خواص آب برنج برای پوست و زیبایی
برنج یکی از اصلی ترین غذاهای ایرانی ها در سر سفره است و بیشترین مصرف را دارد. اکثر ایرانی ها عادت دارند که برنج را آبکش کرده و لعاب آن را دور می ریزند. اما امروز می خواهیم به شما بگوییم دیگر لعاب برنج را دور نریزید.
خواص آب برنج برای پوست و زیبایی
شاید فکر کنید آب برنج به دردی نمیخورد و آن را دور بریزید ولی جالب است بدانید تاثیر آب برنج در زیبایی همانند معجزه می باشد. اینکه آب برنج بر زیبایی چه تاثیری می گذارد را در این قسمت از الو دکتر برایتان نوشته ایم. بعد از خواندن این مقاله معجزه ی زیبایی با آب برنج را مشاهده خواهید کرد.
آب برنج قادر است پوست را تمیز و شفاف کرده و لکه های به وجود آمده در اثر اشعه خورشید را بر طرف کند.آب برنج همچنین حفره های روی پوست را کاهش داده و به آن استحکام و لطافت می بخشد.بدین منظور، یک پارچه کتان را برداشته و آن را در آب برنج کاملا خیس کنید. سپس، پارچه را به کل صورت خود بمالید.این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از رفتن به رختخواب تکرار نمایید.علاوه براین، آب برنج، لکه های قهوه ای روی پوست را کاهش داده و همچنین صدمات وارد شده به بافت پوست را التیام می بخشد و به همین دلیل در رفع آکنه بسیار موثر است.درضمن آب برنج حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی مثل ویتامین ث، آ و ترکیبات فنولیک و فلونوئید می باشد؛ در نتیجه، قادر است صدمات وارد شده توسط سلول های رادیکال آزاد را به خوبی جبران کند.
آب برنج؛ حالت دهنده مو
آب برنج باعث لطافت موها شده و به آن ها حالت می دهد.استفاده موضعی و مداوم از این مایع موها را براق و پرپشت کرده به آن درخشندگی و سلامت می بخشد.در ضمن، خاصیت انعطاف پذیری موها با این مایع بهبود می یابد.بدین منظور، بعد از شستن موها با آب و شامپو، از آب برنج سرد شده استفاده کرده و موهای خود را با آن کاملا بشویید.این کار را می توانید هفته ای یک یا دوبار برای کسب نتیجه بهتر، تکرار کنید.
آب برنج؛ بهبود دهنده سلامت عمومی
آب برنج حاوی مواد مغذی مختلفی می باشد.
بنابراین علاوه بر استفاده موضعی، می توان آن را نیز نوشید.
در ضمن گفته می شود که مصرف آب برنج به صورت خوراکی، انرژی را افزایش داده و برای رفع مشکلات شایع دستگاه گوارش از قبیل معده درد، نفخ، یبوست و یا تهوع بسیار موثر است.همچنین مطالعات نشان می دهند که آب برنج ،کم آبی بدن را رفع کرده و تعادل الکترولیتی آن را برقرار می کند.درضمن مصرف این مایع به بدن کمک می کند تا دمای خود را بهتر تنظیم کند.
بد نیست بدانید چرا نباید آب برنج را دور بریزیم
برنج همیشه در سفره های ایرانی از جایگاه بالایی برخوردار بوده است و در میان وعده ها حضور پررنگی دارد.اما آیا می دانستید که آب برنجی که دور می ریزید چه خواص فوق العاده ای دارد؟
خواص آب برنج تنها برای زیبایی پوست و مو نیست بلکه به دلیل دارابودن ویتامین ها و املاح معدنی آب برنج برای تامین انرژی و تقویت دستگاه گوارشی توصیه می شود.
گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده، متأسفانه دور ریخته می شوند. یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما قدرش را نمی دانیم آبی است که برنج در آن جوشیده است و آن را آبکش کرده، دور می ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده بلکه خواص آن رفع کننده برخی مشکلات از جمله مشکلات گوارشی استبرای رفع مشکلات گوارشی مفید است.
آب برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه برای مقابله با برخی از مشکلات روزمره است. فقط کافی ست این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت.
جلوگیری از پیری پوست صورت با آب برنج
باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی «اینوزیتول» است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود.
آب برنج منبع خوب انرژی
آب برنج بسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در مواقعی که بیمار هستید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم انرژی از دست رفته را بازیابید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود.
تقویت دستگاه گوارش با آب برنج
آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال ۱۹۹۵ در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و بویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که ۳۰ گرم برنج را به مدت حدود ۳۰ دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید.
خواص آب برنج برای پوست و زیبایی
مطالب مرتبط:
لعاب برنج و زیبایی پوست و مو
خواص آب برنج برای مو سر
ماسک آب برنج برای صورت
لوسیون آب برنج در رفع چربی پوست
5 خاصیت مهم آب برنج که اغلب دور می ریزیم
بانک مشاغل برتر