آیا خشکی پوست منجر به چین و چروک می شود؟
خشکی پوست می تواند علائم پیری را بزرگتر کند و شما را مسن تر از آنچه هستید نشان دهد، اما آیا منجر به چین و چروک می شود؟ ما در حال شکستن این افسانه زیبایی هستیم، در مورد خشکی پوست و چین و چروک صحبت می کنیم، و نکاتی را برای کمک به غلبه بر علائم پیری به شما ارائه می دهیم!
این یک افسانه زیبایی است که به طور گسترده پذیرفته شده است که خشکی پوست منجر به چین و چروک می شود. اما واقعیت این است که علت اصلی پیری پوست عمدتاً قرار گرفتن در معرض نور خورشید و به دنبال آن مواردی مانند سیگار کشیدن، آلودگی و ژنتیک است. با گذشت زمان، چنین قرار گرفتن در معرض کلاژنی را تجزیه می کند که پوست را جوان و چاق نگه می دارد. اما در حالی که خشکی پوست مستقیماً باعث ایجاد چین و چروک نمی شود، مطمئناً آنها را برجسته می کند. برعکس، هنگامی که پوست به درستی مرطوب می شود، چین و چروک ها کمتر برجسته می شوند زیرا پوست مرطوب و صاف است.
اما اولاً پوست خشک چیست؟
پوست خشک سبوم یا چربی تولید نمی کند. از آنجایی که پوست برای حفظ رطوبت به روغن متکی است، بدون آن، پوست می تواند زبر و پوسته پوسته به نظر برسد – و چین و چروک ها بارزتر هستند. پوست خشک می تواند منجر به عملکرد سد آسیب دیده، افزایش حساسیت و التهاب و باعث تجزیه کلاژن شود. به دنبال محصولات مراقبت از پوست با موادی مانند کره شی، موم زنبور عسل،
روغن جوجوبا و روغن دانه آفتابگردان باشید تا از خشکی پوست جلوگیری کنید و هنگام شستن از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.
چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک می شود؟عوامل ژنتیکی زیر و متجاوزان محیطی به طور مستقیم مسئول ایجاد چین و چروک هستند.
قرار گرفتن در معرض اشعه UVتلاش شما برای درخشش کامل تابستانی می تواند عوارض جانبی طولانی مدت و منفی پوست را برای شما به همراه داشته باشد. اشعه های
UVA و
UVB تجزیه کلاژن و ایجاد زودرس چین و چروک و افتادگی را تسریع می کنند. حتما صورت خود را بدون توجه به فصل، روزانه با کرم ضد آفتاب کف کنید.
سیگار کشیدن
اثرات تنباکو بر قلب، ریه ها و طول عمر کلی شما به خوبی شناخته شده است. دود تنباکو حاوی بیش از 3800 جزء شیمیایی مختلف است که بسیاری از آنها می توانند به طور مستقیم به بافت ها آسیب بزنند یا در فرآیندهای شیمیایی لازم برای سالم نگه داشتن آن بافت ها اختلال ایجاد کنند. همین مواد شیمیایی باعث ایجاد چین و چروک و دیگر پیری زودرس پوست شما می شود.
آلودگیآلودگی می تواند یک عامل استرس زا جدی برای پوست در هنگام پیری باشد، به خصوص اگر در شهر زندگی می کنید. از دود گرفته تا آلودگی، رادیکال‌های آزاد منجر به مسدود شدن منافذ، ایجاد جوش‌ها و از بین رفتن کلاژن می‌شوند. کرم های ضد آفتاب، سرم های آنتی اکسیدان و مکمل های ضد آلودگی همگی در کاهش اثرات نامطلوب آلودگی شهر موثر هستند. ماسک خاک رس پاک کننده پوست را امتحان کنید تا پوست خود را سم زدایی کند و به مبارزه با عوامل محیطی مانند مه دود و آلودگی کمک کند.
پیری طبیعی
همانطور که پوست شما با گذشت زمان پیر می شود، رطوبت خود را از دست می دهد و تولید کلاژن و الاستین خود را کاهش می دهد - دو جزء کلیدی که باعث می شود پوست چاق و جوان به نظر برسد. نتیجه افزایش افتادگی و چین و چروک پوست است. برای مبارزه با خطوط طبیعی صورت که با افزایش سن، برجسته تر می شوند، مواد مراقبت از پوست مانند رتینول و اسید هیالورونیک را ذخیره کنید.
نکاتی برای جلوگیری از چین و چروک
معکوس کردن ظاهر چین و چروک پس از ایجاد آنها می تواند یک چالش باشد. اما مراحلی وجود دارد که می توانید انجام دهید و تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید تا جلوه آنها را کندتر کنید. در زیر 8 نکته برای جلوگیری از چین و چروک ذکر شده است.
از محصولات مراقبت از پوست مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. به نوع پوستی که دارید توجه کنید -- آیا چرب است؟ خشک؟ مستعد آکنه؟ استفاده از محصولاتی که این مشکلات را برطرف می کنند به طور کلی پوست شما را سالم تر نگه می دارند.
همیشه قبل از خواب صورت خود را بشویید. مهم نیست که چه اتفاقی می افتد، همیشه باید آرایش، روغن و باکتری های روز را بشویید. قبل از خواب، باید پاکسازی کنید، لایه برداری کنید، رنگ کنید و یک سرم با خواص ضد پیری را زیر مرطوب کننده خود بمالید. اینها همه مراحل مهم در روتین مراقبت از پوست طبیعی هستند.
به طور منظم از صورت استفاده کنید. پاکسازی ماهیانه منافذ عمیق به صورت یک سرمایه گذاری عالی برای پوست شماست. فیشال‌ها نه تنها از پیری جلوگیری می‌کنند، بلکه باکتری‌ها را از بین می‌برند تا از جوش‌ها جلوگیری کنند.
کرم دور چشم را نادیده نگیرید استفاده از کرم دور چشم می تواند از ایجاد چین و چروک در ناحیه چشم که اولین قسمتی از صورت است که علائم پیری را نشان می دهد، جلوگیری کند.
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان بخورید. آنتی اکسیدان ها نه تنها از درون با پیری مبارزه می کنند، بلکه سرشار از فیبر، چربی اشباع شده کم، و منبع خوبی از ویتامین ها هستند -- سلام بر غذاهای فوق العاده! غذاهایی مانند سبزیجات برگ سبز، میوه ها، ماهی قزل آلا، آووکادو و آجیل را مصرف کنید.
آب زیاد بنوشید. نیاز به آب می‌تواند بسته به وزن بدن، سطح فعالیت، وضعیت سلامتی و دمای بیرون متفاوت باشد، اما یک قانون کلی که باید رعایت کنید ۱۳ فنجان در روز برای مردان و ۹ فنجان برای زنان است.
همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. محافظت از آفتاب بدون شک بهترین راه برای جلوگیری از پیری است. از اسپری ضد آفتاب معدنی در هر روز از سال استفاده کنید، نه فقط زمانی که هوا آفتابی است.
زیبایی خود را بخوابانید خواب زمانی است که بدن شما آسیب های روزانه را ترمیم می کند و قطع این روند می تواند باعث کند شدن گردش سلولی و اختلال در جریان خون مناسب به پوست شود. کمبود خواب همچنین می تواند شرایط پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس را تشدید کند.
پوست خشک می تواند شما را مسن تر از آنچه هستید نشان دهد. با افزایش سن، پوست خشک به دلیل سطوح کمتر چربی و چربی در پوست، بیشتر قابل توجه است. سپس ساختار حمایتی پوست از بین می رود و باعث ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شود. اگر پوست شما خشک است، ممکن است علائم پیری زودرس ظاهر شود. مهم است که پوست خود را هیدراته نگه دارید تا علائم پیری در بیرون را کاهش دهید. فقط چند تغییر ساده در روال روزانه مراقبت از پوست و رژیم غذایی شما می تواند به جلوگیری از چین و چروک کمک کند و تفاوت زیادی در ظاهر کلی پوست شما ایجاد کند.
بانک مشاغل برتر