علائم و نشانه های زمان تخمک گذاری
تغییرات هورمونی، قبل و بعد از تخمک گذاری، بدن زنان را تحت تاثیر خود قرار میدهد. شما ممکن است علائم متفاوتی را در بازه‌ی زمانی تخمک گذاری مشاهده کنید. از جمله این علائم میشه به سردرد و حساسیت سینه‌ها و بی حوصله شدن اشاره کرد. البته نبودن هیچ نشانه‌ای در بدن شما به معنی عدم تخمک گذاری نیست، به همین خاطر نباید نگران باشید. در واقع تخمک گذاری در بعضی از زنان هیچ نشانه‌ای ندارد. در ادامه این مطلب علائم رایج این پروسه را برای شما بیان می کنیم که به شما برای مشخص کردن زمان احتمالی تخمک گذاری کمک میکند.
تغییر در مایع مخاطی رحمی
بدن شما با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری، استروژن بیشتری تولید میکند که باعث میشود مایع مخاطی رحمی همانند سفیده تخم مرغ، شفاف و کشسانی شود که این اتفاق به اسپرم کمک میکند که راحت تر به تخمک برسد. این نشانه معمولا در همه زنان رخ میدهد، اما مقدار این مایع و ظاهر آن برای زنان مختلف متفاوت است. برای تست کردن این موضوع میتوانید انگشتتان را تمیز کنید و در واژن خود فرو ببرید و مقداری از این مایع را بیرون بیاورید و با دست خود آن را بمالید، اگر چسبنده و کشسانی باشد یا خیس و لیز باشد، میتواند نشانه خوبی از این باشد که شما در بازه تخمک گذاری هستید.
قوی تر شدن حس بویایی
حس بویایی بعضی از زنان در نیمه دوم سیکل عادت ماهانه، حساس‌تر و قویتر میشود که این موضوع میتواند ناشی از تخمک گذاری باشد. در این بازه تخمک گذاری، بدن شما در بهترین حالت برای جذب هورمون مردانه فرومون قرار دارد.
درد یا حساسیت سینه‌ها
حساسیت یا درد در سینه‌ها میتواند نشانه دیگری از تخمک گذاری باشد. دلیل این اتفاق آزاد شدن هورمون‌ها قبل و بعد از تخمک گذاری است.
درد کم در ناحیه لگن و پایین شکم
بعضی از زنان واقعا میتوانند تخمک گذاری را حس کنند، که معمولا به وسیله درد در ناحیه زیر شکم (طرف راست یا چپ) این موضوع را میفهمند. این حس معمولا به مدت چند دقیقه تا چند ساعت ادامه دارد. همچنین ممکن است مقداری کمی خونریزی یا مایع کمی را همراه با درد مشاهده کنند که معمولا زمان زیادی طول نمیکشد.
درد همراه با تخمک گذاری نگران کننده نیست و به وسیله داروی ضد التهاب یا حتی بدون دارو برطرف میشود. اما اگر این درد شدید باشد یا به مدت طولانی ادامه یابد، باید به پزشک مراجعه کنید تا احتمال وجود اندومتروز یا کیست را بررسی کند. به زنان پیشنهاد میشود که علائم و نشانه‌های تخمک گذاری را در هر ماه ثبت و نگهداری کنند تا مشخص شود که چه مواردی برای آن‌ها طبیعی و چه مواردی غیر طبیعی می باشد.
ترشحات به مقدار کم از اندام زنانه
این نشانه با رشد کردن و سپس پاره شدن کیسه کوچکی که تخمک را احاطه و از آن محافظت میکند، به وجود می آید که باعث مقدار کمی ترشح یا خونریزی میشود. با گذشت زمان خون به رنگ قهوه‌ای درمی آید. نیازی به نگرانی در این مورد نیست و البته میتوانید برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
تغییر در غریزه جنسی
بعضی از زنان در دوره تخمک گذاری خود متوجه افزایش شهوت جنسی خود شده که میتواند شیوه ما در طبیعت برای حفظ همه ی گونه ها از انقراض باشه! البته باید توجه داشت که این اتفاق میتواند ناشی از دلایل متفاوتی باشد و لزوما ناشی از تخمک گذاری نیست.
تغییرات در دهانه رحم
دهانه رحم در زمان تخمک گذاری ممکن است که بالاتر برود یا نرمتر و بازتر شود. شما میتوانید این موضوع را همراه با مایع مخاطی رحم بررسی کنیند، اما مقداری زمان میبرد تا متوجه تغییرات صورت گرفته شوید و معمولا درک این مورد سخت تر از موارد بالا است. برای بررسی این مورد میتوانید در هر حالتی (پیشنهاد میشود که بایستید و یک پای خود را روی سطحی بالاتر قرار دهید) که تامپون وارد میکنید، قرار بگیرید و انگشت خود را فرو ببرید تا داخل را حس کنید. در زنان با عادت ماهانه منظم، درست قبل از تخمک گذاری، دهانه رحم نرمتر میشود مثل نرمی لب ها، اما بعد از تخمک گذاری سفت تر (مثل نوک دماغ) میشود. علاوه بر این متخصص زنان و زایمان هم میتواند با استفاده از وسیله مخصوص به شما نشان دهد که چطور میتوانید این کار را در خانه انجام دهید.
مطالب مرتبط:
عوارض عمل هیسترکتومی ( برداشتن رحم و تخمدان )
هر آنچه باید در مورد عادت ماهانه زنان بدانید
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
چه نکات را قبل از شروع عادت ماهیانه با دختران در میان بگذاریم؟
انجام این کارها در دوران قاعدگی ، ممنوع!
آیا کاهش وزن می تواند روی قاعدگی تاثیر بگذارد؟
تاثیر مصرف زنجبیل در دوران قاعدگی
علت میگرن دوران قاعدگی چیست؟
غذاهای مفید برای سندرم پیش از قاعدگی
رنگ خون قاعدگی درباره سلامتی شما می گوید
بانک مشاغل برتر