آنچه باید درباره میکروبیوم واژن بدانید
ممکن است درباره میکروبیوم روده شنیده باشید کلونی باکتریهایی که در رودههای شما زندگی میکنند و میتوانند بر همه چیز از انتخاب غذا گرفته تا سلامت روان شما تأثیر بگذارند.
اما آیا می دانستید چیزی به نام میکروبیوم واژن نیز وجود دارد؟
مانند میکروبیوم روده، میکروبیوم واژن هنوز در هاله ای از ابهام قرار دارد. محققان تازه شروع به درک چیستی و تأثیر آن بر سلامت کردهاند.
میکروبیوم واژن دقیقا چیست؟
میکروبیوم واژن شما از باکتری های بی شماری تشکیل شده است که در بدن شما ساکن شده اند. این ممکن است عجیب به نظر برسد، اما کاملا طبیعی است.
«آنها موجودات طبیعی هستند که به صورت همزیستی با شما همزیستی می کنند. ما همیشه با باکتری های غیر بیماری زا و همچنین بیماری زا همزیستی می کنیم. دکتر میشل سابو، متخصص بیماریهای عفونی که میکروبیوم واژن را مطالعه میکند، میگوید.
منظور از "غیر بیماری زا" و "بیماری زا" است که همه ما با باکتری های به اصطلاح "خوب" و "بد" در بدن خود زندگی می کنیم. در بیشتر مواقع، باکتریهای «بد» در واقع مضر نیستند تا زمانی که چیزی مانند استرس اضافی یا بیماری آنها را از بین ببرد.
واژن مخلوطی از باکتری ها در میکروبیوم های خود دارد. تحقیقات نشان داده است که میکروبیوم تحت سلطه نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس بهینه است.
چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
پاسخ کوتاه این است: هیچ کس دقیقاً نمی داند میکروبیوم واژن چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارد.
جدا از کل چیز غالب لاکتوباسیلوس، محققان نمیدانند چه چیزی یک میکروبیوم واژن را سالم میسازد – اگرچه میدانند چه چیزی باعث ناسالم شدن آن میشود.
واژینوز باکتریایی، رشد بیش از حد باکتری در واژن، زمانی رخ می دهد که میکروبیوم واژن از تعادل خارج شود. می تواند علائمی مانند خارش، ناراحتی و بوی ماهی ایجاد کند، اما معمولاً به راحتی با آنتی بیوتیک درمان می شود.
با این حال، پزشکان دقیقاً نمیدانند چه چیزی باعث واژینوز باکتریایی میشود، اگرچه عوامل خطر عبارتند از دوش کردن، داشتن رابطه جنسی بدون کاندوم، داشتن چندین شریک یا اخیراً تغییر همسر. اکثر افرادی که به واژینوز باکتریایی مبتلا می شوند علائمی ندارند و تشخیص آن را دشوار می کند.
سابو می گوید: داشتن یک میکروبیوم واژن نامتعادل با عفونت های مقاربتی و زایمان زودرس و سقط جنین برای زنان باردار نیز مرتبط است.
با این حال، تحقیقات در مورد این انجمن ها هنوز تا حدودی بی نتیجه است. بهعلاوه، آمارهای غیر منطقی وجود دارد، مانند این که زنانی که رابطه جنسی نداشتهاند، هنوز هم ممکن است به واژینوز باکتریایی مبتلا شوند، و نابرابریهایی مانند این واقعیت که زنان سیاهپوست بیشتر از زنان سفیدپوست به آن مبتلا میشوند.
سابو همه این ناشناختهها را فرصتهایی برای یادگیری بیشتر میداند - و تشخیص میدهد که دانش آنطور که باید قوی نیست.
"سلامت و تحقیقات زنان مدتهاست که مورد غفلت قرار گرفته است. ما باید کار بهتری در مورد زنان و اقلیت ها و آموزش زنان جوان به طور کلی در مورد آناتومی و بدن آنها انجام دهیم."
چگونه میکروبیوم واژن خود را سالم نگه داریمسابو در مورد آموزش مردم در مورد واژن خود میخواهد روشن کند که حفظ سلامت واژن شما کار زیادی نمیطلبد. واژن بسیار شگفت انگیز است: آنها خود تمیز شونده، انعطاف پذیر هستند و می توانند نوزاد را با فشار بیرون بیاورند.
سابو می گوید، با توجه به آن، نیازی به انجام کار خاصی برای حفظ سلامت واژن خود نیست. در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف پروبیوتیک ها به میکروبیوم واژن شما کمک می کند، وجود ندارد.
اما یک چیز وجود دارد که قطعاً نباید انجام دهید: دوش نگیرید. دوش تمیز کردن داخل واژن با آب یا مایعات دیگر مانند سرکه است. سابو می گوید، این کاملا غیر ضروری است و می تواند برای میکروبیوم واژن شما مضر باشد.واژن شما کثیف نیست همه واژن ها بوی ملایمی دارند و این طبیعی است.بسیار ساده است: اگر علائمی مانند خارش یا ترشح غیرمعمول یا حتی خونریزی نامنظم دارید، به
متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.