چگونه پوست را آبرسانی کنیم: انواع روش های آبرسانی پوست
دستیابی به پوستی درخشان چیزی بیش از نوشیدن آب زیاد است. همه ما می د انیم که آبرسانی پوست چقدر برای حفظ ظاهر و احساس سلامت و درخشندگی پوست شما ضروری است. اما چیزی که ممکن است متوجه نباشید این است که مرطوب کردن پوست خود دو بار در روز ممکن است کافی نباشد. همه ما می دانیم بهترین آبرسان طبیعی پوست نوشیدن آب می باشد اما علاوه بر آن شما نیاز به یک روال مراقبت از پوست جامد که رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین کند دارید . با توجه به اینکه اکثر محصولات مراقبت از پوست دارای غلظت بالایی از آب در خود هستند، جای تعجب نیست که آنها می توانند در کمک به حفظ هیدراتاسیون پوست موثر باشند یعنی اگر محصولات را عاقلانه انتخاب کنید و آنها را به درستی استفاده کنید می توانید پوستی درخشان داشته باشید اما، جنبه های دیگری از زندگی شما وجود دارد که می تواند بر میزان هیدراته یا کم آبی پوست شما تأثیر بگذارد. در ادامه با ما همراه باشید تا تفاوت بین پوست خشک و پوست دهیدراته را بیاموزید، به علاوه، نحوه آبرسانی مناسب پوست برای پوست شما بیان شده است
چرا آبرسانی پوست مهم است؟
طبق گفته کلینیک مایو، در صورتی که بیرونی ترین لایه پوست حاوی آب کافی نباشد، باعث زبری و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست می شود این علائم باعث می شود درخشانی خود را از دست بدهد و به تیرگی، بافت پوست کمک می کند و همچنین می تواند برای شما آزاردهنده باشد. در حالی که بحث های زیادی در مورد اینکه آیا افزایش مصرف آب می تواند پوست شما را هیدراته تر نشان دهد یا خیر وجود دارد، ما می دانیم که مراقبت از پوست در کنار نوشیدن آب می تواند کمک کننده باشد.
پوست هیدراته چیست؟
پوست هیدراته شده چاق، صاف و گاهی اوقات به طور طبیعی درخشان به نظر می رسد زیرا آب کافی برای حمایت و تقویت پوست وجود دارد . بافت پوسته پوسته ندارد و نباید خشن، سفت یا ناراحت کننده به نظر برسد. نشانه خوبی از هیدراته بودن پوست این است که وقتی آن را نیشگون می گیرید، بلافاصله به جای خود برمی گردد
چه چیزی باعث کم آبی پوست می شود؟
پوست کم آب فاقد آب است، بنابراین مواردی مانند آب و هوای خشک، مصرف بیش از حد کافئین یا الکل و دوش آب گرم می تواند منجر به کم آبی پوست شود. توجه داشته باشید که همه این موارد رطوبت را از پوست می گیرند و در نتیجه منجر به دوره های کم آبی می شوند. و مهم نیست که شما به طور طبیعی پوست چرب دارید یا پوست خشک همه انواع پوست ممکن است دچار کم آبی شوند
تفاوت بین پوست خشک و پوست دهیدراته چیست؟
به یاد داشته باشید که پوست کم آب یک نگرانی پوست است، پوست خشک یک نوع پوست است. پوست کم آب فاقد آب بوده و کدر و صاف به نظر می رسد. پوست خشک فاقد چربی است که آن را پوسته پوسته و سفت می کند. همه انواع پوست می توانند با کم آبی مقابله کنند و با شیوه های زندگی آگاهانه و مراقبت از پوست می توان مشکل کم آبی پوست را از بین برد .
خشکی پوست معمولاً ژنتیکی است، به نوعی مانند خشکی دائمی که به طور مداوم نیاز به درمان دارد. اگرچه، با تغییر فصول و کاهش رطوبت هوا، می توانید خشکی را تجربه کنید. پوست خشک دارای بافت پوسته پوسته، سفت و خشن است. بر اساس AAD، اگر پوست آنقدر خشک باشد که ترک بخورد، حتی ممکن است خارش یا احساس درد نیز داشته باشد.
تفاوت بین مرطوب کننده و آبرسان چیست؟
محصولات آبرسان برای افزایش آب پوست جذب پوست می شوند . محصولات مرطوب کننده رطوبت را برای حفظ رطوبت پوست حفظ می کنند و یک سد محافظ ایجاد می کنند که از از دست دادن آب پوست جلوگیری می کند. پوست های خشک نیاز به مرطوب شدن دارند در حالی که پوست های کم آب نیاز به آبرسانی دارند.
محصولات آبرسان و مرطوب کننده به خوبی با هم کار می کنند تا پوست را آبرسانی کنند، رطوبت را حفظ کنند و ظاهر پوست شما را بهبود بخشند. پوست های خشک یا دهیدراته کدر و خشک به نظر می رسند، در حالی که پوست های هیدراته ای که قادر به حفظ رطوبت هستند، سالم، براق و چاق به نظر می رسند. در حالی که مرطوب کننده و آبرسانی از نظر عملکرد کمی متفاوت هستند، اما با هم بسیار خوب عمل می کنند و برای هیدراته نگه داشتن پوست به هر دو نیاز دارید.
نحوه تست سطوح هیدراتاسیون پوست
برای آزمایش سریع سطح هیدراتاسیون در بدن، پوست چروکیده را روی بند انگشت خود فشار دهید و توجه داشته باشید که چقدر سریع به حالت طبیعی خود باز می گردد. اگر پوست نیشگون گرفته شده در جای خود باقی بماند، دچار کم آبی شده اید، اگر به سرعت صاف شود، به اندازه کافی هیدراته می باشد.
چگونه می توانم پوست خود را سریع آبرسانی کنم؟
1- از مرطوب کننده حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید
صرف نظر از نوع پوست شما، مهم است که یک مرطوب کننده با ترکیبات آبرسان انتخاب کنید. به دنبال محصولی باشید که با اسید هیالورونیک فرموله شده باشد، که به افزایش هیدراتاسیون پوست کمک می کند.
2- محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر آب را امتحان کنید
اگر پوست چرب دارید و احساس می کنید اکثر مرطوب کننده ها خیلی سنگین یا چرب هستند، به سراغ یکی از فرمولهای مبتنی بر آب بروید که میتواند به هیدراتاسیون و آبرسانی پوست کمک کند و در عین حال سبکی روی پوست شما باقی بماند.
3- سرم آبرسان را فراموش نکنید
ترکیب یک سرم آبرسان می تواند در افزایش محتوای آب پوست مفید باشد زیرا سرم ها دارای غلظت بالایی از مواد فعال هستند و به آبرسانی پوست شما کمک کند