فواید باورنکردنی آب کارلا برای پوست، مو و سلامتی
کارلا یا کدوی تلخ که بیشتر در سرتاسر جهان شناخته می شود، یکی از تلخ ترین سبزیجات است. این میوه فواید زیادی برای سلامتی دارد، در واقع، به دیابتیها توصیه میشود که آب کارلا بنوشند، زیرا به حفظ سطح قند خون کمک میکند. آب کارلا سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است و برای پوست و موی شما نیز مفید است. در حالی که چندین راه مختلف برای گنجاندن این سبزی در رژیم غذایی شما وجود دارد، بهترین و موثرترین راه برای به دست آوردن فواید آن از طریق آب کارلا تازه است. در این مقاله از فواید آب کارلا، برای پوست، مو و سلامتی به همراه طرز تهیه آب میوه کارل،ا در خانه به شما خواهیم گفت. اما قبل از اینکه به آن بپردازیم، اجازه دهید نگاهی به چند واقعیت در مورد کدو تلخ بیندازیم.
آیا می دانید؟
- کارلا دو برابر اسفناج کلسیم دارد
- دو برابر موز پتاسیم دارد
- تلخی آن را می توان با اضافه کردن نمک و 10 دقیقه کنار گذاشتن آن کاهش داد
- کدو تلخ حاوی کالری، چربی و کربوهیدرات کم است که آن را به یک غذای عالی برای کاهش وزن تبدیل می کند.
- گرسنگی را مهار می کند و احساس سیری را در شما حفظ می کند و در نتیجه به حفظ وزن سالم کمک می کند.
- کارلا می تواند کلسترول بد را در بدن کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد.
- این میوه سبزی و از خانواده سبزیجات Cucurbitaceae است.
فواید آب کارلا برای پوستتا به حال فهمیده اید که چرا مادرتان همیشه شما را مجبور به خوردن کارلا، بدون قیافه می کرد. اما هنوز نمی توانید خود را مجبور به نوشیدن آب کارلا کنید؟ خوب شاید پس از آشنایی با تمام فواید آب کارلا برای پوست، افکار شما تغییر کند.
1. حاوی خواص ضد پیری است
در حالی که شروع استفاده از کرم های ضد پیری از اواسط 20 سالگی بسیار مهم است، همچنین لازم است غذاهایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید که دارای مزایای ضد پیری هستند. آیا می دانستید کارلا حاوی ویتامین
C است که یک ماده عالی برای پوست است؟ این به مبارزه با رادیکال های آزاد که ظاهر شما را بالغ می کنند، کمک می کند. آنتی اکسیدان های قوی موجود در آب کدو تلخ نیز با چین و چروک و خطوط ریز مبارزه می کند و در نتیجه روند پیری را به تاخیر می اندازد. مصرف منظم آب کارلا، همچنین لایه محافظ پوست شما را تقویت کرده و از آسیب اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند و علائم پیری زودرس را کاهش می دهد.
2. بهبود زخم را تسریع می کند
پوست شما دارای خواص خود ترمیمی است، به این ترتیب بریدگی ها، زخم ها و سوختگی ها با گذشت زمان بهبود می یابند. حتی لکه های باقی مانده از جوش ها به طور طبیعی پس از مدتی با بهبودی پوست شما محو می شوند. با این حال، مواد و مواد غذایی خاصی وجود دارند که می توانند این روند را تسریع کنند و کارلا، یکی از این سبزیجات است. یکی از مزایای آب کارلا این است که به جریان روان خون در بدن بدون ایجاد لخته کمک می کند. هنگامی که جریان خون صاف باشد، زخم ها سریع تر بهبود می یابند. این همچنین عفونت ها را دور نگه می دارد. بنابراین، اگر اسکار یا لکه روی پوست خود دارید، نوشیدن آب کارلا تازه را هر روز در نظر بگیرید تا به اصلاح سریعتر پوست شما کمک کند.
3. از اختلالات پوستی جلوگیری می کند
کسانی که مشکلات پوستی مانند آکنه، بثورات پوستی، پسوریازیس و اگزما دارند می توانند از آب کارلا سود زیادی ببرند. به عنوان یک تصفیه کننده خون، به مبارزه با عفونت های پوستی کمک می کند و به آن درخشندگی سالم می بخشد. خواص ضد التهابی آن آکنه را کنترل می کند و به درمان سریع آکنه های موجود کمک می کند. فواید آب کارلا را می توان از طریق استفاده موضعی نیز بدست آورد. افراد مبتلا به اگزما اغلب پس از استفاده از آب کارلا در نواحی آسیب دیده خارش را تسکین می دهند. برای بهترین نتیجه می توانید هم نوشیدنی و هم استفاده از آب میوه را امتحان کنید.
فواید آب کارلا برای موتلخی آب کارلا این توانایی را دارد که تقریباً هر نگرانی مو را برطرف کند. برای رهایی از مشکلاتی مانند شوره سر، ریزش مو، خارش و سفیدی زودرس، می توانید آب کارلا را مصرف کنید و همچنین آن را مستقیماً روی موهای خود بمالید. فواید آب کارلا برای مو بسیار زیاد است، برای دانستن این فواید با ما همراه باشید.
1. شوره سر را درمان می کند
شوره سر یک مشکل رایج و احتمالاً یکی از شرم آورترین آنها نیز هست. وقتی شوره سر شدید میشود، پوستهها روی شانهها میریزند و این میتواند منجر به خجالت زیادی شود. یک راه طبیعی و موثر برای مقابله با این مشکل، استفاده از آب کارلا است. مالیدن برش های کارلا یا استفاده از آب آن مخلوط با ماست یا موز رسیده به طور مستقیم روی پوست سر می تواند به رفع این مشکل کمک کند. بگذارید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی موهایتان بماند سپس با آب ولرم بشویید.
2. ریزش مو را درمان می کند
یکی دیگر از مزایای آب کارلا این است که به درمان ریزش مو کمک می کند. اگر حالت دادن و رنگ کردن مداوم به موهای شما آسیب رسانده و باعث ریزش شدید مو شده است، کارلا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به غیر از نوشیدن آب کارلا، می توانید آن را با مخلوط کردن مقداری شکر به صورت موضعی نیز بمالید. این یک نوع خمیر اسکراب مو را تشکیل می دهد، آن را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید. این اسکراب به پاکسازی عمیق پوست سر کمک می کند و همچنین گردش خون را تقویت می کند و در نتیجه ریزش مو را متوقف می کند و باعث رشد مو می شود.
3. سفیدی زودرس را متوقف می کند
چه پوست و چه مو، علائم پیری از اواسط دهه 20 شروع شده است. و در حالی که نشان دادن موهای خاکستری و پذیرش روند پیری کاملاً خوب است، اگر شما را آزار می دهد، در اینجا یک درمان طبیعی برای درمان سفیدی زودرس وجود دارد. پس از نوشیدن آب تازه کارلا، مقدار کمی از آن را صرفه جویی کنید و آن را روی ریشه و رشته خاکستری بمالید، اجازه دهید 10 دقیقه خشک شود. با آب گرم بشویید و حداقل یک بار در هفته برای بهترین نتیجه تکرار کنید.