فواید روغن آووکادو برای پوست
این میوه سبز خوش طعم اخیراً از محبوبیت زیادی در مواد غذایی برخوردار است، اما آیا از فواید روغن آووکادو برای پوست میدانستید؟
این راهنمای نهایی شما برای روغن آووکادو است. ما در مورد این صحبت می کنیم که چگونه این میوه فوق العاده برای پوست، موهای شما و مبارزه شما با پیری معجزه می کند. این میوه یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده در بسیاری از فرمولاسیون های مختلف محصولات آرایشی و بهداشتی با کیفیت است، و پس از خواندن این راهنما متوجه خواهید شد که چرا تقاضای برای این میوه بالاست.
از جایی که همه چیز شروع شدبرای دریافت دیدگاهی درباره آووکادو، باید به 5000 سال قبل از میلاد برگردید. در مکزیک و آمریکای مرکزی و جنوبی جایی که درخت آووکادو برای اولین بار کشت شد. آزتک ها، مایاها و اینکاها شروع به استفاده از تفاله آووکادو روی پوست خود به دلایل زیبایی کردند و شروع به خوردن میوه برای تسکین بسیاری از مشکلات مختلف روده کردند.
فاتحان اروپایی به لطف خواص درمانی آن، این میوه دنیای جدید را شایسته انتقال به دنیای قدیم می دانستند. کاشفان اسپانیایی اولین بار اروپایی ها را با این میوه آشنا کردند و آن را در کتابی در حدود سال 1519 توصیف کردند. آنها کسانی بودند که درخت آووکادو را به اروپا آوردند و به کشورهای مختلف فروختند.
آووکادو نام مستعار زیادی دارد، از جمله "گلابی کره ای"، "کره گیاهی"، و حتی تا زمانی که وزارت کشاورزی ایالات متحده موافقت کرد نام آن را رسما به آووکادو تغییر دهد، به عنوان گلابی تمساح نیز شناخته می شد. احتمالاً فروش آووکادو با نام «گلابی تمساح» یا نام اسپانیایی آن:
Aguacate (که از نام بومی آزتک ها
āhuacatl گرفته شده است) بسیار سخت بود.
راهنمای نهایی شما برای فواید روغن آووکادو برای پوست
روغن آووکادو به دلیل خواص بازسازی کننده آن برای پوست بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این روغن مغذی در صورت استفاده موضعی به جوانسازی پوست کمک می کند و پوست را آبرسانی می کند و در عین حال بافت آن را تقویت می کند. به همین دلیل است که آن را در بسیاری از فرمولاسیون های محصولات آرایشی استفاده می کنید.
برخلاف اکثر روغنهای دیگر، روغن آووکادو از دانههای میوه استخراج نمیشود، بلکه از پالپ گوشتی آن که گودال را احاطه کرده است، فشرده میشود. به اشتباه به عنوان یک روغن گیاهی طبقه بندی می شود، زیرا آووکادو یک میوه است. در واقع، زمانی به آن "میوه پادشاهان" می گفتند.
بسیاری از مردم از روغن آووکادو برای درمان پوست های آفتاب سوخته یا آسیب دیده محیطی استفاده می کنند، به لطف توانایی روغن در نرم کردن بافت پوست و کمک به بازسازی سلول ها. حتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و زمانی که به سایر محصولات اضافه شود می تواند به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر
UVA و
UVB کمک کند. در واقع، ثابت شده است که این کرم ضد آفتاب طبیعی بسیار موثرتر از روغن های دیگر از جمله نارگیل، زیتون، کنجد، بادام و جوجوبا است.
روغن آووکادو توانایی مرطوب کنندگی برتر خود را از محتوای بالای استرولین (استروئیدهای گیاهی) بدست می آورد. این خاصیت آبرسانی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به جوان سازی و بازسازی پوست کمک می کند. به طور گسترده در محصولاتی که برای پوست های کم آب و آسیب دیده از آب و هوا ایجاد می شود استفاده می شود.
سلامت پوست - راهنمای نهایی شما برای روغن آووکادومطالعات زیادی مبنی بر ارتباط فواید روغن آووکادو با سلامت قلب و عروق انجام شده است و اخیراً مطالعاتی در رابطه با استفاده موضعی از روغن آووکادو با سلامت پوست نیز انجام شده است. پوست ما در معرض اشعه ماوراء بنفش است که باعث آسیب استرس اکسیداتیو و آسیب التهابی می شود.
آووکادو دارای سطح بالایی از لوتئین زیستی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور کمک می کند. اما لوتئین تنها یکی از اجزای مفید آووکادو است!
این میوه بسیار غنی از ویتامین ها از جمله
A،
B،
D و
E و همچنین سطح بالایی از پتاسیم، فیتونوترینت ها، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب ضروری است. روغن آووکادو علاوه بر اینکه یک نرم کننده و مرطوب کننده استثنایی است، این توانایی را دارد که به سرعت به عمق پوست نفوذ کند و به انتقال سایر مواد مغذی مفید به سلول های پوست کمک کند.
این بسیار مهم است، زیرا روغن آووکادو یکی از روغن های با نفوذ بالا است. توانایی آن برای نفوذ عمیق در بافت پوست به آن کمک می کند تا مواد دیگری را که به تنهایی نمی توانند از طریق پوست نفوذ کنند، منتقل کند. به همین دلیل است که در بسیاری از فرمولاسیون های محصولات آرایشی و بهداشتی به عنوان وسیله ای برای حمل مواد مغذی در کرم ها، سرم ها و لوسیون ها به عمق پوست استفاده می شود.
روغن آووکادو همچنین حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است، همان اسیدهای چرب مفید موجود در روغن ماهی. علاوه بر فواید بسیاری که روغن آووکادو برای پوست دارد، در درمان انواع بیماری های پوست سر نیز مفید است. ساقههای مو در واقع روغن آووکادو را جذب میکنند، که همان فوایدی را که روغن برای سلولهای پوست ارائه میکند، دارد.
دلایل متعددی وجود دارد که چرا روغن آووکادو برای پوست مفید است و به درخشندگی و سلامت آن کمک می کند. اول اینکه روغن آووکادو به افزایش تولید کلاژن کمک می کند که به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد. با افزایش سن، پوست کلاژن را از دست می دهد و چین و چروک و خطوط ظریف ایجاد می شود. به لطف خواص محرک کلاژن روغن آووکادو، این خطوط و چین و چروک ها برعکس شده و پوست را جوان تر نشان می دهد.
بهترین فواید روغن آووکادو - یک آنتی اکسیدان قوی
یکی دیگر از فواید روغن آووکادو خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. همانطور که پوست در معرض نور خورشید و محیط قرار می گیرد، رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو ایجاد می شود. این به
DNA سلول ها آسیب می رساند و باعث از دست رفتن الاستین می شود. روغن آووکادو با مبارزه با این رادیکالهای آزاد به مبارزه با روند پیری در سلولهای پوست کمک میکند و رنگ پوست را بازسازی میکند.
اگر با رادیکال های آزاد آشنا نیستید، در اینجا پیش زمینه ای وجود دارد که به شما کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تشکیل می شوند که اکسیژن با مولکول های خاصی ترکیب شود. آنها برای پوست خطرناک هستند زیرا باعث آسیب به
DNA پوست می شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، پیری زودرس، افتادگی پوست، لکه های ناشی از افزایش سن و سایر اثرات مخرب روی پوست وجود دارد.
اینجاست که آنتی اکسیدان های قوی در روغن آووکادو به کمک می آیند. جالب اینجاست که آنتی اکسیدان های قوی تر از غذاهای گیاهی به دست می آیند. آنتی اکسیدان ها با کمک به بدن در مبارزه با رادیکال های آزاد، حتی از تشکیل آنها جلوگیری می کنند. آنها همچنین توانایی منحصر به فردی برای فیلتر کردن از طریق سلول های پوست و شکستن زنجیره های رادیکال آزاد دارند، در حالی که به ترمیم آسیب هایی که به سلول ها وارد شده کمک می کنند.
آسیب
DNA که در سلول های پوست اتفاق می افتد همان چیزی است که باعث پیری زودرس می شود. هنگامی که رادیکال های آزاد در بدن کاهش می یابد، روند پیری ممکن است به تعویق بیفتد. در حالی که تحقیقات در این زمینه ادامه دارد، اتفاق نظر وجود دارد که استرس اکسیداتیو باعث آسیب میتوکندری در سلولهایی میشود که خطوط ریز، چین و چروک و از دست دادن خاصیت ارتجاعی را که نشان دهنده پیری پوست است، افزایش میدهد.
هنگامی که روغن آووکادو به صورت موضعی استفاده می شود، به به حداقل رساندن ظاهر آن خطوط و چین و چروک کمک می کند. علاوه بر کمک به بهبود ظاهر، برخی مطالعات وجود دارد که نشان میدهد به تحریک تولید کلاژن نیز کمک میکند، چیزی که تصور میشود ظاهر پوست را جوانتر میکند.
اگرچه برخی از آنتی اکسیدان های مصنوعی موجود در بازار وجود دارد، آنها بسیار ناپایدار هستند. به همین دلیل است که بیشتر فرمولاسیونهای آرایشی ترجیح میدهند از مواد طبیعی موجود در گیاهان برای یافتن آنتیاکسیدانهای مؤثر و درمانی استفاده کنند. روغن آووکادو یک آنتی اکسیدان طبیعی است و به طور گسترده در بسیاری از محصولات آرایشی مختلف استفاده می شود.