گیاهانی که به علت کاهش التهاب شناخته می شوند، درمان های فوق العاده طبیعی برای درد مفاصل هستند. آنها کمک می کنند تا پاسخ ایمنی بیش از حد فعال بدن را بدون ایجاد مشکلات بیشتر در قالب عوارض جانبی کاهش دهند. بعضی از آنها بهتر است که به طور موضعی استفاده شوند، مانند اکالیپتوس، اما اکثر آنها می توانند به طور طبیعی به رژیم غذایی شما اضافه شوند و حتی دو برابر شوند، مانند چای سبز و زنجبیل.