اسیدهای پوست چیست و چگونه از آنها استفاده می کنید؟

اسیدهای پوست برخی از قوی ترین مواد فعال در مراقبت از پوست هستند. آنها قدرت پاک کردن لکه ها، محو کردن لکه های تیره، کاهش خطوط ریز و آبرسانی شدید را تقریباً فوری دارند.
اما، هر اسید مزایای خاص خود را دارد. دانستن تفاوت های بین این مولکول ها به شما کمک می کند تا مولکول مناسب پوست خود را انتخاب کنید. از چرب تا خشک، مستعد آکنه تا حساس، راهنمای جامع اسیدی پوست را در زیر گردآوری کردهایم. ما همچنین یک برگه تقلب ایجاد کردهایم که رایجترین اسیدهای مراقبت از پوست و کارهایی که آنها میتوانند برای شما انجام دهند را تجزیه کردهایم.
اسیدهای پوست چیست؟
اسیدهای پوست شامل ترکیبات فعال مرطوب کننده یا لایه بردار هستند. فعال ماده ای است که باعث تغییرات فیزیولوژیکی در یکی از لایه های پوست می شود که هم از نظر علمی و هم از نظر بصری قابل اندازه گیری است.
برخی از اسیدهای پوست به پوست شما مواد مغذی یا آبرسانی هدفمندی می دهند.
همچنین بسیاری از آنها به گردش سلولی سرعت می بخشند. چرخش سلولی فرآیندی است که در آن پوست سلولهای جدید پوست را از پایینترین لایه اپیدرم به سمت بالا تولید میکند و در نهایت از پوست میریزد.
سایر اسیدهای پوست به حل شدن پیوندهایی که سلولهای مرده پوست را در کنار هم نگه میدارند، کمک میکنند و به سلولهای قدیمی اجازه میدهند راحتتر از بین بروند. این اسیدهای پوست اساساً به شما کمک می کنند تا سریعتر پوست جدید پیدا کنید.
اسیدهای رایج پوست در مراقبت از پوست

دو نوع از رایج ترین اسیدها در مراقبت از پوست، آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها هستند. این دو گروه شامل اکثر مواد فعالی است که در مراقبت از پوست پیدا خواهید کرد. اما، موارد بسیار دیگری نیز وجود دارد که باید از آنها آگاه بود!
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مختلف اسیدها و نحوه استفاده از آنها در روتین مراقبت از پوست، ادامه مطلب را بخوانید.
1. AHAS یا ALPHA HYDROXY ACIDAHA ها ترکیبات محلول در آب هستند که اغلب به عنوان لایه بردار استفاده می شوند. آلفا هیدروکسی اسیدها دسته ای از ترکیبات شیمیایی هستند که می توانند به صورت طبیعی یا مصنوعی باشند.
AHA ها لایه برداری شیمیایی را به عنوان جایگزینی برای لایه برداری دستی ارائه می دهند که با حل کردن پیوندهای بین سلول های پوست امکان حذف سلول های مرده را فراهم می کند و در نتیجه سطح پوست صاف تر می شود.
AHA ها به لطف خواص لایه بردار خود، لکه های خورشید، رنگدانه، ناهمواری، خطوط ریز و چین و چروک را هدف قرار می دهند. بسیاری از آنها از قندهای آلی مشتق می شوند که اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک رایج ترین آنها هستند.
اسید گلیکولیکاسید گلیکولیک یک
AHA است که از نیشکر و گیاهان شیرین به دست می آید. این اسید پوست به آرامی پوست مرده را حل می کند. به روشن شدن لکه های تیره، کاهش خطوط ریز و صاف کردن بافت پوست کمک می کند. تقریباً در هر شکلی مؤثر است. اسید گلیکولیک برای افرادی که پوست چرب دارند عالی است، اما هر کسی می تواند از استفاده منظم آن سود ببرد.
اسید لاکتیک

اسید لاکتیک
AHA دیگری است. از شیر به دست می آید. بنابراین دارای یک عنصر مرطوب کننده است که سایر اسیدهای لایه بردار فاقد آن هستند. این باعث می شود آن را برای کاهش هایپرپیگمانتاسیون و خطوط ریز در افرادی که پوست حساس دارند عالی کند.
اسید مالیکاسید مالیک یک
AHA ملایم است که به طور طبیعی در سیب و گلابی یافت می شود. برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند بسیار مناسب است زیرا می تواند به باز کردن منافذ و پاکسازی سبوم کمک کند.
اسید تارتاریکاسید تارتاریک به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان و میوه ها یافت می شود. این اسید پوست برای صاف کردن بافت پوست عالی است.
اسید سیتریک

اسید سیتریک از مرکبات به دست می آید. بیشتر یک
AHA در نظر گرفته می شود، اما برخی از نسخه ها به عنوان
BHA طبقه بندی می شوند. اسید سیتریک یک آنتی اکسیدان قوی است که برای کسانی که آسیب آفتاب دارند یا با علائم اولیه پیری مبارزه می کنند ایده آل است.
2. اسیدهای BHAS یا بتا هیدروکسیبتا هیدروکسی اسیدها نیز لایه بردارهای شیمیایی هستند، اما روی پوست های چرب که مستعد آکنه و جوش های سرسیاه هستند، بهترین عملکرد را دارند.
BHA ها محلول در روغن هستند، به این معنی که می توانند به منافذ مسدود شده نفوذ کنند و پوست را عمیقا تمیز کنند.
BHA ها نه تنها لایه بالایی پوست را لایه برداری می کنند، بلکه به منافذ عمیق مسدود شده نیز نفوذ می کنند. آنها غدد چربی را تمیز می کنند، تجمع سبوم و پوست مرده را که منجر به جوش و جوش سرسیاه می شود، از بین می برند. محبوب ترین
BHA در مراقبت از پوست، اسید سالیسیلیک است که برای آکنه استفاده می شود.
اسید سالیسیلیکاسید سالیسیلیک سلول های مرده پوست را شل می کند تا منافذ مسدود شده و جوش های سر سیاه را از بین ببرد. همچنین رشد باکتری ها را در سطح پوست و غدد چربی کاهش می دهد. اسید سالیسیلیک تقریباً به هر شکلی مؤثر است و برای افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند بهترین است، اما میتواند برای افرادی با پوست معمولی که گاه به گاه جوش میزنند نیز استفاده شود.
3. گلوکونولاکتونگلوکونولاکتون یک پلی هیدروکسی اسید یا
PHA است.
PHA ها کلاس ملایم تری از لایه بردارها نسبت به
AHA ها یا
BHA ها هستند. گلوکونولاکتون بدون قرمزی، لایه برداری و حساسیت ناشی از اسیدهای سنگین تر موثر است. اما، همچنین به عمق آنها نفوذ نمی کند.
4. رتینوئیک اسیدرتینوئیک اسید همان چیزی است که رتینوئیدها و سایر مشتقات ویتامین
A هنگام استفاده روی پوست به آن تبدیل می شوند. رتینوئیک اسید مقدار کلاژنی را که بدن شما می سازد افزایش می دهد، پوست را حجیم می کند و خطوط و چین و چروک های ظریف را کاهش می دهد. این اسید پوست بافت و یکنواختی پوست را بهبود می بخشد.
5. هیالورونیک اسید
اسید هیالورونیک یک مرطوب کننده است، به این معنی که به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک می کند. این اسید پوست به تقویت سد پوست کمک می کند تا نرم تر، صاف تر و چاق تر به نظر برسد. هیالورونیک اسید شادابی و شادابی پوست را افزایش می دهد و آن را برای مبارزه با علائم پیری عالی می کند. اگرچه اسید نامیده می شود، اما لایه بردار یا خشن نیست. اسید هیالورونیک به خوبی توسط انواع پوست تحمل می شود.
6. اسید ال اسکوربیکاسید ال اسکوربیک نسخه مصنوعی ویتامین
C است. این اسید پوست یک آنتی اکسیدان است که خطوط ریز را کاهش می دهد و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و همچنین به عنوان یک عامل روشن کننده عمل می کند. بیشتر انواع پوست می توانند از افزودن ویتامین
C/L-Ascorbic acid به رژیم مراقبت از پوست خود سود ببرند.
7. اسید فرولیکفرولیک اسید یکی دیگر از فوق ستاره های مراقبت از پوست ضد پیری و مبارزه با رادیکال های آزاد است. اسید فرولیک برای مبارزه با آسیب های ناشی از نور خورشید و کسانی که به دنبال کاهش خطوط و چین و چروک هستند عالی است.
8. اسید استیکاسید استیک سرکه است. اگرچه استفاده از آن به تنهایی توصیه نمی شود، اما سرکه سیب ملایم تر را می توان با اسید مالیک برای تقویت صورت ترکیب کرد.
9. اسید آزلائیکاسید آزلائیک بیشتر در درمان های تجویزی مراقبت از پوست برای آکنه و روزاسه یافت می شود. اسید آزلائیک التهاب و قرمزی را کاهش می دهد و همچنین یک آنتی باکتریال از بین می برد.
10. اسیدهای چرب

اسیدهای چرب در روغن ها یافت می شوند. اینها اسیدهای لایه بردار یا خشن مانند
AHA و
BHA نیستند. اسیدهای چرب دارای خواص آبرسانی و تغذیه کننده برای پوست هستند.
اسید اولئیکاسید اولئیک سرشار از روغن بادام و روغن زیتون است. اسیدهای اولئیک یک مهر و موم مرطوب کننده روی پوست ایجاد می کنند. این اسید پوست برای پوست های خیلی خشک ایده آل است.
اسید لینولئیکاسید لینولئیک یک اسید چرب با قوام بسیار سبک تر است. این یکی برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند بهتر است. روغن های غنی از لینولئیک شامل روغن ماراکوجا، دانه انگور و خولان دریایی است.
اسید لیپوئیکاسید لیپوئیک یا به طور خاص تر اسید آلفا لیپوئیک، آنتی اکسیدان جهانی است زیرا هم محلول در چربی و هم در آب است. این ماده به عنوان یک ماده ضد پیری عمل می کند که ضد التهاب است و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. غذاهایی مانند بروکلی و اسفناج سرشار از اسید لیپوئیک هستند.
نحوه استفاده از اسیدهای پوست در روتین مراقبت از پوست

از آنجایی که اسیدهای پوست در سطح شیمیایی پوست را تغییر می دهند، تقریباً فوراً تأثیر قابل توجهی بر ظاهر پوست دارند. این امر با جدا شدن لایه بیرونی پوست و روشن تر کردن آن به وضوح رخ می دهد. اسیدهای پوست همچنین اثرات قابل مشاهده آسیب اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهند، تخریب کلاژن را کاهش می دهند و به بازگرداندن سد پوست کمک می کنند.
آهسته شروع کنیداگر قبلا هرگز از آنها استفاده نکرده اید، بسیار مهم است که اسیدهای پوست را به آرامی وارد برنامه مراقبت از پوست خود کنید، بنابراین با یک بار در هفته شروع کنید و دفعات مصرف خود را به سه تا چهار بار در هفته افزایش دهید، و یک روز را در بین استفاده ها نادیده بگیرید (اما اسید سالیسیلیک ، قابل استفاده روزانه).
از اختلاط با مواد فعال خودداری کنیدمراقب هر ماده فعال دیگری در خط تولید خود باشید. استفاده بیش از حد از مواد فعال در یک زمان می تواند باعث عدم تعادل در پوست و در نتیجه جوش یا تحریک شود. سعی کنید از مصرف ویتامین
C یا رتینول بلافاصله بعد از هر اسید پوستی دیگر خودداری کنید، و اجازه دهید یک ماده فعال در هر زمان اثر کند و خطر ایجاد واکنش را کاهش دهد.
همیشه از ضد آفتاب استفاده کنیدو از آنجایی که اسیدها لایه بالایی پوست را از بین میبرند، میتوانند پوست شما را حساستر کنند، بنابراین همیشه از اسپری ضد آفتاب بهعنوان آخرین مرحله از مراقبت از ساق پا در طول روز استفاده کنید.
اگر قبلا هرگز از آنها استفاده نکرده اید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید، ممکن است از افزودن اسیدهای پوست به روتین مراقبت از پوست خود خسته شده باشید. اما اسیدهای پوست مواد فعال قدرتمندی هستند که با مشکلات جدی مراقبت از پوست مانند پرپیگمانتاسیون، لکههای خورشیدی، خطوط ریز، چین و چروک، خشکی و جوشها مقابله میکنند.
از آلفا هیدروکسی اسیدها (
AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (
BHAs) گرفته تا اسید سالیسیلیک، گلیکولیک و اسید هیالورونیک، یک اسید پوستی فوق ستاره سخت کار برای هر نوع پوست وجود دارد. این اسیدهای مراقبت از پوست را می توان برای صاف کردن، کوچکتر نشان دادن منافذ پوست و از بین بردن خشکی سطح استفاده کرد. آنها به همان اندازه در روشن تر نشان دادن پوست کار می کنند. و بیایید توانایی آنها در مبارزه با جوش و برآمدگی های صاف را فراموش نکنیم.
اگر قبلاً از اسید پوست به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست خود استفاده نمی کنید، زمان آن رسیده که بازی محصول خود را تقویت کنید!