باشگاه ایکس بادی پالس فیت در شیراز
باشگاه ایکس بادی پالس فیت
مرکز تخصصی تناسب اندام و ems زیر نظر متخصصین آسیب شناسی ورزشی پالس فیت
خدمات باشگاه ایکس بادی پالس فیت
- اولین مرکز ems تحت نظر متخصصین آسیب شناسی وزشی و حرکات اصلاحی
- به صورت تک نفره و خصوصی
- تمرینات ems که به نام xbody شناخته شده است.
- تی آر ایکس Trx
- کراس فیت crossfit
- فیتنس fitness
- فانکشنالfunctional
- آنالیز بدن
- اصلاح پاسچرال قامتی
- سربه جلو(forward head)
- قوز کمر (Kyphosis)
- گودی کمر (Lordosis)
به صورت تک نفره و خصوصی
اطلاعات تماس باشگاه ایکس بادی پالس فیت
شماره تماس: 09178787899
آدرس: شیراز، قصردشت همت شمالی، نبش اداره پست، کوچه 15، ساختمان مروارید واحد 1
نحوه دریافت هزینه کلاس های باشگاه ایکس بادی پالس فیت چگونه است؟
برای اطلاع از هزینه دوره های مختلف این باشگاه، می توانید بر روی دکمه استعلام قیمت کلیک کنید، سپس با وارد کردن شماره خودتان، باشگاه پالس فیت در سریعترین زمان ممکن هزینه به روز دوره های مورد نظر را برای شما ارسال خواهد کرد.
آدرس دقیق باشگاه ایکس بادی پالس فیت کجا است؟
با کلیک بر روی گزینه مسیریابی که در بالای صفحه مشاهده می کنید، می توانید آدرس دقیق باشگاه را مستقیما بر روی نقشه دنبال کنید.
چگونه می توانیم از باشگاه ایکس بادی پالس فیت مشاوره آنلاین دریافت کنیم؟
از طریق دکمه مشاوره آنلاین می توانید به صورت اینترنتی از خدمات باشگاه ایکس بادی پالس فیت مطلع شوید. همچنین لازم به ذکر است می توانید از طریق تماس سریع به صورت مستقیم با باشگاه در تماس باشید.

معرفی باشگاه ایکس بادی پالس فیت
پالس فیت، یکی از باشگاه های ورزشی در شیراز می باشد که دوره های مختلفی برگزار می کند. این باشگاه واقع در شیراز، قصردشت همت شمالی، نبش اداره پست، کوچه 15، ساختمان مروارید واحد 1 می باشد. شماره تماس این باشگاه 09178787899 می باشد، جهت مشاوره می توانید با این شماره، تماس برقرار نمایید. همچنین آدرس و شماره تماس کامل باشگاه را در ابتدای پروفایل در سایت پی جو مشاهده می کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید به اینستاگرام یا سایت درج شده در ابتدای صفحه مراجعه کنید. با کلیک بر روی دکمه استعلام قیمت در پروفایل، این امکان برای شما کاربران عزیز فراهم شده است که از شهریه دوره ها اطلاع کسب کنید. همچنین با کمک دکمه مشاوره آنلاین، می توانید از طریق واتساپ با باشگاه پالس فیت در ارتباط بوده و مشاوره جهت شرکت در دوره ها دریافت نمایید.
استودیو و باشگاه ورزشی پالس فیت (pulse fit) فعالیت خود را حول محور EMS -مجموعه پالس فیت مفتخر است از کادری مجرب و البته متخصص در زمینه تمرینات EMS و محصولات AQ 8 در شیراز بهره میگیرد که علاوه بر دارا بودن مدرک کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دوره تخصصی این سیستم تمرینی را گذرانده اند و مدارک رسمی بین الملی را کسب نموده اند.
تمرینات EMS چگونه عمل می کنند؟ در طول تمرین های قدرتی سنتی، مغز پالس های را برای تحریک عضلات خاص ارسال می کند. با این حال، همه ماهیچهها رابطه خوبی با مغز ندارند و این ماهیچهها به راحتی فعال نمیشوند و به همین دلیل آنها به خوبی رشد نمیکنند.
تمرینات EMS، همه گروهای ماهیچه ای را تحریک میکند و همچنین به توسعه ارتباطات عصبی مربوط به حرکت ماهیچه کمک میکند. با ارسال مستقیم پالسهای الکتریکی به این عصب ها، حتی ماهیچههای ضعیف نیز فعال میشوند.
از آنجایی که بافت های عضلانی در یک ترتیب غیر منظم در تمرینات EMS فعال می شوند، از همان ابتدا عضلات درگیر سطح شدیدتری از تمرینات شده و بافت عضلانی با شتاب بیشتری تولید می کند. بافت عضلانی فعال تر نیاز به مصرف بیشتر انرژی دارد و بنابراین کالری بیشتری را حتی در حالت استراحت صرف می شود!
تکست نک text neckاگر مانند اکثریت مردم باشید، احتمالا زمان زیادی را صرف کار با تلفن همراهتان می کنید، با دوستانتان ارتباط برقرار می کنید و یا جلسات مهمی را از طریق تلفن همراه تنظیم می کنید. متاسفانه استفاده زیاد از تلفن همراه گردن را در معرض خطر بدفرمی قرار می دهد و باعث بروز درد گردن و شرایطی به نام تکست نک می شود.
تکست نک text neck به اصطلاح به گردن درد و بدفرمی در گرن گفته می شود که ناشی از استفاده طولانی مدت از موبایل و وسایل الکترونیک مشابه می باشد.وزن سر به طور متوسط بین 4.5 تا 5.5 کیلو گرم است، اما وقتی سر به اندازه 15 درجه به سمت جلو خم می شود، وزن آن بیشتر از 2 برابر می شود. بدتر اینکه چانه خود را به گردن نزدیک می کنند، سر را حدود 60 درجه به جلو خم کرده اند که وزن سر را خیلی بیشتر افزایش می دهد. سعی کنید سر و ستون فقرات را در حالت خنثی قرار دهید، طوری که گوش ها درست در بالای شانه ها قرار بگیرند. به این منظور تلفن همراه یا تبلت خود را کمی بالاتر و نزدیک به چشم هایتان نگه دارید تا به این ترتیب فشار وارد شده به گردن به حداقل برسد.
از جمله وضعیتهای شایع در بخش سر و گردن، عارضه سر به جلو می باشد
این وضعیت معمولا با کایفوزیس و شانه گرد در ارتباط است
افرادی که ساعتهای زیادی از رایانه و گوشی استفاده می کنند بیشتر در معرض این وضعیت قرار دارند
از عوارض همراه با سر به جلو می توان به دردهای گردن، سر و مفصل فک اشاره کرد.
مزایای EMS کدامند؟تمرینات EMS در باشگاهها، مراکز سلامت و همچنین ورزشهای رقابتی، توانبخشی و پزشکی انجام میشود. ورزشکاران نخبه به منظور بهبود استقامت و سرعت خود، در کنار تمرینات خود به EMS نیز می پردازند. فیزیوتراپها از EMS در تشکیل عضله مفصلی و ورزشهای پشتیِ هدفمند استفاده میکنند. مربیان شخصی، باشگاهها و مراکز بر جنبه های تناسب اندام و زیبایی از قبیل شکل دهی به بدن از طریق ایجاد عضله و کاتابولیسم چربی، تحریک متابولیسم و محکم کردن بافتهای پیوندی تمرکز میکنند. از مهمترین مزایای کار با EMSایجاد فشار و انقباضات عضلانی بدون فشار به مفاصل و تاندون هاست. همچنین به دلیل وجود مربی اختصاصی تمامی حرکات به صورت صحیح و اصلاح شده انجام میگیرد و فرد می تواند با رعایت پروتکل های بهداشتی به صورت خصوصی تمرین کند.
MS مخفف عبارت Stimulation Muscle Electric به معنی تحریک الکتریکی عضله است. EMS از منظر فنی یک تمرین بدنی کامل با جریان بدن است. در این مفهوم، شاید آگاهی از این موضوع سودمند باشد که عضالت ما در حالت طبیعی از طریق ضربانهای الکتریکی (بیوالکترونیک) منقبض میشوند. تمرین EMS از این مفهوم بهره می برد. این اثرِ طبیعی با بکارگیری ضربان های الکتریکی خارجی قابل توجه ،تشدید می شود و بدین ترتیب میتوان به یک فعالیت اثربخش دست یافت.
آیا جریان محرک خطرناک است؟ عوارض جانبی ندارد؟خیر. ورزش یا درمان به وسیله تحریک با جریان فرکانس پایین خطرناک نیست. چرا؟ عضالت ما همواره در حال کار هستند. در طول این فرآیند ،پالس های الکتریکی درونی، هر یک از حرکات را آغاز میکنند. این پالس در حین تمرین با تحریک جریانی توسط پالس اضافی خارجی تقویت میشود. بنابراین این ضربانها برای بدن نمود خارجی ندارد. بر اساس مطالعات رسمی مطلقاً هیچ عوارض جانبی، افراد ورزشکار را تهدید نمیکند .در مقابل ،چندین پدیده مثبت رخ میدهد. درمانهای الکتریکی از دهه 1950بخش شناخته شدهای از روشهای کالسیک در فیزیوتراپی بوده است