پودینگ خامه ای شکلاتی
مواد لازم برای چهار نفر:
- چیپس های شکلاتی نصف پیمانه
- شیر کم چرب یک پیمانه
- پنیر خامه ای ۱۰۰گرم
- پودر قند یک سوم پیمانه
- پودر دارچین یک چهارم قاشق چای خوری
- وانیل کمی
- ویفر شکلاتی ۴عدد
طرز تهیه :
چیپس شکلات را در شیر ذوب کنید و سپس هم بزنید تا نرم و یک دست شود.
پنیر خامه ای، پودر قند، دارچین و وانیل را در مخلوط کن هم بزنید تا نرم و یک دست شود. مخلوط شکلات را اضافه کنید و دوباره هم بزنید.
مواد را در ۴ ظرف یک نفره بریزید و با ویفر یا کمی شکلات تزیین و سرو کنید.
ارزش کالری هر یک پرس : ۲۵۱
- چربی : ۱۰گرم
- پروتئین : ۱۰گرم
- کربوهیدرات : ۳۰گرم
- فیبر : یک گرم
- کلسترول : ۲۰گرم
موضوع: پودینگ خامه ای شکلاتی
مطالب دیگر:
پودینگ برنج با خرما
طرز تهیه دسر پسته
طرز تهیه دسر کرم زردآلو
طرز تهیه تیرامیسو که بسیار خوشمزه است
بانک مشاغل برتر