تکنیک درمانی کینزیوتیپینگ چیست و چه فواید و کاربردی دارد؟
کینزیوتیپینگ یکی از روش های درمانی پرکاربرد در فیزیوتراپی است که در درمان انواع مشکلات بافت نرم و آسیب های اسکلتی-عضلانی کاربرد دارد.
حتما ورزشکارانی را دیده اید که نوارهای رنگی را بر روی دست ها یا پاهای خود دارند، این نوارهای کینزیوتیپ نقش موثری در بهبود سریع تر وزشکار و کمک به بازتوانی وی دارند.
کینزیوتیپینگ در سال های اخیر به عنوان یک راهکار موثر در ترمیم آسیب های ورزشی شناخته شده و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از آن استفاده می کنند.
این روش درمانی با تاثیر بر گیرنده های مکانیکی در بدن به درمان و بهبودی اختلالات بافت نرم کمک می کند.
درمان آسیب ها با ثابت نگه داشتن بافت آسیب دیده، مانند مفصل دردناک یا تاندون کشیده شده مهم ترین تاثیری است که تکنیک درمانی کینزیوتیپینگ در پی دارد.
این نوارهای درمانی سبب کاهش بازه حرکتی عضو می شود تا امکان آسیب دیدگی بیشتر به حداقل برسد.
لازم به ذکر است که استفاده طولانی مدت از این نوارها به دلیل ایجاد خشکی مفاصل توصیه نمی شود.
مکانیسم درمان با کینزیوتیپینگ
- فیکس کردن بافت نرم و مفصل که سبب تحریک مکانورسپتورها و به همراه داشتن آثار درمانی مناسب می شود.
- اعمال فشار و جلوگیری از افزایش حجم بافت نرم که سبب کاهش درد و التهاب می شود.
- کنترل حرکات مفاصل برای جلوگیری از آسیب دیدگی
- تصحیح راستای فاسیا
- کاهش فشاری که روی عروق لنفاوی وارد می شود.
- موارد کاربرد کینزیوتیپینگ
- پارگی رباط صلیبی زانو
- آسیب های مچ پا
- آسیب های تاندونی
- آرتروز مفاصل
- دردهای مفصلی
- کمردرد
- گردن درد
- کشیدگی عضلات همسترینگ
- درد شانه در ورزشکاران و افرادی که به واسطه شرایط شغلی شانه آن ها تحرک زیادی دارد.
- آسیب های ناشی از تحرک زیاد و فعالیت ورزشی سنگین
فواید کینزیوتیپینگ
- جلوگیری از انتقال پیام درد از طریق سرکوب پیام درد
- کاهش احساس درد
- اصلاح عملکرد مفصل
- بهبود دامنه حرکتی مفاصل
- بهبود گردش خون و لنف
- تصحیح عملکرد اندام ها
- کاهش تورم بافت ها
شرایط استفاده از چسب کینزیوتیپینگ
چنانچه با توجه به شرایط بالینی و تشخیص اولیه برای تکمیل درمان به تیپینگ نیاز داشته باشید لازم است به موارد زیر توجه نمائید:
- کینزیوتیپینگ یک متد درمانی با کد ملی (901690 ) و ضریب تعرفه خاص (2.2) می باشد. بنابراین انجام تیپینگ مستلزم پرداخت هزینه جداگانه است.
- در صورتی که سابقه حساسیت های پوستی دارید قبل از اقدام به تیپینگ فیزیوتراپیست خود را در جریان قرار دهید.
- لازم است محل تیپینگ به صورت مرتب جهت بررسی حساسیت پوستی یا ایجاد زخم و تاول بررسی شود.
- در صورت نیاز به برداشتن تیپ باید بر اساس آموزش ارائه شده در کلینیک اقدام نمائید. (با گرفتن لبه تیپ به آرامی بدن را از تیپ جدا نمائید.)
- انجام تیپینگ یک کار کاملا تخصصی است و باید توسط متخصص فیزیوتراپی انجام و به هیچ عنوان نباید توسط بیمار یا سایر افراد فاقد صلاحیت (حتی پزشکان) انجام گیرد.
- لازم است ضمن درمان با استفاده از کینزیوتیپ مراقبت های کامل عروقی و عصبی از ناحیه درمان به عمل آید. توجه جدی به توضیحات فیزیوتراپیست حائز اهمیت بالینی است.
کینزیوتیپ در فیزیوتراپی چیست؟
شاید تا به حال به چسب های رنگی روی پاهای فوتبالیست ها و یا دستان والیبالیست ها دقت کرده باشید. این چسب های رنگی کینزیوتیپ نام دارند و موارد استفاده متفاوتی دارند.
کینزیوتیپینگ برای اختلالات لنفاوی، عضلانی، لیگامانی و تاندونی مورد استفاده قرار می گیرد.همچنین برای کمک به درمان دیسفانکشن های مفصلی نیز کاربرد دارد.
کاربرد روش کینزیوتیپ در فیزیوتراپی
از جمله اختلالاتی ک استفاده از این روش درمانی شایع است می توان به آرنج تنیس بازان، پیچ خوردگی مچ پا، آرنج گلف بازان و نرمی غضروف کشکک(کندرومالیسی) اشاره کرد.
به کمک کینزیوتیپ فشار از روی فاشیا برداشته شده و کمک به کاهش درد می کند.
نکته مهمی ک باید به آن توجه کرد عدم وجود ماده شیمیایی در این چسب های درمانی است و مکانیسم اثر آن کاملا مکانیکی و با تاثیر بر روی سیستم عصبی است بنابراین هیچگونه منع استفاده در بانوان باردار ندارد. تنها در صورت بروز حساسیت پوستی در برخی از افراد باید با احتیاط استفاده شود که با وجود تیپ های ضد حساسیت این مشکل تا حدودی برطرف شده است.
نوار کنزیو تیپ چه مزایای عملکردی دارد؟
این نوار بازخوردهای حس حرکتی را مهیا می سازد که با فعال سازی پاسخ های عصبی عضلانی باعث فعال شدن عضلات می شود به طوری که شما به هیچ وجه احساس درد یا ناراحتی نخواهید کرد و در فعالیت های ورزشی به انقباض و استقامت عضلات کمک خواهد کرد.
چگونه نوار کشی کنزیو تیپ به ترمیم جراحت کمک می کند؟
نوار کنزیو تیپ می تواند به حرکت مایعات زیر پوستی کمک کند. زیرا خاصیت کششی آن پوست را بالا می آورد که باعث افزایش فضای زیر پوستی برای عبور مایع لنفی می شود. سیتم لنفاوی یک سیستم نظامند کلی در بدن است که به حرکت مایعات در داخل و خارج از ناحیه کمک می کند. سیتم لنفاوی در زیر پوست قرار دارد بنابراین هنگامی که شما نوار را روی پوست خود قرار می دهید به شما در پاک سازی کل ناحیه متورم شده کمک می کند. افزایش عبور و حرکت مایع لنفی به التیام بافت هایی که دچار جراحت هستند کمک می کند.
شما می توانید به هنگام دوش گرفتن و حتی حین خواب از این نوار استفاده کنید به طوری که برای شما درمان را فراهم خواهد کرد.
اثرات درمانی، اهداف و موارد کاربرد تیپینگ
- محفاظت از عضو آسیب دیده
- پیشگیری از بروز آسیب های ورزشی
- محدود ساختن حرکات غیرطبیعی و نامناسب در مفاصل
- اجازه انجام حرکات در دامنه کنترل شده و بدون درد با رعایت اصول بیومکانیکی اندام و عضو مبتلا
- بازگشت سریع ورزشکار به فعالیت ورزشی
- افزایش جریان خون موضعی Increase Local Circulation
- کنترل تورم Edema Control
- کاهش درد Pain Relief
- کمک به ترمیم و پیشگیری از افزایش شدت ضایعه
مطالب مرتبط:
آشنایی با انواع آسیب های ورزشی
تمرینات ورزشی برای درمان پارگی تاندون آشیل