آیا فیشیال صورت با یخ واقعا کار می کند؟
استفاده از یخ روی صورت به نام زیبایی یک روش رایج در میان چهرهپردازان مشهور و پیروان زیبایی
K-beauty است، اما این ترفند زیبایی سرد از نظر علمی کوتاه است. بنابراین آیا این روند واقعا ارزش امتحان کردن دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا متوجه شوید.
اصول فیشیال صورت با یخیخ برای مدت طولانی یکی از اصلی ترین روش های مراقبت از پوست بوده است. گفته می شود که امپراطور روسیه کاترین کبیر هر روز صبح برای حفظ زیبایی خود، تکه های یخ را روی صورت، گردن و دکلته خود قرار می داد (در دهه 1700!). این ثابت میکند که یخسازی پوست بهعنوان یک روش مراقبت از پوست، قدرت ماندگاری جدی دارد - امروزه یخهای صورت یک سلاح مخفی برای بسیاری از متخصصان برجسته صورت و هنرمندان آرایش هستند!
ابتدایی ترین شکل یخ پوست زمانی است که از یک تکه یخ (درست از فریزر خود!) برای کاهش پف صورت استفاده می کنید. این فرآیند میتواند به سادگی مالیدن یک تکه یخ روی صورت باشد، یا میتواند یک تجربه مجلل کامل باشد (کامل با بخار دادن به پوست، ابزار خنککننده، لایهبردارها، ماسکها و مجموعهای از محصولات دوستدار پوست. ).
چرا فیشیال صورت با یخ اینقدر محبوب است؟
طرفداران فیشیال پوست با یخ معتقدند که می توان از آن برای موارد زیر استفاده کرد:- منافذ بزرگ شده را به حداقل برسانید
- با ایجاد چین و چروک و خطوط ریز مبارزه کنید
- درمان آکنه و کنترل جوش صورت
- پف صورت را کاهش دهید
- گردش خون را تقویت کنید تا پوست سالم و درخشان به نظر برسد
تا به امروز، این ادعاها تنها با شواهد حکایتی پشتیبانی می شوند. هیچ تحقیق قطعی ای وجود ندارد که ثابت کند یخ صورت می تواند به طور موثر این شرایط را برطرف کند.
با این حال، فیشال صورت با یخ مطابق با مشخصات بسیاری از مدهای رایج سلامتی است: ارزان، آسان، طبیعی (غیر شیمیایی)، به طور گسترده در اینترنت پوشش داده می شود و با شواهد حکایتی پشتیبانی می شود.
در واقع، فیشال صورت با یخ ارتباط نزدیکی با یکی دیگر از روند محبوب سلامت دارد: سرما درمانی.
یخ زدن پوست و کرایوتراپی
استفاده از یخ به بدن برای اهداف بهداشتی یا درمانی به عنوان
کرایوتراپی (که در لغت به معنای "سرما درمانی" است) شناخته می شود. این یک روند رو به رشد در مراکز اسپا و سلامتی است (تا حدی به این دلیل که در بین ورزشکاران و افراد مشهور محبوب است)، اما تحقیقات در مورد سرما درمانی متفاوت است.
FDA هیچ دستگاه کرایوتراپی کل بدن را به عنوان ایمن و مؤثر تأیید نکرده است و آکادمی پوست آمریکا کرایوتراپی کل بدن را توصیه نمی کند.
طرفداران یخ پوست معتقدند قرار گرفتن در معرض دمای بسیار سرد می تواند به تعدادی از مزایای سلامتی کمک کند. اسپاها، سالنهای ورزشی و سایر مکانهایی که سرما درمانی ارائه میدهند ادعا میکنند که میتواند به روشهای زیر کمک کند:
- درد عضلات و مفاصل را بعد از تمرین تسکین دهید
- با کاهش موقت فعالیت عصبی درد را کاهش دهید
- با کاهش جریان خون، تورم را کاهش دهید
- سرعت بخشیدن به زمان بهبودی
- کمک به کاهش وزن و افسردگی
علیرغم این ادعاها، سرما درمانی هنوز یک گرایش «باحال» است که فاقد شواهد علمی است.
چگونه می توان یک DIY صورت در خانه انجام داد
مرحله 1: با تمیز کردن کامل صورت خود به طور معمول شروع کنید.
مرحله 2: یک یا دو مکعب را در گاز یا یک پارچه شستشوی نازک (هر پارچه ای که روی صورت شما ملایم باشد) بپیچید.
مرحله 3: وقتی یخ شروع به آب شدن کرد و پارچه مرطوب شد، صورت خود را به آرامی با حرکات دایره ای به مدت یک تا دو دقیقه ماساژ دهید. تکه های یخ را به سمت بالا در امتداد چانه و خط فک، گونه ها، در امتداد پیشانی و در امتداد بینی حرکت دهید. حرکت رو به بالا به این منظور است که به صورت شما جلوه ای "لیفت" بدهد.
مرحله 4: با استفاده از تونر و مرطوب کننده تمام کنید.
نکته زیبایی: چگونه کیسه های زیر چشم را هدف قرار دهیم
تکه های یخ (پیچیده شده در گاز) را از گوشه های داخلی چشم به سمت ابرو با حرکات دایره ای بلغزانید. تخلیه مایع اضافی باید به طور چشمگیری ظاهر کیسه های تیره زیر چشم و چشم های پف کرده و خسته را بهبود بخشد.
اقدامات احتیاطی که هنگام فیشیال صورت با یخ خود باید انجام دهید
- همیشه قبل از یخ زدن صورت خود را بشویید.
- از یک سینی اختصاصی برای مکعب هایی که برای یخ زدن صورت خود استفاده می کنید استفاده کنید و حتماً در بین استفاده ها آن را تمیز کنید.
- یخ را در گاز یا پارچه نرم بپیچید تا مانعی بین یخ و پوست شما ایجاد شود. این کار از دست و صورت شما در برابر سوختگی یخ محافظت می کند.
- یک حوله تمیز در دسترس داشته باشید تا مایع اضافی را از روی صورت خود پاک کنید (یخ کثیف است!).
- مراقبت بیشتری از اطراف چشم خود داشته باشید (مخصوصاً اگر یخ شما با مواد دیگر تزریق شده باشد). مویرگ های نزدیک چشم بسیار حساس هستند و در صورت یخ زدن برای مدت طولانی ممکن است آسیب ببینند.
- یخ را بیش از یک یا دو دقیقه روی صورت خود نگه ندارید. هر زمان دیگر می تواند منجر به سرمازدگی یا عدم جریان خون شود.
- اگر مستعد قرمزی یا روزاسه هستید، متخصصان در مورد استفاده از هر چیزی خیلی گرم یا خیلی سرد روی صورت احتیاط می کنند. با این حال، برخی می گویند نگه داشتن یک تکه یخ روی سقف دهان می تواند گرگرفتگی را کاهش دهد، سیاهی دور چشم را روشن کند و پف زیر چشم را کاهش دهد.