خوردن چای سبز و ورزش درمان کبد چرب است
خوردن چای سبز و ورزش درمان کبد چرب است
به گزارش خبرگزاری برنا؛ نتایج تحقیق جدید محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد انجام منظم تمرینهای ورزشی و مصرف نوشیدنیهای فاقد کافئین میتواند برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید باشد. محققان دریافتند ترکیب چای سبز و ورزش موجب کاهش شدت بیماری کبـد چرب مرتبط با چاقی تا ۷۵ درصد در موشهای تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب شد.
به دلیل شیوع بالا فاکتورهای پرخطر نظیر چاقی و دیابت نوع 2، پیش بینی میشود تعداد افراد مبتلا به بیماری کبـد چرب تا سال 2030 به بیش از 100 میلیون نفر برسد. در حال حاضر هیچ درمان معتبری برای این بیماری وجود ندارد.
در این مطالعه، به مدت 16 هفته به موشها رژیم غذایی پرچرب داده شد. برخی از این موشها عصاره چای سبز مصرف کرده و ورزش منظم با دویدن با روی چرخ انجام میدادند. در مقایسه این موشها با موشهای گروه کنترل مشخص شد تنها یک چهارم رسوبات لیپیدی در کبدشان باقی مانده بود.
همچنین در موشهای که تحت درمان فقط با عصاره چای سبز یا فقط ورزش قرار گرفته بودند تقریباً نیمی از چربی کبدشان در مقایسه با گروه کنترل باقی مانده بود.
نرمش های مناسب برای کارمندان
جاشوا لمبرت، سرپرست تیم تحقیق در این باره میگوید: «ما معتقدیم پلی فنولهای موجود در چای سبز با آنزیمهای گوارشی ترشح شده در روده کوچک فعل و انفعال یافته و تا حدودی مانع از تجزیه کربوهیدراتها، چربی و پروتئین غذا میشود.»
منبع :
درمان کبـد چرب خبرگزاری برنا