سردرد میگرنی نوعی سردرد است که باعث درد و ناراحتی شدید در سر می شود. این درد با احساس ضربان یا نبض در سر مشخص می شود که می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. سردردهای میگرنی اغلب با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه می باشد. در این مقاله به بررسی سردردهای میگرنی چگونه است؟ خواهیم پرداخت.
علت سردردهای میگرنی
علت دقیق سردردهای میگرنی هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما محققان بر این باورند که این سردرد توسط ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می شود. برخی از محرک های رایج سردردهای میگرنی عبارتند از استرس، تغییرات هورمونی، برخی غذاها و نوشیدنی ها، کمبود خواب و تغییرات آب و هوایی.
لیست بهترین پزشکان متخصص مغز و اعصاب شیراز اینجاست برای رزرو نوبت کلیک کنید.
علائم سردرد میگرنی
سردردهای میگرنی می توانند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کنند که می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از شایع ترین علائم سردردهای میگرنی عبارتند از:
- درد ضربان دار یا ضربان دار در یک یا هر دو طرف سر
- حساسیت به نور و صدا
- تهوع و استفراغ
- تاری دید یا اختلالات بینایی
- سرگیجه یا سبکی سر
- گزگز یا بی حسی در صورت یا اندام ها
درمان سردردهای میگرنی
بسته به شدت و فراوانی علائم، چندین گزینه درمانی برای سردردهای میگرنی وجود دارد. برخی از رایج ترین درمان های سردرد میگرنی عبارتند از:
- مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
- داروهای تجویزی مانند تریپتان ها یا ارگوتامین ها
- تغییرات سبک زندگی مانند حفظ برنامه خواب منظم، اجتناب از محرک ها و تمرین تکنیک های مدیریت استرس
- درمان های جایگزین مانند طب سوزنی یا ماساژ
متخصص مغز و اعصاب در کریم خان تهران اینجاست برای دریافت نوبت کلیک کنید.
پیشگیری از سردردهای میگرنی
پیشگیری از سردردهای میگرنی اغلب بهترین روش درمان آن است، به خصوص برای افرادی که اغلب آن را تجربه می کنند. برخی از نکاتی که می تواند به پیشگیری از سردردهای میگرنی کمک کند عبارتند از:
- شناسایی و اجتناب از محرک هایی مانند غذاها، نوشیدنی ها یا فعالیت های خاص
- داشتن برنامه خواب منظم و استراحت کافی
- تمرین تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا یوگا
- ورزش منظم و حفظ یک رژیم غذایی سالم
- مصرف داروهای تجویز شده طبق دستور ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی
درک علل، علائم و گزینه های درمانی برای سردردهای میگرنی می تواند به شما در مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. اگر سردردهای میگرنی مکرر یا شدید را تجربه می کنید، مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای تشخیص و درمان مناسب صحبت کنید.
بانک مشاغل برتر