همه چیزهایی که تا به حال می خواستید در مورد سرامید بدانید
شما می‌توانید اسیدهای زیادی روی پوست بچکانید، اما اگر می‌خواهید پوستتان درخشان و چاق به نظر برسد، چیزی که واقعاً به آن نیاز دارید چربی خوب قدیمی است. به طور خاص، سرامیدها.
سرامیدها بلوک های سازنده رطوبت برای پوست شما هستند. آنها برای قوی تر شدن پوست شما و بهبود خاصیت ارتجاعی و توانایی آن در حفظ رطوبت کار می کنند. سرامیدها وقتی صحبت از تقویت ظاهر کلی پوست شما به میان می آید، مواد نیروبخشی هستند. آنها همچنین پوست شما را نرم و شاداب می کنند.
اگر با پوست خشک، زبری، قرمزی یا سوزش سر و کار دارید، بیشتر از سرامیدها به دنبال محلول مراقبت از پوست خود نباشید. ما نگاهی دقیق‌تر به سرامیدها و تمام فواید آنها برای پوست می‌اندازیم، بنابراین توجه کنید شما در شرف زیبایی هستید!
سرامیدها چیست؟
سرامیدها عوامل پیوند دهنده طبیعی هستند که به طور خلاصه به پوست شما کمک می کنند رطوبت را حفظ کند. تصور کنید لایه بیرونی پوست شما از آجر و سیمان تشکیل شده است. سلول های پوست شما آجر هستند و لیپیدها یا چربی های بین آنها، از جمله سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب، نشان دهنده سیمان هستند.
سرامیدها شکاف های بین سلول های پوست شما را می پوشانند. آنها چیزهای بدی مانند میکروب ها، عفونت و آلودگی را دور نگه می دارند. و آنها مواد خوب مانند رطوبت را درون خود نگه می دارند. میزان سرامیدهایی که در پوست شما وجود دارد به صورت ژنتیکی تعیین می شود. و درست مانند کلاژن، ذخایر طبیعی بدن به مرور زمان تخلیه می شود.
چرا سرامیدها مهم هستند؟
سرامیدها علاوه بر حفظ ظاهر و شادابی پوست شما، نقش مهمی در عملکرد پوست دارند. لایه بیرونی پوست شما، به نام لایه شاخی، به عنوان یک مانع برای محافظت از پوست شما عمل می کند و رطوبت را به داخل می پوشاند. اگر سد پوست شما به درستی کار نمی کند، آب را خارج می کند. کمبود رطوبت باعث می شود پوست شما خشک شود، کدر به نظر برسد و حساس تر شود.
سرامیدها به عنوان بخش مهمی از لایه مانع پوست، آن را از قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند آلودگی و آب و هوای سخت محافظت می کنند. هنگامی که پوست شما فاقد سرامید باشد، سد پوستی شما به خطر می افتد و در نتیجه خشکی و تحریک می شود.
مطالعات حتی سطوح پایین سرامید را با بیماری های پوستی مانند اگزما مرتبط می دانند. وظیفه اصلی پوست شما محافظت از شما در برابر عوامل دنیای بیرون است. اگر سد پوستی شما به درستی عمل نکند، پوست شما به همان میزان پاسخ خواهد داد.
چگونه پوست سرامیدهای خود را از دست می دهد؟سرامیدها مانند پروتئین های کلاژن و الاستین به طور طبیعی توسط پوست شما تولید می شوند. اما، با گذشت زمان و با افزایش سن، آنها تحلیل می روند. بعد از 20 سالگی، بدن سرامیدهای کمتری با کاهش یک درصد در سال تولید می کند.
سطوح سرامید همچنین می تواند از آسیب اشعه ماوراء بنفش، صابون های خشن، آب داغ و لایه برداری بیش از حد آسیب ببیند. همه اینها می تواند تعادل
pH پوست شما را از بین ببرد. هر چیزی که چربی پوست شما را از بین ببرد می تواند سطح سرامید شما را از بین ببرد و منجر به خشکی، نازک شدن و پیری پوست شود.
عامل دیگری که بر سطح سرامید شما تأثیر می گذارد رژیم غذایی شما است. در دسترس بودن مواد مغذی مانند چربی های سالم و ویتامین ها برای شادابی پوست بسیار مهم است. از سبزیجات برگدار، پروتئین های بدون چربی و روغن های خوب مانند زیتون و آووکادو استفاده کنید.
انواع سرامید
تا 9 سرامید مختلف در پوست شناسایی شده است. بسیاری از این موارد در محصولات مراقبت از پوست محبوب شده اند. معمولاً کلمه سرامید را به همراه یک عدد در لیست مواد تشکیل دهنده برچسب محصول خود خواهید یافت.
عملکرد کلی آنها از این مولکول ها کمک به حفظ آب در پوست است. نوع سرامید و ساختار آن تعیین کننده عملکرد سرامیدها است. سرامید 2 و 3 به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست طراحی شده برای صورت و گردن استفاده می شود.
سرامیدها ممکن است به صورت اسفنگوزین و فیتوسفنگوزین نیز ظاهر شوند. اینها زنجیره های آمینو اسیدی هستند که شامل سرامید به عنوان یکی از مولکول های آن است. اسفنگوزین و فیتوسفنگوزین می توانند به پوست شما کمک کنند تا سرامیدهای بیشتری تولید کند.
سنتتیک در مقابل. سرامیدهای طبیعی
از نظر ترکیبات مصنوعی در مقابل طبیعی، تنها سرامیدهای طبیعی آنهایی هستند که از قبل در پوست شما وجود دارند. این از نظر کیفیت یا کارآیی تفاوت چندانی ایجاد نمی کند. تا زمانی که سرامیدها دوباره پر شوند، می توانند برای پوست شما مفید باشند.
یک راه طبیعی برای القای تولید سرامید در پوست، افزودن چربی های سالم به رژیم غذایی است. سرامیدها همچنین ممکن است در غذاهایی مانند:
- سیب زمینی های شیرین
- سویا
- گندم
- برنج
- ذرت
هفت مزیت سرامیدها برای پوست
سرامیدها سد پوستی را بازسازی می کنند.از دست دادن سرامیدها باعث آسیب لایه شاخی می شود. این می تواند به باکتری ها اجازه دهد از طریق شکاف های کوچک وارد شوند و باعث تحریک شوند. پر کردن سرامیدها سد پوستی را سالم نگه می‌دارد و به درستی کار می‌کند.
- سرامیدها رطوبت را در پوست قفل می کنند.
- یک سد پوستی سالم رطوبت را به داخل می‌بندد تا از از دست دادن آب و در نتیجه از خشکی پوست جلوگیری کند.
- سرامیدها از پوست محافظت می کنند.
- سرامیدها برای محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی مانند آسیب UV و آلودگی کار می کنند.
- سرامیدها پوست را نسبت به مواد فعال قابل تحمل تر می کنند.
- سرامیدها از مواد فعالی که تمایل به ایجاد تحریک دارند محافظت می کند.
- سرامیدها علائم قابل مشاهده پیری را کاهش می دهند.
نازک شدن و پیری پوست تنها به دلیل از دست دادن یا تجزیه کلاژن و الاستین نیست. پوست خشک کرپ تر به نظر می رسد و کم آبی نیز می تواند بر تولید اسید هیالورونیک و چاق شدن تاثیر بگذارد. سد پوست شما نیز برای حفظ درخشندگی و شفافیت فوق العاده مهم است.
سرامیدها به آرام کردن حساسیت های پوستی کمک می کنند.هنگامی که لایه شاخی پوست به درستی کار نمی کند، پوست ممکن است دچار کم آبی شود. این می تواند پوست را خشک، ملتهب و خطر بیماری های التهابی پوست مانند اگزما، روزاسه، آکنه و پسوریازیس را افزایش دهد.
سرامیدها پوست را نرم و صاف می کنند.بازگرداندن سرامیدهای از دست رفته باعث افزایش هیدراتاسیون پوست و بهبود ظاهر و احساس کلی می شود.
چه نتایجی را می توانید از استفاده از سرامیدها انتظار داشته باشید؟
مانند هر محصول جدید مراقبت از پوستی که به روال خود وارد می کنید، سرامیدها نیز ممکن است زمان ببرد تا اثرات کامل خود را نشان دهند. کرم ها و لوسیون ها ممکن است یک اثر مرطوب کنندگی فوری داشته باشند، اما اثرات ضد پیری به سرعت تبدیل سلول های پوست شما بستگی دارد. این احتمال وجود دارد که بعد از سه تا شش ماه استفاده مداوم متوجه پوست سفت‌تر و صاف‌تر شوید.
نتیجه گیریافزودن محصولات مراقبت از پوست حاوی سرامیدها به
روتین مراقبت از پوست، تولید سرامید طبیعی پوست شما را افزایش می دهد و به شما چهره ای درخشان می دهد. سرامیدها در مراقبت از پوست برای کمک به بازگرداندن رطوبت در سد پوست و به حداقل رساندن سوزش استفاده می شوند. آنها همچنین به درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس کمک می کنند.
برای نرم کردن خطوط ریز، حجیم کردن و آبرسانی به پوست و در مجموع پوستی سالم تر و شاداب تر، هیچ ماده ای بهتر از سرامیدها برای افزودن به محصولات مراقبت از پوست شما وجود ندارد.
بانک مشاغل برتر