باغستان خیابان شب بو | 02144054243 |
5 | آکادمی الون | تهران، پونک جنوبی، بلوار میرزابابایی | 02146018756 |
6 | باشگاه ورزشی اریکه نیایش | تهران، پونک جنوبی، بلوار میرزابابایی | 02146018756 |
7 | نشاط آفرین (بانوان) | تهران، منطقه 2، محله پونک، بزرگراه اشرفی اصفهانی، بالاتر از میدان پونک، خیابان 21، پلاک 3، طبقه زیرزمین | 02144476591 |
8 | آفتاب | میدان ونک، خیابان خدامى، بالاتر از هتل هما، نرسیده به خیابان افتاب، پلاک ۷۴ | ۰۲۱۸۶۰۵۱۳۲۲ |
9 | یوگا ساینا | نارمک ، جانبازان شرقی ، نبش مدائن پلاک ۴۱۳ | ۰۲۱۷۷۴۵۱۳۹۵ |
10 | موج زمان | ابتدای ستاری شمال، بعداز آبشناسان، خیابان زیتون، بعدازسرای محله المهدی، کوی طورجنوبی | ۰۲۱۴۴۸۳۲۷۷۶ |
11 | یوگای وحدت | بلوار فرحزادی، بیست متری سپهر، خیابان مرصاد کوچه دوم پ ۲۳ | ۰۲۱۸۸۰۸۰۸۵۳ |
12 | ایران زمین ممتازی | خیابان شریعتی، ابتدای پاسداران، سروستان پنجم، کوچه مهاجری، پلاک ۱۳ | ۰۲۱۲۲۸۴۰۱۱۴ |
در صورت تمایل به سفارش درج آگهی و قرار گرفتن در لیست فوق با شماره تلفن 07136330130 و یا ایمیل آدرس [email protected] تماس حاصل فرمائید.
بهترین باشگاه یوگا در پونک تهران- لیست بالا به شما کمک می کند تا با آدرس و شماره تماس بهترین باشگاههایی که یوگا را در پونک تهران تدریس می کنند،دسترسی داشته باشید.
کلاس های یوگا در پونک تهران چه سبک هایی را آموزش می دهند؟
یوگا برای همه سلیقه ها و تمامی سنین سبک های متنوعی دارد، چه برای آنها که در جستجوی حرکاتی آرام و کششی هستند و چه آنانکه در پی انجام حرکات سنگین و قدرتی می باشند. مهمترین سبک هایی که در بیشتر کلاسهای یوگا تدریس می شود عبارتند از:
- هاتا یوگا
- پاور یوگا
- یین یوگا
- وینیاسافلو
- آشتانگا یوگا
- آناندا یوگا
- و ..
لیست کامل باشگاه های بدنسازی در پونک تهران اینجاست،کلیک کنید.
هزینه کلاس یوگا در پونک تهران
هزینه شرکت در کلاس یوگا به سبک، باشگاه و مربی که با ایشان تمرین می نمایید بستگی دارد. برای اطلاع دقیق از قیمت ها می توانید با شماره های موجود در لیست بالا تماس بگیرید. بطور کلی هزینه های شرکت در کلاس یوگا از ماهی ششصد هزار تومان به بالا آغاز می شود.
فواید یوگا برای بدن چیست؟
- یوگا از لحاظ جسمی و روحی فواید بیشماری برای بدن دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
- سبب آگاهی بر جسم، روح و تنفس می شود
- سبب افزایش کشش بدنی و تقویت عضلات می شود
- استرس را از بین می برد
- ترشح هورمون ها و غدد مختلف در بدن را تنظیم می کند
- سبب افزایش نشاط و انرژی در بدن می شود.
* امیدواریم مقاله لیست کلاس های یوگا در پونک تهران برای شما سودمند واقع شده باشد.انتشار محتوای صفحه فوق تنها با اجازه کتبی و درج منبع امکان پذیر می باشد.