یک قاشق غذاخوری جو پخته شده و له شده
یک قاشق چای خوری روغن کرچک یا روغن بادام
یک قاشق چای خوری شیر
یک قاشق چای خوری ویتامین A یا ویتامین D (می توانید آن را از کپسول یا آمپول تهیه کنید).
مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهای تان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهای تان را خوب بشویید.
منبع تابناک با تو