خیلی مهم است که این واقعیت را درک کنید: برای اینکه بتوانید یک تغییر بادوام در عادات، افکار، ایدهها، نگرش، جهانبینی و عقایدتان ایجاد کنید، باید الگوهایی که در ذهن ناخودآگاهتان هست را تغییر دهید.
برنامهنویسی ذهن ناخودآگاه به نظر ترسناک میرسد ولی کاملاً امکانپذیر است. تکنیکهایی که در زیر به آن اشاره میکنیم، به شما آموزش میدهد چطور قدم به قدم قدرت ناخودآگاهتان را با چند دقیقه در روز وقت گذاشتن، به دست بگیرید.