رفتارهای احترام آمیز
تقریبا همه افراد در هر سنوسال و موقعیت اجتماعی، دوست دارند مورد احترام واقع شوند و جایگاهشان بهعنوان یک انسان محترم حفظ شود. اما احترام خودبهخود ایجاد نمیشود. احترام بهدست آوردنی است و برای همین لازم است، رفتار مناسبی داشته باشید تا دیگران برای شما احترام قائل شوند. شاید تیم کاری شما به عادتهای کاریتان، هوشتان یا توانایی شما برای بستن قرارداد احترام بگذارند، اما چیزهای بیشتری برای احترامگذاشتن وجود دارد. اگر بهعنوان یک فرد احترام لازم را دریافت کنید، برنده هستید. در ادامه نکاتی برای کسب احترام بیشتر آورده شده است. با ما همراه باشید.
مهربان باشید
همیشه با هرکسی که در طول روز میبینید، از همسر و فرزندانتان گرفته تا همکار یا حسابدار فروشگاه مؤدبانه رفتار کنید. گفتن این حرف از انجام آن راحتتر است، به خصوص اگر روز بدی را گذرانده باشید. اما اگر میخواهید رفتار محترمانهای داشته باشید، باید با همه درست رفتار کنید و مهربان بودن را از یاد نبرید.به دیگران همان طور احترام بگذارید که دوست دارید به شما احترام بگذارند. میتوانید کارهایی انجام دهید که همراه با ادب و نزاکت باشد. در هر جایی که امکان دارد لبخند زدن را فراموش نکنید و از کلمه لطفا یا متشکرم استفاده کنید.
محترمانه رفتار کنید
رفتارهای غیرمحترمانه مانند چشمغره رفتن، استفاده بیش از حد از تلفن همراه را کنار بگذارید و برای درمان پرحرفی خود چاره ای بیندیشید. این کارها نه تنها نشانه بیاحترامی است، بلکه مانع حل مسئله نیز خواهد شد. به جای آن، سعی کنید مؤدبانه به دیگران گوش دهید. هر فردی این حق را دارد که به حرفهایش گوش بدهند. حتی اگر هیچ وقت با ایده یا نظر کسی موافق نیستید، باز هم میتوانید به حرف او گوش دهید. این را درنظر بگیرید که اگر خودتان حرفی برای گفتن داشته باشید، دوست دارید چطور با شما رفتار شود، به خصوص اگر مسئلهای وجود داشته باشد.
خوب گوش کنید
گوش کردن فرایندی فعال است و به هیچ وجه منفعل نیست. گوش دادن به این معنی است که شما افکارتان را از ذهن تان خارج میکنید و واقعا به چیزهایی که دیگران میخواهند به شما منتقل کنند، گوش میدهید. اغلب در گفت وگوها، نظرات یک فرد سبب میشود شنونده هم داستان خود را در روند مشابهی مطرح کند. به جای اینکه نظر خودتان را بگویید، با مطرح کردن چند سؤال گوینده را تشویق کنید تا صحبتش را ادامه دهد. زمانی که مهارت گوش دادن مؤثر را تمرین میکنید، به دیگران کمک میکنید تا احساس کنند، مهم هستند.
مفید باشید
افرادی که همیشه آماده کمک کردن به دیگران هستند یا در موقعیتهای لازم به دیگران گوش میدهند یا به دنبال فرصتی برای کمک کردن هستند، احترام بیشتری دریافت میکنند. بهدنبال فرصتهایی برای کمک کردن باشید، حتی اگر قبلا این موقعیتها را نادیده میگرفتید. مسئولیت پذیری بیشتری داشته باشید و بدوناینکه منتظر کمک گرفتن از کسی باشید خودتان کارها را انجام دهید. ببینید که چند بار در روز میتوانید برای دیگران مفید واقع شوید.
اشتباهات خود را بپذیرید
فعالیتهای شما به جز در بعضی موارد پیشبینی نشده، براساس انتخابهایتان صورت میگیرد و دلیلی برای عذرخواهی وجود ندارد. کارتان را انجام دهید. اگر معمولا دیرتر از موعد به جایی که باید میرسید، احتمالا به این دلیل است که در مدیریت زمان خود مشکل دارید. درصورتی که کاری را به اتمام نرساندهاید به احتمال زیاد به این دلیل است که روی آن تمرکز نکردهاید یا به نظرتان انجام آن کار غیرضروری بوده است. اشتباهات خود را بپذیرید و به جای اینکه در آن اشتباه باقی بمانید، به دنبال فرصتی باشید که آن اشتباه را کنار بگذارید و کار را به شکل بهتری انجام دهید.
خشم را کنار بگذارید
عصبانیت و ناراحتی به هیچ کس جز خودتان آسیب نمیزند. در صورتی که خشمگین شدید ظرف چند لحظه خشم را برطرف کنید (میتوانید از راه های کنترل خشم استفاده کنید) و کار خود را جبران کنید یا از آن بگذرید. در حالت خشم باقی نمانید. توجه داشته باشید که استرس سبب ایجاد هیجان میشود و میتواند در سلامتی شما مشکل ایجاد کند. هیچ کس ایدهآل نیست و هرکسی مشکلاتی دارد. به خودتان و دیگران اجازه دهید تا حال بهتری داشته باشید. تمرکز روی اهداف جدید مثبت، بخشیدن دیگران و نیز فراموش کردن کینه و کدورت را تمرین کنید.
مشتاق تغییر باشید
لجبازی شما را به جایی نمیرساند. مهارتهای رشد فردی را در خودتان تقویت کنید. برای مثال به یادگیری مهارتهای جدید بپردازید، فعالیتهای جدید را امتحان کنید و بهخصوص رفتارهای غیرارادی خود را بررسی کنید و به خاطر این سعی و تلاش در مسیر بهترشدن خودتان را تحسین کنید.
موضوع: رفتارهای احترام آمیز
مطالب مرتبط:
شرط داشتن رابطه ای توأم با احترام ،اطمینان و تفاهم چیست؟
۸ راهکار که در محل کار تان محبوب و مورد احترام باشید
چگونه به حریم شخصی دیگران احترام بگذاریم؟
توقعات بیجایی که نباید از کسی داشته باشیم